トレーニング 筋トレ
USAマイケルアンドリュー選手が！東京2020オリンピックに向けて
USAマイケルアンドリュー選手が！東京2020オリンピックに向けて こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 USAマイケルアンドリュー選手が！東京2020オリンピックに向けて ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ な、な、な、なんと！！ 水泳アメリカ代表に何度も選出されているマイケルアンドリュー選手（Michael Andrew）がアメリカ記録（AMERICAN RECORD）を打ち破りました！ 100ｍ平泳ぎ（ＢＲＥＡＳＴＳＴＲＯＫＥ） 58.19秒 東京2020オリンピック大会に向けて順調な仕上がりですね。 ちなみに、 マイケルアンドリュー選手は、私がやっている加圧トレーニングを体づくりに取り入れているアスリートの一人で、よくインスタグラムでもストーリーや投稿で登場します。 Michael Andrew ： Instagram @swimmermichael もうずっと加圧トレーニングを行っているので、確実に体が進化しているのを感じます。 KAATSU Cycle(加圧サイクル)を持っているとホテル内でもトレーニングにも使えますし、リカバリーにも使えますし、もちろん飛行機の待ち時間や機内での下半身の浮腫み対策に使うこともできます。 特にトップアスリートの方たちは、移動時間も長いですし、待ち時間も長いですし、せっかくトレーニングを積み重ねていても、ジッとしている時間が長いことでパフォーマンスはどうしても落ちてしまいますからね。 マイケルアンドリュー選手は、KAATSU Cycleを使ってコンディショニングを整えられているので、今回のようなアメリカ記録を塗り替えられたんだと思います。 ～～比較してみました～～…
イオンモール川口のレジゴーでお買い物の時間短縮
イオンモール川口のレジゴーでお買い物の時間短縮 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 イオンモール川口のレジゴーでお買い物の時間短縮 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 2021年6月8日にグランドオープンしたイオンモール川口（旧グリーンシティジャスコ）。 もう行きましたか？ 私は、グランドオープン前初日に行き館内をウォーキングしてました。 イオンモール川口はフィットネスや健康といったプロジェクトも取り入れているらしく、歩行をチェックする機械なども設置されているんですよ。 歩幅や歩行スピードなど調べることができるのかな？ 自分のウォーキングフォームがわかることで健康づくりやダイエットにもつながると思うので一度やってみてもいいかもしれないですね。 そして、健康づくりといえば、休養、運動、栄養。 栄養については、食品売り場ですね。 今回初めて体験したのは、『レジゴー』。 自分のスマートホンにレジゴーのアプリをインストールし、起動させることでお買い物かごに何が入っているかを記録することができます。 スマホのカメラにバーコードを読み取らせると、商品の金額や個数、カゴ内の合計金額なども一目で見ることができる優れもの。 お会計の際は、レジゴー対応レジに行き、スマホでお会計処理をし、会計時にQRコードを読み取り、お支払い。 もちろんキャッシュレス対応なので、クレジットカード決済、QRコード決済、交通系ICカード決済なども利用可能。 驚いたのが、会計時に画面にタッチすることなく処理できるのでとても衛生的なんです！！ 不思議な感覚で面白いですよ。 …
USAマイケルアンドリュー選手が？中国孫楊選手が？東京2020オリンピック大会
USAマイケルアンドリュー選手が？中国孫楊選手が？東京2020オリンピック大会 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 USAマイケルアンドリュー選手が？中国孫楊選手が？東京2020オリンピック大会 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ だんだんと東京オリンピック2020-2021の開催が近づいてきました。 オリンピック選手たちは、残り一ヶ月ちょいのスケジュールを細かく組み立てて準備をしている頃ですね。 オリンピック選手の皆さんは、立派な仕事をしてくれています。 そして、人類の限界を突破するために必死に毎日を過ごしています。 それを証明してくれるオリンピック。 世界では、オリンピックのために加圧トレーニングを導入している選手も多くなりました。 日本だと、足首の大怪我から奇跡の回復で2大会連続金メダル獲得の男子フィギュアスケート羽生結弦選手。 アメリカだと、世界陸上男子100ｍでウサインボルト選手よりも早く走り金メダルを獲得したジャスティンガトリン選手。 そして、今回の東京2020-2021オリンピック大会で注目なのは、この二人。 水泳代表 マイケルアンドリュー選手。 中国代表 孫楊選手。 マイケルアンドリュー選手も孫楊選手もすでに世界トップレベルに達していて、メダルを何個も獲得しています。 今回の東京2020-2021オリンピック大会でも何色のメダルを獲得するのか、どのようなパフォーマンスを見せつけてくれるのか楽しみです。 きっと加圧トレーニングも今まで通り活用して準備していると思います。 …
川口市で下半身の冷えや浮腫み（むくみ）解消なら加圧サイクルトレーニング
川口市で下半身の冷えや浮腫み（むくみ）解消なら加圧サイクルトレーニング こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 川口市で下半身の冷えや浮腫み（むくみ）解消なら加圧サイクルトレーニングということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ プライベートサロンH&Sは2015年10月17日にここ埼玉県川口市にオープンしてからたくさんの方からご利用されています。 その中でも多い相談が、 下半身の冷えを解消したい 浮腫み（むくみ）を改善したい 下半身や下っ腹を引き締めたい 何もしなければ、時間とともに老化が進み、自覚症状は良くなることはありません。 薬を使って、という方もいらっしゃいますが、薬はあくまでもクスリなので効果の反対にあるリスクがあることを忘れてはいけません。 もし、自分の生活習慣で冷えや浮腫みが解消する方法があるとしたら、さっそく動き出してみてください。 このブログは、 川口市で下半身の冷えや浮腫み（むくみ）解消なら加圧サイクルトレーニング でした。 ～～参考ブログ～～ 女性に多い下半身のむくみと冷え性 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8245/ 【女性の悩み】便秘と生理痛はカラダの冷えが関係あり！？ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8097/ 【先着1名様限定】加圧サイクル購入でプレゼント！！美容、ダイエット等に https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8775/ ◆加圧トレーニングとは◆…
川口市で夏までに二の腕痩せするなら加圧トレーニングが効果的
川口市で夏までに二の腕痩せするなら加圧トレーニングが効果的 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 川口市で夏までに二の腕痩せするなら加圧トレーニングが効果的 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 川口市で二の腕痩せするなら加圧を使用してのパーソナルトレーニングが効果的です 理由は マンツーマンだからわがままできる 加圧だから短時間で短期間で低負荷 登録商標だから効果が期待できる まずはお試し体験からスタートです。 お問い合わせはこちら このブログは、 川口市で夏までに二の腕痩せするなら加圧トレーニングが効果的 でした。 ～～参考ブログ～～ 新型コロナウイルスと加圧トレーニングの関係 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8233/ 加圧トレーニングは登録商標です https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/7451/ 【先着1名様限定】加圧サイクル購入でプレゼント！！美容、ダイエット等に https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8775/ …
