ストレッチ
結婚式に自信を持って人前に立つためにすることとは
こんにちは。 川口のプライベートサロンH&Sでブライダルのお手伝いをしていますダイエット検定１級を持つ加圧トレーナーの佐藤史隆です。 ※このブログは結婚が決まった方が読むことが多いと思うのでその方に向けて書いています。 この度は、ご結婚おめでとうございます！！ これから結婚式場を決めたり、ウエディングドレスを選んだり、パーティーの食事を決めたり、職場の方や友人、親戚に招待状を書いたりといろいろ忙しくなると思います。 実際に私も結婚式をしましたが、毎週のように二人で打ち合わせをしたり、お互いの両親に報告や相談をしたりで頭の中は毎日パニック状態 ＾＾； でも、結婚する人ならだれでも通る道。 これを二人で乗り越えてこそ、回りからも認められ夫婦になるわけです。 そんな結婚式ですが、一つだけ、『あるモノ』をやった人、やってない人で結婚式当日、本当の笑顔で笑えるか、一生後悔するかが決まってしまうモノがあります。 『あるモノ』をやってない人は、 結婚式の写真は見たくな～い！ 結婚式の時のこと早く忘れたぁ～い！！ となってしまう方が多いようです。 そうならないようにやったほうが良い『あるモノ』。 …
ワンコインダイエットキャンペーンのお申込み受付は残り4日
おはようございます！ プライベートサロンH&Sの佐藤史隆です。 川口市で加圧トレーナーとしてダイエットのお悩みをサポートさせていただいています。 本日は、台風の影響で朝から雲がかかっていて雨が降ったりやんだり、風が吹いたりやんだりですが、 いつも通りの元気で、9時～18時まで通常とおり営業しています。 ◆◇◆ 皆様にお知らせです。 ８月のワンコインダイエットキャンペーンのお申込み受付は残り4日となりました。 ワンコインで加圧トレーニングが受けられるのはこれで最後となります。 来月には通常の料金に戻ってしまいますので今月中にお申込みください。 ・二の腕を細く引き締めたいけどきっかけがない ・お尻をはじめ、太ももなど下半身の脂肪を落としたい ・結婚式までに痩せたいけどどうしたらいいかわからない などどんなお悩みでもご相談ください！！ 一人で悩んでいるならまずはお問い合わせから＾＾ トレーナー佐藤宛までご連絡ください。 …
産後ダイエットは整形手術なみ？
こんにちは！ 川口市で加圧トレーナーをしています、フルーツパフェが大好きなトレーナー佐藤史隆です！ 当店のお客様は、ほぼ女性の方ですが半分くらいは産後ダイエットが目的の方です。 妊娠、出産をすることで運動不足や摂取カロリーの増加がきっかけで体重増加。 増えてしまった体重を元に戻そう！と思って、筋トレやヨガ、食事をがんばって痩せられる方もいますが、ほんの一部で、ほとんどの方は体重が減らないかむしろ増えてしまう方もいるほど。 一人でがんばれるってトレーニングや食事のとり方を知っている人のみです。 悲しいことに、一度太ってしまうとなかなか痩せないのが現状。 ※ もしあなたが、本当に体重を戻したいと思っているなら、効率良いことを計画的に行うことが大切です。 プライベートサロンH&Sでは、産後ダイエットを全力でサポートしています。 全身の脂肪分解を促す加圧トレーニングや健康的な体を作る食事の摂り方、不足している栄養の摂取などダイエットに関するものはお任せください！ 効果には個人差がありますが、多くの方が満足されています。 先日、産後ダイエットされているお客様がお友達と久々に食事をされたときにこう言われたそうです。 『あれ？〇〇ちゃん整形した？？』 会ってすぐに言われてびっくりしたそうですが、そのうち喜びが沸いてきて、心の中では、『あ～加圧トレーニングを始めたからだな笑』と思ったそうです。 …
二の腕、脚を細くしたい、痩せたいあなたへ
おはようございます！ 川口で加圧トレーナーをしていますプライベートサロンH&Sの佐藤です。 台風もひと段落して晴天になりましたね＾＾ 朝の涼しい風に太陽の暖かさが混じってとても気持ち良かったです♪ ８月もまもなく終わろうとしていますが、 今年の夏こそ痩せたい！ダイエットする！！ という目標は達成できましたか？ 二の腕を細くしたい。 脚を細くしたい。 全体的に痩せたい。 という方もいらっしゃるかもしれませんね。 プライベートサロンH&Sでは、ダイエットキャンペーンを行っています！！ 実は今、これから来る食欲の秋に向けて今のうちにダイエットを始める方が増えているんです♪ 短期間のトレーニングコースもありますので、 秋のスポーツ大会まで体づくりをしたい 細身のシャツが着れるように二の腕を細くしたい 素敵なウエディングドレスが着れるように上半身を引き締めたい など、ご要望に合わせてプランニングができます。 秋に向けて気持ちを新たにボディメイクを始めてみてはいかがでしょうか。 …
二の腕のダイエットに効くトレーニング方法です
こんにちは＾＾ 川口で加圧トレーニングを提供しているプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です。 加圧トレーニングは二の腕のダイエットに効くトレーニング方法です。 加圧ベルトを巻きながら、 ・キックバック ・フレンチプレス ・トライセプスエクステンション などを行っていきます。 通常のトレーニングでは、ダンベルなど重い負荷をかけて行いますが、加圧トレーニングの場合はペットボトルの500ｇを持ちながらでも十分引き締め効果を実感することができます。 むしろ、何も持たないでのほうが効果がでるかもしれません笑 大切なのは、負荷をかけることではなくて、脳をダマすこと。 そうすることで脂肪の分解やリラクゼーションを味わうことができます。 運動したことない方やスポーツが苦手な方でもできるのでぜひやってみてください＾＾ まずは体験をご予約ください。 加圧トレーニングが通常の筋トレとどう違うのかお話しています。 当店でお会いできるのを楽しみにしています。 まずは、無料カウンセリングできっかけづくり♪ ⇒⇒⇒無料カウンセリングに申し込む👈👈👈…
