川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

ファスティングの効果はダイエットだけじゃない？あなたの当たり前とは？     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ファスティングの効果はダイエットだけじゃない？あなたの当たり前とは？ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   先日美容室に行ってきた時の話です。   担当してくれたのは20代女性の美容師。   私がフィットネス関係の仕事をしているという話をしていたらこんな話になりました。       ※一部抜粋   美容師 『ダイエットって、ファスティングとかですか？』   私 『まあ、ファスティングもいいかもしれないですね。』   美容師 『私、水だけファスティングやったことあります。この間もやりました。めっちゃ体重落ちて痩せたんですよ！』   私 『そうなんですね。で、その後どうですか？』   美容師 『え？どゆことですか？』   私 『水だけのファスティングは体重は落ちるかもしれないですけど、水はカロリーゼロ。栄養が足りないで痩せるのって飢餓ってことですよね。栄養不足ってことですよね。』   美容師 『え？？』   私 『栄養が足りないのに、体温を保ったり、こうやって体を動かせているってことは、何かを燃やしてエネルギーにしているってことですよね。』   美容師…

川口市40代男性　加圧トレーニングの効果を感じる回数は？【お試し体験】     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 川口市40代男性　加圧トレーニングの効果を感じる回数は？【お試し体験】 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   川口市40代男性の加圧パーソナルトレーニングお試し体験を実施しました。   4月に入りさっそくみなさん動き始めているようで、加圧パーソナルトレーニングもお問い合わせが増えてきています。   お客様のご質問で多いものをご紹介します。   ◆加圧パーソナルトレーニングで多い質問◆ ・回数はどのくらいやれば効果を感じられますか？   お答えします。   その方の生活環境や運動習慣、血管の柔軟性、などひとりひとり違うので答えづらいですが、お試し体験の1回で効果を感じられる方も中にはいらっしゃいます。   お客様が感じた効果は、 ・翌日、筋肉痛を感じた ・肌がつるつるに感じた ・良く寝れるように感じた ・むくみがなくなったのを感じた ・体がぽかぽかするのを感じた ・肩こりがなくスッキリするのを感じた ・体が軽くなるのを感じた などがあります。   加圧パーソナルトレーニングの回数を重ねていくことで血管が柔らかくなってくるので、さらに効果を感じやすくなるかもしれませんね。   健康づくりは、習慣を変えることからです。   ぜひこの機会に加圧パーソナルトレーニングで血行を良くする習慣づくりをはじめてみてください。       美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S    …

ファスティングで飲む酵素ドリンクは無添加が効果的   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ファスティングで飲む酵素ドリンクは無添加が効果的 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   ダイエットのためにファスティングを行う女子が多いですが、どのような基準を持って会社や商品を選んでいますか？       ～主なファスティングを選ぶ際の基準～ ファスティングで使用する酵素ドリンクの値段 ファスティングの割引率 酵素ドリンクの味 ファスティングの期間が短い 人気のファスティング そのファスティングをした結果はどうですか？       プライベートサロンH&Sが正規取扱店として登録されているエステプロラボ®のファスティングですが、体に悪影響のあるものは無添加なのでメリットを感じやすく、無理なく続けることができます。   保存料、防腐剤、安息香酸、砂糖使用、着色料、などは無添加なので、やっぱりいいです。   ファスティングで使用する酵素ドリンクはやっぱり無添加じゃなきゃ。       ◆◆◆ ファスティングで期待できるメリット ◆◆◆ ・たまった毒素の排出 ・血液がサラサラに ・体脂肪の減少 ・むくみが取れてスッキリ ・肌がきれいに ・肌の透明感がアップ ・免疫力がアップ ・疲労感がとれてスッキリ ・慢性便秘の改善 ・冷え性の改善 ・ストレスの軽減…

大人女子の習い事は自分磨きが人気ってホント？【アンケート結果】 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 大人女子の習い事は自分磨きが人気ってホント？【アンケート結果】 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   anan（アンアン）のアンケート結果によると、大人女子は自分のお金で自分磨きの習い事を始める方が多いんだそうです。   趣味探し、スキルアップ、生活の潤い、美容、健康など。   大人になってから月謝などを払って習い事をしたことがある女子は70％。   アンケート結果で多かったのが、 ヨガ ダンス 語学 料理 パーソナルトレーニング なんだそうです。       パーソナルトレーニングを行っているという大人女子のコメントには、   『コロナ太り解消と結婚式準備に。身体は引き締まってきたし、キツイこともあるけど達成感があってメンタル的にも良い影響があったと思う』   『きちんとした筋肉をつけて引き締めたかった』   『個人に合ったプログラムでトレーニングすることができるので効果大』   『トレーナーさんと時間を予約するのでサボりづらいのが人気の秘訣。ジム通いが続かなかった人にもオススメ』   といったものがありました。       プライベートサロンH&Sでは、加圧トレーニング専門のパーソナルトレーニングを行っているので、大人女子のランキングに入ることができて嬉しいです。   加圧トレーニングに通われているお客様とコメントがほとんど同じ。   新しいことを始めたい方は、パーソナルトレーニングで自分磨きがおすすめです。    …

【運動嫌い女子におすすめのダイエット方法】はコチラ     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 【運動嫌い女子におすすめのダイエット方法】はコチラ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   運動が好きな方が加圧トレーニングに通われると思ってプライベートサロンH&Sをオープンしましたが、実際は違いました。   通われている方の90％以上が女子ですが、ほとんどの方が【普段運動しない女子】もしくは【運動したことない女子】です。   そういった方でもダイエットに効果を感じていただけるように準備しています。       加圧トレーニングも体づくりに効果的ですが、運動以外でダイエットする方法もご用意しています。   その方法は、 エステプロラボの集中3日間ファスティングプログラム。   運動嫌いな女子にもおすすめのダイエット方法です。   運動以外でダイエットができるということもあり人気となっています。   春になるとダイエットを始める女子が多くなってきますが、エステプロラボの集中3日間ファスティングプログラムなら、好きなタイミングにはじめられます。   特に、女子の悩みで多いのは、 体の冷え、下半身の冷え 脚のむくみ、顔のむくみ 体重、体脂肪   どれかひとつでも当てはまる方は、プライベートサロンH&Sにご相談ください。   運動嫌いな女子にもおすすめのファスティングで健康的な体を育てましょう。   ファスティングの口コミはコチラ     プライベートサロンH&Sが正規取扱店として登録されているエステプロラボ®のファスティング。      …