川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

2020年運動不足で体重が激増したらコレをやってみて！ＹｏｕＴｕｂｅ動画   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   2020年いろいろありましたね。   新型コロナの影響で働き方がゴロっと変わり、在宅ワーク、テレワーク、リモートワークなどという言葉もよく聞くようになりました。   フィットネス業界でいうと、大型フィットネスクラブやスポーツジムは大勢が集まるので退会して、マンツーマンでできるパーソナルトレーニングをご希望される方が急増しました。   プライベートサロンＨ＆Ｓもその中の一つの施設となっています。   そのため、おかげ様で休業が明けたあともある程度収入があったため廃業せずに済んでいます。   健康を保つということは一番大切な投資ですし、自分の目的だけ達成できればいいわけで、パーソナルトレーニングが人気となるのも納得です。   ですが、なかなか通えない、混んでいて予約が取れない、なんてこともあると思います。   そんなときのために、新型コロナ休業中に撮影したＹｏｕＴｕｂｅ動画が大活躍。   多いときは一日3本撮影＆編集＆公開をしてました。   始めはどうやって撮影したらいいかわからず、話す内容も分からず、一本撮りで見苦しかったりしましたが、独学である程度見れるところまで一本の動画を作ることができるようになったような気がします。   もし、運動不足で体重が過去最高を記録してしまったら、体が重く感じるようになったら、プライベートサロンＨ＆ＳのＹｏｕＴｕｂｅ動画を見ながら動ける範囲で運動してみてください。   私は、撮影を続けた期間で4ｋｇ体重が落ちました。   もちろん筋肉量は保っています。   食事はいつも通りです。   運動をやれば必ず効果は出ます。   運動しても効果が出ないという友達もいますが、運動した分だけ余計に糖質脂質を摂ってしまってました。   もったいない・・・。   一日1440分のたった1％   15分を使って、体を温める運動＋軽めのストレッチをやってみてください。   人生のたった1％の時間で未来は変わります。   2021年を過去最高の体重で迎えないように。     ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル動画はコチラから   ↓　↓　↓        …

運動不足が気になったらＹｏｕＴｕｂｅ動画で一緒に運動！！パーソナルトレーナー直伝   こんにちは。   埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   新型コロナはまだまだ収まりませんが、運動不足で体重が人生最大になってしまったという方が多いとかで、いろんな方から連絡が来ます。   まずは自分でできること！   ということで、   コロナが広がり始めたころからＹｏｕＴｕｂｅ動画を撮影して公開しています。   運動不足で体重が人生最大を記録更新中！という方は絶対やってください！！   ＹｏｕＴｕｂｅを流しながら一緒に運動をするだけです。   ちなみに、   私は、撮影初めて一ヶ月で体重4キロ落ちました。   やらなければ何も変わりません。   やれば何か変わります。   ＹｏｕＴｕｂｅ動画を見ながら運動して未来を変えましょう☆彡     オススメのＹｏｕＴｕｂｅチャンネル動画はコチラ   ↓　↓　↓           ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00…

手術後の早期回復には加圧トレーニングが効果的　病院でも導入   こんにちは。   手術後のお客様の加圧トレーニングをついさっき行いました。   手術というと回復にはとても時間がかかったりします。   もちろん傷口が塞ぐまでは、多少時間はかかりますが、その後は運動許可も出て軽めの運動から動き始めると思います。   運動といっても、椅子から立って座って、も運動です。   街中を歩く、のも運動です。   思いっきり走る、のも運動です。   医者から『運動してください』   と言われたら、どんな運動が早期回復には効果的なのでしょうか。     運動するということは、血流を良くするということ。   新鮮な血液が傷付近に送られることで回復が早まるんです。   逆に血流が良くなかったら回復は遅れることもあります。   早期回復を希望するなら絶対に血流はあったほうがいい。   と私は思います。   早く回復して、早く元の生活に戻りたい。   だれもがそう思うのではないでしょうか。   ＫＡＡＴＳＵ（加圧トレーニング）は、加圧専用ベルトを使って行う運動方法で、成長ホルモンの分泌を高めることが可能な世界的に認められています。   加圧トレーニングは、アメリカの負傷した軍人をはじめ、ＮＢＡ、ＮＦＬ、ＭＬＢ、Ｆ1チーム、宇宙飛行士、ハリウッド俳優、トップモデルも実践しています。   勉強会で動画を見ることも多いですが、健常者よりもバイタリティ溢れ若々しくエネルギッシュです。   成長ホルモンが大量に分泌しているということは、思春期に非常に似ていると思いませんか？   小学生や中学生をイメージしてみてください。   『若いと回復が早くて傷跡が残りにくいよねぇ』   なんてことを口にしたり、聞いたことがある方もいるかもしれません。   手術後の早期回復に加圧トレーニングを定期的に行うことができたら・・・。   周りの人とは違った結果が待っているかもしれませんね。   プライベートサロンＨ＆Ｓの手術後の方の加圧トレーニングは、簡単なことしかメニューに入れていません。  …

加圧トレーニング初体験！！これから始めるならココから！！   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   年末年始の太りやすい時期の前に加圧トレーニングで体を引き締めておきたい！！と、お問い合わせが増えてくるころです。   これからの行事は、 ・ハロウィンパーティー ・秋のＧＯＴＯトラベル旅行 ・ＧＯＴＯイート ・オンラインリモート忘年会 ・クリスマスパーティー ・年末の一年間お疲れ様でした会 ・元旦パーティー ・年始の初詣＆食事会 ・新年会 ・バレンタインデーチョコ などでしょうか。   こうやってみると、食べて飲んでばかり。   カロリーを摂取する一方、カロリーを消費する行動はというと・・・。   近所を散歩しているだけ。   それでは、摂取したカロリー以上燃焼するのはなかなか難しいのが現状。   毎年毎年、年末年始のイベントを過ぎると体重は過去最高。   なんてならないように今年こそ動き出しましょう。     加圧トレーニングは、糖を燃やし脂肪を溶かし燃やすことが可能です。     通常のスポーツジムやフィットネスクラブよりも燃焼効率は格段にＵＰすると加圧トレーナー皆さん言っています。   モデルや女優、俳優がなぜこっそり加圧トレーニングをやっているのか？   それも理解できます。   短時間、短期間、限りなく低負荷が特徴の加圧トレーニングで健康的な体づくりをしていきましょう。   加圧トレーニングを始めるには、まずはお試し体験をお申込みいただきます。   お試し体験のお申込みフォームはコチラ ↓　↓　↓ 加圧トレーニング初体験   2020年、2021年は納得のいくボディラインで笑顔を増やしましょう☆彡     ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門…

子供連れ同伴ＯＫ！！自宅から近い加圧トレーニングはココです！！   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   本日も生後8ヶ月の子供と同伴で産後ダイエットのための加圧トレーニングを実施しました。   産後ダイエットは、出産後1年後、2年後、5年後と時間が経過すればするほど妊娠前の体型に戻りづらくなってきます。       ・妊娠前の体重や体型に戻りたい ・たるんでしまったお腹やお尻を引き締めたい ・落ちてしまった体力を戻したい       産後ダイエットで行う加圧トレーニングの理由はなんでもＯＫ！！   お客様一人ひとりのご要望に合わせてトレーニングメニューを組み立てています。   ベビーカーや抱っこヒモでご来店することも可能なので、自宅から近い加圧トレーニング施設の方が通いやすいと思います。   ＧｏｏｇｌｅやYahoo!などで検索する際に、 『川口　産後ダイエット　加圧』 と入力すると自宅から近い加圧トレーニング施設が出てくると思います。   子供が小さいうちの貴重な時間を使って産後ダイエットするなら埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門のプライベートサロンH&Sをご活用ください☆彡       ※プライベートサロンH&Sは、数少ない子供連れ同伴OKの加圧トレーニング施設です。 マンツーマンレッスンで貸し切りとなりますので、お子様が泣いたり騒いだりしても大丈夫です。 窓ガラスは三枚ガラスとなっているので鳴き声などは外には漏れないのでご安心ください。 ママさんが加圧トレーニングしている間はトレーナーがお子様の面倒をみることもできます。 そのため子育てで忙しいママさんでも安心して子供連れ同伴で通うことができます。 お子様と一緒に来られる際は、お問い合わせの際に『生後〇〇ヶ月の子供を連れていきます』とお伝えください。 その他気になることなどありましたらお気軽にご相談ください。       ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み…