ストレッチ
むくみがなく膝上も細い美脚をつくるプロジェクト◆川口市40代女性
むくみがなく膝上のムダなお肉も落として 細い引き締まった美脚をつくるプロジェクト 略して 『美脚プロジェクト』 を実施中！！ 太ももや股関節、下腹部、太もも裏側ハムストリングス、 膝周辺、ふくらはぎを中心に 加圧で毛細血管を柔らかくし、血流を良くし、 リンパの流れを正常化して老廃物がしっかり浄化されるように トレーニングメニューをお作りしています。 文字にするとなんだか難しそうですが、 動きは簡単です♪ 膝を伸ばしたり、 股関節を動かしたり、 つま先を動かしたり しています。 加圧を始めたころよりも かなり脚が引き締まってきました！！ 加圧トレーニング後に 加圧が終わると下半身に血液がドッと流れる感じがあって スッキリするんです とおっしゃっていましたね。 体の変化が実感できるって素晴らしいことです。 レッスン中もお話しましたが 美脚を育てていくためには口から摂る栄養も大切です。 特に 皮膚や血液、血管、筋肉、ホルモンの材料となるタンパク質 は積極的に摂るようにしていきましょう。 一日に必要な量はお伝えした通りです。 どうしても通常の食事からでは カロリーが気になって量を食べられなかったり お腹いっぱいでタンパク質不足になってしまったり 予算オーバーで諦めなければいけなかったりします。…
むくみを解消して美脚になれる春のダイエット【お子様連れOK】
寒さも落ち着いて春を感じられるようになってきましたね。 先日行った加圧の勉強会で 皇居の近くに行ったのですが すでに桜が咲いていました。 ほんと時間が経過するのって早いです。 そろそろ春ファッションに衣替え という方も増えてきて デパート洋服店やユニクロでは 春服が販売されていますね。 重いコートを脱いで 薄手のシャツにタイトなパンツ。 でも お正月太りも解消していないし むくみもまだまだ解消していないし 肌を露出する自身がない。 どうしよう。 とお悩みではないですか？ そんなあなたのために むくみを解消して美脚になれる春のダイエット を行っています。 当店では 加圧を使ってむくみを解消し 骨盤の歪みを調整するストレッチを行って 美脚づくりのサポートをしています。 加圧が終わった後のストレッチは 下半身の血流がドドドッと流れてスッキリできるんです♪ 美脚のための春ダイエットをまだやられていない方は ぜひお試し体験から始めてみてください。 お試し体験でも下半身の変化を体感できます。 …
川口市40代女性・下半身・むくみ・ダイエット・加圧トレーニング
川口市40代女性のお客様 下半身の太もも、 膝まわりのお肉を落とす、 むくみ解消 ダイエット の加圧トレーニングメニューを実施しました！ 加圧をやり始めてから体が動くようになり ヨガを始められましたね。 加圧トレーニングで血管や筋肉を柔らかくほぐしたあとのヨガは とても気持ち良く受けられます。 休日をゆっくり過ごしたいときはベーシックなヨガやリラックス系のヨガがオススメです。 ぜひ参加してみてください＾＾ また次回のご来店お待ちしております。 加圧トレーニング下半身30分コースお疲れ様でした。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
川口市40代女性 腰が痛い 姿勢改善 軽めの運動 加圧トレーニング
川口市40代女性のお客様 腰が痛い、姿勢改善、軽めの運動で 加圧トレーニングメニューを実施しました。 加圧後の腰回りのストレッチは気持ち良さそうでしたね！ 体全体がスッキリ軽くなってよかったです。 また次回お待ちしております。 加圧トレーニング30分コースお疲れ様でした。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
アラサー・アラフォーのための加圧ダイエット【お子様連れOK】
ライザップや女性専用パーソナルトレーニングジムも増えてきましたね。 こんにちは。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナーの佐藤です。 川口にあるプライベートサロンH&Sでは 初心者優先で加圧ダイエットのお試し体験を受け付けています。 完全個室貸切なので自分に合ったパーソナルトレーニングを受けることが可能です。 知らない人とレッスンを受けたくない方 自分のペースでレッスンを受けたい方 短期集中で効果を出したい方 などにオススメです。 川口市にあるプライベートサロンH&S ■低価格で継続しやすい ■週一回のレッスンで効果が期待できる ■ロングコース60分が一番人気 ■強引な勧誘、販売なし ■お子様連れOK ■モデル体型、スリム体型、美脚が目指せる ■低負荷なので女性らしさを残したボディを目指せる ■食事や栄養など美容に必要な情報が豊富 ■嫌な筋肉痛になりにくい ただ今 お試し体験の期間限定のキャンペーン中なので お早めにお申込みください。 ※土曜日は、お試し体験の受付を制限させていただいてますので ご希望の方は、一度ご相談ください。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088…
