トレーニング 筋トレ
川口市30代女性 運動不足改善 ダイエット 姿勢改善 加圧サイクルトレーニング
川口市30代女性 運動不足改善 ダイエット 姿勢改善 加圧サイクルトレーニング こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 川口市30代女性 運動不足改善 ダイエット 姿勢改善 加圧サイクルトレーニング ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 川口市30代女性のお客様の加圧サイクルトレーニングのお試し体験を実施しました。 自宅で筋トレをしているけど体重が過去最高になってしまったとか。 実は最近そういったお悩み相談多くなってきています。 コロナの影響で今までとは違った生活になったことで体づくりも変わってしまった。 自宅でYouTube動画を見ながら筋トレやヨガ、ストレッチをしているけどなかなか効果が出ていない。 効果が出ていないだけではなく、体重は過去最高になってしまった。 そんなときは、やっぱり短時間で脂肪分解、血糖値減少、血流改善できる加圧サイクルトレーニングが効果的。 そして、ワクチンは打てない、打ちたくない方にとっても加圧サイクルトレーニングはメリットがあります。 加圧サイクルトレーニングを行うことで血管内の内皮細胞が刺激され、血管を柔らかくする一酸化窒素の働きで血流が改善といううれしいメリット。 一酸化窒素が体中に走り回ることで血管が若くなったり、その結果、肌や筋肉も若くなったり。 加圧トレーニング専門店のプライベートサロンH&Sでは、そういった体の変化を感じたとたくさんお声をいただいてます。 運動不足改善、ダイエット、姿勢改善以外の方のお問い合わせもお待ちしております。 このブログは、 川口市30代女性 運動不足改善 ダイエット 姿勢改善 加圧サイクルトレーニング でした。 ～～参考ブログ～～ 【先着1名様限定】加圧サイクル購入でプレゼント！！美容、ダイエット等に https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8775/ 【女性の悩み】便秘と生理痛はカラダの冷えが関係あり！？…
2021年東京オリンピックで採用の加圧サイクルのことならH&Sにご相談ください
2021年東京オリンピックで採用の加圧サイクルのことならH&Sにご相談ください こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 2021年東京オリンピックで採用の加圧サイクルのことならH&Sにご相談ください ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 平昌オリンピック冬季大会で男子フィギュアスケート金メダル獲得の羽生結弦選手が直前の足首負傷から奇跡的な復活の裏にあった加圧トレーニング。 そして、リオデジャネイロオリンピック夏季大会が終わった後の世界大会から大活躍の男子水泳マイケルアンドリュー選手が東京オリンピックに向けてハワイで合宿中もホテルの部屋で行う加圧サイクル。 その他、たくさんの国、選手が体を整えるために加圧トレーニングを採用しています。 ハーバード大学で研究される加圧トレーニングをはじめたい方、加圧サイクルを購入して自宅でKAATSUを行いたい方は、プライベートサロンH&Sにご相談ください。 お問い合わせ このブログは、 2021年東京オリンピックで採用の加圧サイクルのことならH&Sにご相談ください でした。 KAATSU GLOBAL Instagram KAATSU GLOBAL Facebook ～～参考ブログ～～ 【先着1名様限定】加圧サイクル購入でプレゼント！！美容、ダイエット等に https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8775/ “世界のKAATSU”地球規模に広がる加圧の情報 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/6737/…
川口市でダイエットするなら加圧トレーニング専門店のH&S【2021】
川口市でダイエットするなら加圧トレーニング専門店のH&S【2021】 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 川口市でダイエットするなら加圧トレーニング専門店のH&S【2021】 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 本当に住みたい街ランキング2年連続1位を獲得した川口市。 20代30代40代と新しい方たちが増えてきているのを感じます。 川口市でダイエットするなら加圧トレーニング専門店のプライベートサロンH&Sが全力でサポートします。 コロナ太り解消ダイエット 体重過去最高から脱出ダイエット 産後ダイエット など お気軽にお問い合わせください。 このブログは、 川口市でダイエットするなら加圧トレーニング専門店のH&S【2021】 でした。 ～～参考ブログ～～ 【女性の悩み】便秘と生理痛はカラダの冷えが関係あり！？ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8097/ 新型コロナウイルスと加圧トレーニングの関係 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8233/ 【先着1名様限定】加圧サイクル購入でプレゼント！！美容、ダイエット等に https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8775/ …
富士登山と同じ環境？加圧トレーニングで低酸素＆乳酸対策
富士登山と同じ環境？加圧トレーニングで低酸素＆乳酸対策 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 富士登山と同じ環境？加圧トレーニングで低酸素＆乳酸対策 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ プライベートサロンH&Sをオープンしてからずっと気になっていたことがあります。 それは、 加圧トレーニングをしているときの心拍数の変化はあるのか？ ということ。 高尾山を走るときに心拍数がどのくらいなのか知りたくて買ったアップルウォッチを使って調べてみました。 安静時心拍数 55～68くらい 富士山睡眠時 90～100くらい 加圧して安静時 100～120くらい 富士山で夜中うとうとしているときは、心臓がバクバク鳴ってその音で起きてしまったのを思い出します。 その時の心拍数が90～100くらいでした。 それに比べて加圧ベルトを巻いて血管のウォーミングアップを行う加圧サイクルが終わった後の心拍数は100～120くらいでした。 人間の体は、酸素が足りなくなると心拍数が増えるので、運動しているときは体内酸素が減るので心拍数が高くなります。 反対に、ヨガやリラクゼーションのように深呼吸をしたり落ち着いた環境になると体内酸素が十分になるので心拍数は落ち着いてきます。 加圧トレーニングを行うと富士山の頂上にいるときのような心拍数になるということは、体内の酸素が消費され低酸素状態になり心拍数が高くなるということが言えると思います。 そして、酸素が低下すると回復するスピードよりも乳酸が溜まりやすくなり筋肉がパンパンになり運動を継続することが困難になります。 加圧トレーニングを行うことで大量に分泌される成長ホルモン、一酸化窒素、間葉系幹細胞などが高まると報告されています。 それらが乳酸対策にもなるのだと思います。…
東京2020オリンピックは加圧トレーニングでメダルが決まる？
東京2020オリンピックは加圧トレーニングでメダルが決まる？ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 東京2020オリンピックは加圧トレーニングでメダルが決まる？ ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 2021年7月から始まる東京2020オリンピック大会。 それに向けて世界中のアスリートが調整しています。 日本生まれの加圧トレーニングですが、今は、愛用者が世界中に広がり、もちろんオリンピック選手も加圧トレーニングを導入している人やチーム、国も増えています。 加圧トレーニングは、体づくりの一環としてだけではなく、回復力を早めるため、疲労を蓄積しないため、筋肉や関節の柔軟性を高めるため、最大限のパフォーマンスを引き出すため、と目的はさまざま。 もしかしたら、映像で加圧トレーニング風景が映るかもしれません。 トレーナーとしては、加圧トレーニングを導入している人やチームがどれだけ金銀銅のメダルを獲得するのかに注目しています。 このブログは、 東京2020オリンピックは加圧トレーニングでメダルが決まる？ でした。 ～～参考ブログ～～ 【先着1名様限定】加圧サイクル購入でプレゼント！！美容、ダイエット等に https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8775/ “世界のKAATSU”地球規模に広がる加圧の情報 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/6737/ アマゾンジャパン（Amazon）不正な製品が多数販売 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8870/ ◆加圧トレーニングとは◆ …
