ストレッチ

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2017年01月25日

お腹に効いてます‼︎ ウエストがくびれてます‼︎

プライベートサロンH&Sは あなたの体に合ったトレーニングメニューを提供します。     例えば 30代40代の女性の悩みで多いのが お腹を引き締めたい! ウエストにくびれをつくりたい! 下っ腹ぽっこりをなんとかしたい!   加圧トレーニングで しっかり成長ホルモンを分泌させて お腹周りの脂肪を溶かして あとはちょっとしたテクニックを入れることで お腹が引き締まります。     早いとレッスンが終わる頃には ウエストがくびれた状態でお帰り頂けます。   中には何回かやってようやく お腹が凹んだという方もいらっしゃいます。   正しくお腹が動くことで日常生活の質もアップ!   姿勢が気になる お腹が気になる 人にお腹が見せられない それを改善したい!   という方は 一度ご相談ください。   加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤   ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ! 30代40代からはじめるダイエット!! ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋:https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel:048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間:9:00〜18:00 日曜祝日休 facebook: http://goo.gl/49WzA1 ameblo:  http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:  https://twitter.com/KaatsuS **************************************

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2017年01月25日

肩が痛い 腕が上がらない 四十肩改善

オーダーメイドで あなたの体に合ったトレーニングメニュー を提供します。   肩が痛い 腕が上がらない 四十肩 の場合は 重いウエイトを使って 負荷をかけてトレーニングしても よくなりません。   痛みの原因になる部位を特定し 症状にあったメニューを行うことが大切です。     肩周りに違和感があったら 一度ご相談ください。     加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤   ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ! 30代40代からはじめるダイエット!! ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋:https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel:048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間:9:00〜18:00 日曜祝日休 facebook: http://goo.gl/49WzA1 ameblo:  http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:  https://twitter.com/KaatsuS **************************************

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2017年01月25日

ルールを守っていますか?

こんにちは。     今朝こんなことがありました。     信号無視。     赤信号になったので私は止まったんですが 目の前を歩く女性の方は 信号を無視して テクテク横断。     ビックリしました‼︎     信号無視ですよ?     交通ルール無視ですよ?     もし突然車が突っ込んできたら… もし幼稚園バスが突っ込んできたら… もしバランスで走る二輪車が走ってきたら…     大事故ですよ!     この気持ち伝わっていますか?     ルールは守らないと‼︎     また再び歩き始めた私。     ふと思いました。     ルールを守る。     あっ、体づくりも同じだ!     ダイエットや筋力アップする にもルールがあるんです。     ご存知でしたか?…

2017年01月24日

山ガールの持久力アップ大作戦!【登山】【女子】【30代】

こんにちは。 川口にある 女性専用にもなる加圧トレーニング プライベートサロンH&Sの佐藤です。     登山好きな30代山ガール そろそろ本格始動です!!     まだ 山梨 アルプス 八ヶ岳 は雪がもっさりありますが、 都心から日帰りで行ける低山 は雪なしなので そちらで今月からトレーニング開始だそうです。     去年は初めての加圧トレーニング後の登山で 体力が付いたのを実感したということで 今年は早めから体づくりスタート!!     安全のため 冬用の登山ブーツを履き アイゼンを念のため持って いざ山へ。     早速先週登ってきたとのことですが、 久々の登山ということもあり 太もも筋肉痛!     山行くこと言ってくれれば 登山後のケアも伝授できたのにぃ!!     今回のトレーニングで 登山後に疲労回復が早まるボディケア をお伝えできたので次回やってくださいね。     今週はお仕事がお休みとのことで さっそく明日から別の山を登りに行かれるということで 楽しんできてくださいね♪     また山の話、自然の話を聞かせてください^^     山ガールさん 加圧トレーニングお疲れ様でした★    …

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2017年01月24日

女性専用の加圧トレーニングスタジオがあってもいいですよね

こんにちは。 川口にある 完全個室マンツーマンで加圧トレーニングができる プライベートサロンH&Sの佐藤です。     女性専用って結構多くなってきましたね。   ・電車の女性専用車両 ・女性専用整体 ・女性専用エステ ・女性専用賃貸マンション、アパート ・高級ホテルの女性専用フロア、ラウンジ ・レディースデー など     心情としては ・他の人に見られたくない ・視線が気になる ・気を使わないでいい ・わがままできる などといったところでしょうか。     そういった時代の流れもあって 女性専用加圧トレーニングスタジオ も誕生しました。     でも、まだまだ数が追いついていないのが現状です。     川口市には 女性専用加圧トレーニングスタジオ はありません。     ですが、 プライベートサロンH&Sは 個室貸切でマンツーマン指導 なので レッスン中は、あなた専用のルームになりますので 女性専用と言ってもいいかもしれませんね。     レッスン中は、他のお客様とお会いしないように 環境を整えていますので 安心してご利用いただけます。     ちなみに 女性のお客様の利用率は95%以上です。    …