川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

加圧トレーニングお疲れ様でした。     加圧で太ももの引き締めという目的に合わせて 下半身中心のメニューをお作りしました。     太ももの引き締めを効率よく行うためには 加圧でしっかり成長ホルモンを大量に分泌させる必要があります。     しっかり下半身に血液が溜まってパンパンになった状態をつくって 脳を錯覚させられるように動きを構成してみました。     加圧中はパンパンで動きづらさがあったと思いますが 加圧ベルトを外すと一気に血流が良くなり 体が軽くなったり、スッキリした感じが味わえたと思います。     この後ヨガということで きっと気持ちよく動けると思います。     楽しんできてください＾＾     加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤     ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 30代40代からはじめるダイエット！！ 二の腕、太もものお悩みならお任せください★ミ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **************************************

夏までの目標は体脂肪率20%前半になりたい！   を達成するために週一回の加圧レッスンを 始めて3ヶ月が経ちましたね。     体重も順調に落ちてきて 見た目も脂肪が落ちたなって感じで 引き締まってきました。     途中でクリスマス、忘年会、年末年始、新年会 とカロリーオーバーになりやすい時期がありましたが それでも引き締まるってスゴイですね‼︎     タンパク質、野菜を多く食べるようにしていたのが お正月太りを防いでくれたんだと思います。     体脂肪率がいよいよ20％代に突入して これからゴールデンウィークに向けて さらに落ちてくる時期に入ります。     だんだん毛細血管も柔らかくなってきたので 風船を膨らますように血管を拡張させて血流を良くし 若返りホルモンと呼ばれる成長ホルモンを大量に分泌させ 脂肪を分解、燃焼させていきましょう‼︎     加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤     ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 30代40代からはじめるダイエット！！ 二の腕、太もものお悩みならお任せください★ミ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **************************************

加圧トレーニングお疲れ様でした。     ご希望の 下っ腹引き締め、バストアップ、猫背解消 に合わせてメニューを作成しました。     特に産後のお腹がなかなか減らない ということでしたので 加圧をしながら下っ腹を動かす運動を入れました。     加圧をすることで 若返りホルモンと呼ばれている成長ホルモン の分泌がかなり高まります。     春の薄着になる前に引き締まったウエストを つくっていきましょう^ ^     加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤     ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 30代40代からはじめるダイエット！！ 二の腕、太もものお悩みならお任せください★ミ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **************************************

来月は小学生の子供の卒業式。     子供が大きくなっても残る写真。     お肌の調子を整えてお化粧バッチリ スマホ首猫背を治して 下っ腹を凹ませて姿勢良く この6年間で一番の笑顔で送ってあげましょう♪^ ^     小学生の卒業式までの カウントダウンは止まりません。     加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤     ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 30代40代からはじめるダイエット！！ 二の腕、太もものお悩みならお任せください★ミ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **************************************

加圧＋有酸素運動の組み合わせは やはり鉄板かもしれません！   3ヶ月で体重5キロ減に成功しました！ 目標達成おめでとうございます‼︎60代女性   脂肪がつきやすかったお尻やウエストも 今ではシャツがゆるゆるになるくらい。   鎖骨周りやデコルテもスッキリして 首が細くなりましたね！   週一回の加圧トレーニングと その直後の ウォーキングなどの有酸素運動 をしっかり続けられたことが 効果に繋がりました。     タバコの喫煙を控えて ビタミンミネラルの摂取 タンパク質の摂取 を無理なく続けていきましょう！     加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤     ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 30代40代からはじめるダイエット！！ 二の腕、太もものお悩みならお任せください★ミ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **************************************