ストレッチ
スリムボディになるなら加圧と有酸素運動
スリムボディになるなら 加圧トレーニングと有酸素運動の組み合わせ が効果的です。 加圧トレーニングをすることで 成長ホルモンが290倍分泌可能 脂肪分解してくれる成長ホルモンは 加圧後30分が高い分泌量 なのでその時間に有酸素運動をすることで スリムボディをつくることができます。 一人でも有酸素運動が継続できる方は 加圧トレーニングのみの30分コースがオススメ。 一人では有酸素運動が継続できない サボってしまう方は 加圧トレーニングと有酸素運動ができる60分コースがオススメ。 スリムボディをつくりたい場合は この２つのコースからお選びください。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
川口市30代男性・運動習慣・高血圧・ダイエット・加圧トレーニング
川口市30代男性のお客様 運動習慣を身につけたい 高血圧を薬に頼らず改善したい ダイエットして体重を減らしたい の目的に合わせて加圧トレーニングメニューを実施しました。 10回目の加圧が終了して体の柔軟性がかなり高まりましたね。 特に背中。 初めはまったく動かなかった肩甲骨も 意識してしっかり寄るようになりシワができるようになりました。 脂肪を燃焼して消費カロリーを増やしてくれる部位が柔らかく動くようになったことで 体重も2ｋｇ落とすことができましたね！ おめでとうございます！！ 血圧も加圧を始める前は最高血圧が160でしたが 今は140まで下がりました。 次回の検診の際、医者のコメントが楽しみですね。 加圧トレーニングはひとまず卒業してこれからは一人の運動がはじまります。 もしわからないことがあったら遠慮なくご連絡ください。 せっかく身についた運動習慣を活かして 更に血圧の安定、体重減をがんばってください＾＾ 加圧トレーニング＋有酸素運動＋ストレッチ60分コースお疲れ様でした。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
川口市30代女性・ボディライン・結婚後・ダイエット・加圧トレーニング
川口市30代女性のお客様 女優深田恭子さんのような女性らしいボディラインになりたい 結婚後に増えた体重を戻したい 脚を細く、お尻を小さくしたい の目的に合わせて加圧トレーニングメニューを実施しました！ 深田恭子さんのボディラインは美しいですよね！！ さすが女優♪ あの方も加圧トレーニングでボディメイクしてましたね。 ムキムキではなく、女性らしいボディラインをつくれるのが加圧です。 低負荷の運動だからこそ細く引き締められるんです。 結婚後の幸せ太り解消、 そして脚をスラッと細く、 キュッと上がったお尻をつくれるように 特別メニューをお作りしてみましたがどうでしたか？ しっかり乳酸が溜まって疲労していたので それを回復させるために大量の成長ホルモンが分泌してくると思います。 体づくりに必要な栄養素をしっかり摂って ホルモンの分泌、疲労回復を促進してあげましょう。 摂るべき栄養素は加圧の時にお伝えした通りです。 また次回もダイエットメニューをお作りしておまちしてます。 加圧トレーニング＋有酸素運動＋ストレッチ60分コースお疲れ様でした。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
川口市20代女性・アンチエイジング・成長ホルモン・ダイエット・加圧トレーニング
川口市20代女性のお客様 アンチエイジング（老化予防）のため 成長ホルモンがほしい 30代になっても20代に見られたい の目的に合わせて加圧トレーニングメニューを実施しました！ 成長ホルモンの分泌を高めることはなかなかできません。 加圧トレーニングなら加圧専用ベルトを腕（二の腕）や脚（太もも）の付け根に巻いて 極めて軽い負荷で運動するだけで通常の約290倍分泌することも可能です。 成長ホルモンの分泌が高まることで 筋肉や肌が若々しさを取り戻します。 加圧をした次の日、お化粧のノリが違うのを感じたとのことですが 血流が良くなることで肌の表面もゆで卵のようなツルン肌 になるのを感じる方は実はたくさんいらっしゃいます。 お肌を外からケアすることも大切ですが、 内側からケアすることで 2日後も 一週間後も 一ヶ月後も ツルン肌を維持することが可能です。 スポーツに育児に家事に忙しいですが、 短時間で終わる加圧トレーニングをうまく習慣にしていきましょう。 また次回もアンチエイジングメニューをお作りしておまちしてます。 加圧トレーニング30分コースお疲れ様でした。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
川口市30代女性・下半身を細くしたい・ダイエット・加圧トレーニング
川口市30代女性のお客様 下半身を細くしたい 痩せたらバレーボールをやりたい 最低でも体重－10ｋｇは落としたい の目的に合わせて加圧トレーニングメニューを実施しました！ 今回も体重、体脂肪率共に落ちていましたね。 加圧で芯から温めてストレッチで血流を良くする。 効果抜群です！！ トレーニング後や日常生活での栄養摂取も お伝えした通り実施してくれているので 体が変わりやすい環境が整っています。 週2回の加圧とストレッチで余分な脂肪を落としていきましょう。 また次回のご来店お待ちしております。 加圧トレーニングとストレッチの60分コースお疲れ様でした。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
