川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

こんにちは。 KAATSU JAPAN認定　加圧トレーナーの佐藤です。     『痩せるスイッチを今すぐON！』　春に向けて脱ポッチャリ でこれから自分を変えようとしているあなたへ向けてブログを書いています。     体にはたくさんの筋肉がついていて それを脳からの指示で動かすことで エネルギーを消費することができます。     ですが、 自分の意志で動かせる筋肉は 15％～30％と言われています。     ちなみに アスリート選手が失神しながらトレーニングするレベルで35％ほどと言われています。     普段使っている筋肉は氷山の一角なんです。     使っていない筋肉はもちろん時間の経過とともに衰えていきます。     なので 思春期のころよりも大人になってからの方が体力がなくなった と感じる方も多いんです。     ですが、 自らの意思で使うことのできない筋肉を 使えるようにする方法があります。     それが 『加圧トレーニング』です！！     加圧トレーニングは 加圧専用ベルトを腕（二の腕）や脚（太もも）の付け根に適正な圧で装着し 血流を制限しながら行うトレーニング方法です。     極めて軽い負荷でトレーニングすることで血流が制限され 自らの意思で使うことのできない筋肉繊維の毛細血管まで血液が流れ働き出します。     通常のトレーニングよりも筋肉の活動量が増えるため 消費エネルギーが増え、代謝が活発になります。  …

川口市40代女性のお客様   体の疲れがあるんです 体重が減らない停滞期なんです むくみがとれないんです ということで当日予約でした。     ありがとうございます。     レッスンの前にお伝えしましたが 加圧で血流を良くすることで 疲労回復が早まりますし リンパの流れが正常化されむくみが改善されてきます。     停滞期も脱出できると思います。   そのためには 食事から摂る栄養が大事になってきます。     食べたもの、飲んだものでしか体はつくられませんから。     加圧トレーニングで血流が良くなった後は 体をつくるのに必要な栄養を摂ってください。   せっかく体を回復させようとしているので ポテトチップス、ファーストフード、ハンバーガー は控えてくださいね。     KAATSU JAPAN認定　加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 ********************************************** facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **********************************************

川口市40代女性のお客様 産後ダイエット、下っ腹引き締めの加圧メニューを実施しました。 加圧後はお腹周りがスッキリしてましたね。 また次回お待ちしております。 加圧トレーニング30分お疲れ様でした。     KAATSU JAPAN認定　加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 ********************************************** facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **********************************************

ライザップや女性専用パーソナルトレーニングジムも増えてきましたね。     こんにちは。 KAATSU JAPAN認定　加圧トレーナーの佐藤です。 川口にあるプライベートサロンH&Sでは 初心者優先で加圧ダイエットのお試し体験を受け付けています。     完全個室貸切なので自分に合ったパーソナルトレーニングを受けることが可能です。     知らない人とレッスンを受けたくない方 自分のペースでレッスンを受けたい方 短期集中で効果を出したい方 などにオススメです。     川口市にあるプライベートサロンH&S ■低価格で継続しやすい ■週一回のレッスンで効果が期待できる ■ロングコース60分が一番人気 ■強引な勧誘、販売なし ■お子様連れOK ■モデル体型、スリム体型、美脚が目指せる ■低負荷なので女性らしさを残したボディを目指せる ■食事や栄養など美容に必要な情報が豊富 ■嫌な筋肉痛になりにくい     ただ今 お試し体験の期間限定のキャンペーン中なので お早めにお申込みください。     ※土曜日は、お試し体験の受付を制限させていただいてますので ご希望の方は、一度ご相談ください。     KAATSU JAPAN認定　加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤       ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088…

川口にあるプライベートサロンH&Sでは 初心者優先で加圧ダイエットのお試し体験を受け付けています。     完全個室貸切なので小さなお子様と一緒にご来店いただけますので 産後ダイエットをしたい方もお気軽にご利用いただけます。     産後4ヶ月～小学生までたくさんのお子様がママと一緒に来られています。     川口市にあるプライベートサロンH&S ■低価格で継続しやすい ■週一回のレッスンで効果が期待できる ■ロングコース60分が一番人気 ■強引な勧誘、販売なし ■お子様連れOK ■モデル体型、スリム体型、美脚が目指せる ■低負荷なので女性らしいボディメイクが可能 ■食事や栄養など美容に必要な情報が豊富 ■嫌な筋肉痛になりにくい     ただ今 お試し体験のキャンペーン中なので お早めにお申込みください。     KAATSU JAPAN認定　加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 ********************************************** facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **********************************************