川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

  お正月太り解消ダイエットなら川口にある加圧トレーニングプライベートサロンH&Sにお任せください！   加圧トレーニングで体内にある脂肪を分解燃焼をサポートします。   ・体重が急に増えてしまった ・去年よりも体重が増えている ・この一週間飲み食いばかりで運動不足   今年からは、バランスよく運動をして体重をコントロールして、健康を維持していきましょう。             －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

  体の冷えと下半身のむくみは、ダイエットする前に対策をしておきましょう！     なぜかというと・・・。     もし、ダイエットする前に冷えとむくみを改善していなかったら、 運動と食事で体重が落ちても体は冷えているので脂肪は固くなってしまいます。   脂肪が固くなると血流や体液の循環がよくないので、むくみやすくなります。   その結果、再び体重が増えてしまうこともあります。       もし、ダイエットする前に冷えとむくみを改善していたら 血流が良いので運動と食事で体重が落ちて、多少の脂肪を摂っても体が温かいので体に蓄積しにくくなります。   体温が高く、脂肪が溶けやすいと体重も減りやすくなります。   血液がサラサラで血流が良い状態が保てると自然に脂肪が燃えやすくなります。   その結果、ダイエットなどの体重コントロールがしやすくなります。       結論、血流を良くして体の冷え、下半身のむくみを解消するのはダイエットを始める前が理想的です。   体重を落ちやすい環境を整えてからダイエットを行うことで比較的成功しやすくなります。       加圧トレーニングで体温上昇、むくみ改善。   ぜひ始めてみてください☆彡             －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

川口市20代女性のパーソナルトレーニングを実施しました。   冷え性の改善をしたい むくみの改善をしたい 下半身太りの解消をしたい   今回ちょっとずつ改善できていることがわかりました。   また次回も、冷え性、むくみ、下半身太り解消のメニューをおつくりしますね。   加圧トレーニング＋下半身＋血流改善６０分お疲れ様でした。           －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

  川口市40代女性のお客様の 内もも　太もも　下半身の引き締め を実施しました。   加圧トレーニングレッスンがない日は30分ウォーキングしているのが効果的のようで、体脂肪率も落ち着いてきましたね。   暴飲暴食が続く年末年始をうまく乗り越えていきましょう！   加圧トレーニング＋下半身ペアストレッチ６０分お疲れ様でした。           －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

  いつもお試し体験に来られた方に聞くことがあります。   『体のお悩みはありますか？』   全くない、という方はほぼいませんね。   体のお悩みで 『下半身のむくみで悩む方』はとても多いですね。   マッサージが効果的？ 漢方が良い？ サプリメントが効果的？   やってみてその後どうでしたか？   その時はいいんだけど、毎日続けないとダメですね。   と応えが返ってきます。   その時の症状を抑えるためにはいいかもしれませんが、根本解決になっていないかもしれませんね。       なぜ下半身がむくみはじめてしまうのか？       ◆むくみのメカニズム◆   寒いと下半身にある静脈の血流が滞る ↓ 下半身の静脈圧が高くなる ↓ 静脈便の機能が低下、静脈血が逆流 ↓ 静脈から血液成分（水分）が溢れだす ↓ むくみになる       ・レッグウォーマーをする ・加圧レギンス、加圧タイツなどを履く ・モコモコソックス、モコモコシューズを履く   などは、根本解決になりにくいです。       正しいむくみの対処方法は、   ・毛細血管、血管を強化すること ・静脈血の流れを改善すること ・しっかりポンプして血液を心臓まで送り届けること…