川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

オンラインパーソナルトレーニングってどうなの？加圧トレーナーブログ   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 オンラインパーソナルトレーニングってどうなの？加圧トレーナーブログ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   自宅で仕事、自宅で食事、、自宅でエステ、自宅でヨガ、自宅でトレーニング。   最近は、自宅で過ごすことが本当に多くなりましたね。   プライベートサロンH&Sでは、マンツーマンで行う加圧トレーニングを中心に運営しています。   が、お客様のご要望でいただいていたのが、 『オンラインパーソナルトレーニング』。   とりあえずやってみよう！ ということで決断しました。   ZOOMでやろうか Windowsでやろうか LINEでやろうか   考えた結果、コレでやってみることにしました。   GmailのMeet機能(ビデオ通話）。   うまくできるのかな？ うまくできないのかな？   やってみないとわからないことだらけですが、 GmailのMeet機能でオンラインパーソナルトレーニングをやってみることにしました。   プライベートサロンＨ＆Ｓにご来店しなくてもご利用できるので、埼玉県川口市以外の方でもＯＫ、全国どこに住んでいてもＯＫ、地球の裏側でもＯＫ？   お支払いは、 ＰａｙＰａｙのＱＲコード決済がご利用いただけます。   オンラインパーソナルトレーニングを利用したい！ という場合は、 お問い合わせの際に ”オンラインパーソナルトレーニング希望” とお伝えください。…

5-アミノレブリン酸（5-ALA）正規取扱店の加圧パーソナルトレーニング施設   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 5-アミノレブリン酸（5-ALA）正規取扱店の加圧パーソナルトレーニング施設 ということで書いていきます。     ～～もくじ～～ ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ ◆5-アミノレブリン酸（5-ALA）とは何？ ◆研究、開発、特許、論文、報告 ◆5-アミノレブリン酸（5-ALA）は加齢とともに減少？ ◆自分に合ったサプリメントの探し方と買い方     **********       ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   プライベートサロンH&Sは、2015年10月17日にオープンしてから、 『これだけは譲れない』 と決めていることがあります。   それは、 効果が証明されているもの （臨床データを持っているもの） しか取り扱いはしない ということ。   なぜなら、 効果を期待してお客様が通われるから。   やっぱり効果があるかわからない方よりも、 効果が証明されている方がいいですよね。     加圧トレーニングに来られるお客様の目的はダイエット以外にもあります。   ・糖質脂質の代謝を高めてダイエットしたい ・運動の質を高めて効率よく動ける体になりたい ・睡眠の質を高めて次の日を元気に過ごしたい   そういった方たちの応援、サポートもしています。   プライベートサロンH&Sでは、さらに幅広くお客様のサポートができるように登録商標の加圧トレーニングに加えて、5-アミノレブリン酸（5-ALA）正規取扱店の加圧パーソナルトレーニング施設として登録されています。  …

加圧トレーニングは血を止めるからとても危険？初心者は絶対ダメ？   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 加圧トレーニングは血を止めるからとても危険？初心者は絶対ダメ？ ということで書いていきます。       ～～もくじ～～   ◆加圧トレーナーのブログ ◆加圧トレーニングの質問 ◆加圧トレーニング（KAATSU）は世界で研究 ◆加圧トレーニングとは？効果は？ ◆加圧トレーニングに似たもの ◆正しい加圧トレーニングはどこで？     **********         ◆加圧トレーナーのブログ   今年2021年もみなさまのご質問にお答えします。   『加圧トレーニングは血を止めるからとても危険！』 『初心者は絶対ダメ！』 『やらない方がいいよ！』   私のことをまだ詳しく知らない方は、素直で正直に話してくれるので大好きです。   世間の声、インターネットネットSNS情報、噂・・・。   よくわからない人が よくわからない人に説明している ことがほとんどです。       ◆加圧トレーニングの質問   『加圧トレーニングをやろうと思っているんですが・・・。』 の質問に対して   『私も一回体験しましたが、とても危険を感じました。』 って、…

【出産後ダイエット】赤ちゃんが元気に育つための栄養と免疫システム◆加圧トレーナーのブログ   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 【出産後ダイエット】赤ちゃんが元気に育つための栄養と免疫システム◆加圧トレーナーのブログ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧トレーナーのブログ   今回のブログは、マタニティを卒業した出産後の女性に向けて書いていきます。   今まで妊娠前までは、自分ひとりだけだったので、栄養とか健康とか食事とか、あまり本気で考えなかったかもしれません。   添加物とか、酸化した油とか、酸化した焦げとか、プラスチック成分が溶け込んだペットボトルの水とか、口つけて時間を空けて飲むペットボトル飲料とか、農薬を使って育ったキレイな野菜とか、トイレよりもバイキンが多い顔を触った手で食べ物をつかむとか。   これからは、産まれてきてくれた赤ちゃんのためにも、産後ママ自身のためにも気を付けてみてはいかがでしょうか。       ◆人間の体は何からできる？   私たちは、多分気付いたら何かを食べ始め、小学校や中学校では給食が出て食べるものが決まっていて、大人になったら好きなものを好きなだけ食べるようになった、という方がほとんどだと思います。   私もその中の一人です。   そこで質問。   人間の体は何からできるんでしょうか？   考えてみるとすぐわかるかもしれないですね。   正解は、食べたものです。   口にしたもので私たちの体はできています。   なので、糖質ばかり取っていたら糖尿病になりやすかったり、焦げたものをよく食べていたら体内に活性酸素が作られやすかったり、亜鉛が足りなかったら味覚がおかしくなったり、野菜などのビタミンが足りていないと風邪ひきやすかったり、鉄分が足りていないと貧血になりやすかったりします。   私たちの体は食べた物、体内に入ってきたものでできています。       ◆産まれて初めて口にするものとは？   赤ちゃんとして産まれてきて、始めての食事とは何ですか？  …

ダイエットして美しい体になりたい人は食べない5つのアレ 加圧トレーナーのブログ   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ダイエットして美しい体になりたい人は食べない5つのアレ　加圧トレーナーのブログ ということで書いていきます。   **********       ◆加圧トレーナーのブログ   ダイエットして美しい体になりたい！！そう思って誰もが筋トレを頑張っていると思います。   ツラい思いして、食べたいものを我慢して。   ツラい思いして、ダンベルやバーベルで重い負荷を筋肉に効かせて。   ツラい思いして、友達や家族の誘いを断って。   でも一人になると・・・。   つい、やっちゃうことってありますよね。   あるパーソナルトレーナーがこんなことを言っていました。   『本気で美しい体になりたいなら これはさすがに食べないよねぇ！！』   けっこうみなさんよくやっちゃってる人多いと思います。   これを食べちゃうから・・・。       美しくなりかけていた体は、満足する完成度にならず。   美しくなりかけていた肌は、満足する美肌に届かず。   美しくなりかけていたボディラインは、満足するボディラインにならず。       気になりますか？   ダイエットして美しい体になりたい人は食べないもの。  …