川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

  『フィットネスとかスポーツジムとかいろいろあるじゃないですか～。 何回か入会したことあるけど、やっぱり続かないんですよね。 ダイエットしたい気持ちはあるんですけどね。』     ジムで筋力トレーニングは続かない？ダイエットに効果的な加圧トレーニング       こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ジムで筋力トレーニングは続かない？ダイエットに効果的な加圧トレーニング ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   加圧パーソナルトレーニング中にお客様がこんなことを言っていました。       『フィットネスとかスポーツジムとかいろいろあるじゃないですか～。 何回か入会したことあるけど、やっぱり続かないんですよね。 ダイエットしたい気持ちはあるんですけどね。』       加圧パーソナルトレーニングを始めて、同じようなことを何人もの人に言われてきました。       フィットネスが悪いわけじゃないんです。 トレーニングが悪いわけじゃないんです。 ダイエット方法が悪いわけじゃないんです。     月額制で通い放題！施設使い放題！ の言葉につられて、入会したことで ダイエットの壁をひとつクリアしたと感じて満足してしまい 行かなくなってしまうのではないか   と思ってしまいます。      …

ダイエット中の食事は摂らない ダイエット中の献立を考えるのがめんどくさい 食物繊維でダイエットできたけどリバウンド 糖質制限ダイエットしたけどその後は食欲爆発 ブドウ糖果糖液糖はやめられない ショートニングなどのトランス脂肪酸を摂ってしまう カロリーゼロなのにダイエットできない など、ダイエット中の食事について悩んでいませんか？       ダイエット中の食事は献立を考えない！一週間ファスティングが簡単で効果的       こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ダイエット中の食事は献立を考えない！一週間ファスティングが簡単で効果的 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   ダイエットといえば食事が欠かせない行動のひとつですが、けっこうみなさん悩んでいるという話を聞きました。     ダイエット中の食事は摂らない ダイエット中の献立を考えるのがめんどくさい 食物繊維でダイエットできたけどリバウンド 糖質制限ダイエットしたけどその後は食欲爆発 ブドウ糖果糖液糖はやめられない ショートニングなどのトランス脂肪酸を摂ってしまう カロリーゼロなのにダイエットできない     春夏秋冬、一年を通してダイエット、食事というキーワードは消えません。     それはなぜか？？     ダイエットに失敗する人が多いからではないでしょうか 食事に失敗する人が多いからではないでしょうか そして 一時期だけのガンバリになっているからではないでしょうか  …

脚もお尻もお腹も引き締めOK？加圧式美脚スパッツの魅力とは？     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 脚もお尻もお腹も引き締めOK？加圧式美脚スパッツの魅力とは？ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   こんなお悩みありませんか？ 脚が太くて困っている 細身のズボンが履けない セルライトをどうにかしたい むくみがひどい ダイエットする時間がない きつい運動は苦手   それでも痩せたいしきれいになりたい！   そんなあなたにピッタリの商品？？？   履くだけで着痩せする加圧スパッツ？？？   お腹・骨盤を美メイク？？？   くびれのシェイプアップ？？？   骨盤をしっかり引き締め？？？   履くだけで印象を変えます？？？   持ち上げるヒップをメイク？？？   加圧で美脚に？？？   履くだけで美脚ケア？？？   モデル級の美脚ライン？？？   脚、お腹、お尻を加圧＋引き締めでしっかりケア？？？       魅力的な言葉が並んでいますが、こういった商品ってまだまだ多いですよね。…

水だけファスティングはなぜ危険？やるなら効果とエビデンスがないと！     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 水だけファスティングはなぜ危険？やるなら効果とエビデンスがないと！ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   2015年10月17日に埼玉県川口市にプライベートサロンH&Sをオープンさせてから6周年を迎えることができました。   そして、毎年少しずつですが成長しています。   今回は、お客様からご要望が多かった【食事】について知識を高めようと思い、ファスティングカウンセラーの資格を取得しました。       一般社団法人 内面美容医学財団 公認ファスティングカウンセラー®       ・ファスティングはなぜ水だけでは危険なのか？ ・ファスティングで期待できる効果・メリットは？ ・ファスティングで飲む酵素ドリンクとは？ ・ファスティングはどのくらいやるの？ ・ファスティングは一回だけなの？       去年までの私自身だったら答えられなかったですが、内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー®を取得してから、お客様に合ったファスティング方法をアドバイスできるようになりました。   実際に、プライベートサロンH&Sに加圧トレーニングで通われているお客様から多くのご注文をいただいてます。       プライベートサロンH&Sでは、オープン以来心掛けていることがあります。   それは、【効果】と【エビデンス】。       お客様は、効果を期待して通われます。…

ファスティングの酵素ドリンクは効果あり？【15個のメリット】     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ファスティングの酵素ドリンクは効果あり？【15個のメリット】 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   加圧トレーニング専門店としてだんだん知名度も高くなっているような気がするプライベートサロンH&Sですが、アフターコロナを見据えて皆様動き出しています。   美容的、健康的な体づくりで運動をされる方が増えています。 （KAATSUJAPANの加圧トレーニングを採用）   病気疾病予防、肥満症メタボリックシンドローム予防で食事改善をされる方が増えています。 （エステプロラボのファスティングを採用）   そのうち、通われているお客様からはファスティングのお問い合わせが続いています。   先日は【春のファスティング】としてご用意していましたが、あっという間に完売となりました。       ～ファスティングについて～ 酵素ドリンクってどう飲むの？ 酵素ドリンクはどんな味なの？ ファスティングはどのくらいの期間？ お水はどのくらい飲むの？ ファスティングはどんな効果があるの？ ファスティングはダイエット効果もあり？   とご質問をいただきました。       簡単にお伝えすることも可能ですが、正しいファスティングを体感していただきたいのでご来店された際にファスティングについてお伝えさせていただいてます。   そして、お客様の期待する効果に合ったファスティング方法をご提案させていただいてます。   なかなかネット情報だけでは正しいファスティング知識を獲得することが難しいのが現状で、『せっかくファスティングやったのに失敗した』といった声が多いです。   ファスティングが悪い、わけではありません。   ファスティングのやり方があなたに合っていなかった、だけだと思います。…