トレーニング 筋トレ
内股の女性は骨盤の歪みが原因で・・・。
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です(o^^o) ファッション誌や街中でよくみかけるようになった女性の可愛いポーズの一つ。 『内股』 内股を真似して歩いたり、内股で立っている習慣って実はよくないんです。 内股になることで骨盤が歪んで下半身のラインも乱れてしまいます。 骨盤が歪みが原因で下半身太りに・・・。 せっかくオシャレしても脚が太いと全体のバランスが悪くなってしまいますよ。 下半身にむくみがあったり、太ももにが張り気味という方は気を付けてくださいね。 内股を治して、骨盤の歪みを調整して、まっすぐできれいな美脚を手に入れましょう。 内股や骨盤の歪みを改善したい方は、体験時におっしゃってください。 あなたに合わせたメニューをお作りします＾＾ ただいまプライベートサロンH&Sでは 加圧トレーニング体験を受け付けております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ ダイエットするなら加圧トレーニングがオススメ プライべートサロンH&S KAWAGUCHI https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： facebook ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS
加圧トレーニングの５つのメリットと特徴は・・・。
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です(o^^o) 加圧トレーニングの５つのメリットと特徴とは・・・。 加圧トレーニングは大きく分けると５つのメリットがあります。 １つ目は、ダイエット効果 成長ホルモンには脂肪を分解する効果があります。 成長ホルモンは脳で分泌されて血液と共に全身を流れていきますので、普段の運動では落ちにくい脂肪まで分解してくれます。 血液が流れにくくなって冷たくなっている脂肪にも対応してくれます。 ２つ目は、血行促進効果 加圧ベルトをしっかり巻くことで手や脚の指先まで血液がいきわたるようになります。 すると冷えて冷たくなっていた指先もポカポカしてきます。 血液が流れるだけではなく、リンパの流れもよくなり老廃物の除去も可能なので、むくみの解消もできます。 座りっぱなしのお仕事や冷房エアコンの効いた場所でのお仕事をされている方には嬉しい効果ですね。 ３つ目は、回復力アップ効果 血液循環が良くなることによって回復が速まります。 指先のひび割れや手荒れ、乾燥肌、ターンオーバーの正常化などが期待できます。 加圧トレーニングをやった次の日の洗顔で感触が変わったという方も少なくありません。 他にも手術後のリハビリや肩こり腰痛の回復を早めるために加圧トレーニングをされている方もいらっしゃいます。 ４つ目は、筋力アップ効果 普段なかなか血液が行きわたらない筋繊維まで流れるので、普段意識的に使えない筋肉の活動が増えます。 そうなることで筋肉がついて代謝が上がってきます。 トレーニングといっても簡単な体操のような動きをすることで筋力アップが期待できます。 実際に当サロンで85歳の女性が筋力アップすることができて杖なしで歩行できるようになりました。…
下半身のむくみで悩んでいるならコレ
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です(o^^o) 下半身のむくみの原因は、股関節の柔軟性の低下が原因です。 股関節のストレッチをすることでお腹まわりや下半身の血流が良くなり、むくみが解消されてきます。 股関節にはリンパが集中しているので、ストレッチをすることでこのリンパをしっかりと流れるようにしれあげることが大切です。 下半身に老廃物が溜まってしまうことで、むくみも起きやすくなりますが、脂肪燃焼もしにくくなり悪循環になってしまいます。 リンパを刺激して下半身に溜まった老廃物をしっかりながしてあげる習慣をつけることが、むくみの解消には大切です。 加圧トレーニングは、足の付け根のリンパが集中している部分に加圧ベルトを巻くので、ベルトを外すときにはスッキリ感を味わうことができます。 これを週一回繰り返してあげることで下半身の血管が柔らかくなり、リンパの流れが解消されることで下半身のむくみが解消されてきます。 実際に、週一回で膝まわりの太さが数センチ細くなったという方もいらっしゃいます。 もし下半身のむくみに悩んでいるのであれば、一度加圧トレーニングを試してみてはいかがでしょうか＾＾ 無料カウンセリングやってます♪ ⇒⇒⇒無料カウンセリングに申し込む 加圧体験もやってます♪♪ ⇒⇒⇒加圧体験に申し込む ただいまプライベートサロンH&Sでは 加圧トレーニング体験を受け付けております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ ダイエットするなら加圧トレーニングがオススメ プライべートサロンH&S KAWAGUCHI https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： facebook…
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川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です(o^^o) 無料カウンセリング始めました！！ 体験はまだちょっと・・・ とりあえず相談だけしたい・・・ という方のために、無料カウンセリングを始めました！！ 朝食抜きダイエットしているのに痩せない・・・ バナナダイエットしているのに体重が減らない・・・ 食事の量を減らしているのに太ることがあるのはなぜ・・・ どうしたら健康的に体重コントロールできるのかな・・・ あと2ヶ月で体重5ｋｇ減らすにはどうしたらいいのかな・・・ そんなあなたのために無料カウンセリング始めました！！ モデルのあの人みたいにキレイになりたいな・・・ グラビアのあの人みたいにボディラインを整えたいな・・・ 美容にもいいダイエット方法ってないのかな・・・ あなたはまず無料カウンセリングからお申込みください＾＾ まずは、無料カウンセリングできっかけづくり♪ ⇒⇒⇒無料カウンセリングに申し込む👈👈👈 ただいまプライベートサロンH&Sでは 加圧トレーニング体験を受け付けております。 お客様同士がかぶることなく完全にプライベート空間でトレーニングすることができます。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ …
ウエディングドレスの選び方 ボディラインの作り方
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です(o^^o) ウエディングドレスはどうやって選びますか？ これなら私でも着れる。 か 私はこのウエディングドレスが着たい！！ か。 一度きりの結婚式だからこそボディラインをしっかり作りませんか★ これから結婚式というあなたにオススメのコースをご用意しております。 ウエディングドレスのフィッティングの際に着たいドレスが着れなかったのがショック・・・ ウエディングドレスを着て鏡に映る自分の印象が衝撃的だった・・・ 一度きりの大切な記念日。もう少しだけ綺麗になりたい・・・ 絶対結婚式までに痩せたほうがいいよ！と友人に言われた。 あなたもう少し痩せた方がいいんじゃない？と親に言われた。 ダイエットとボディメイクが得意なプライベートサロンH&Sにお任せください。 正しい栄養摂取と効率のよいトレーニングで無理なくボディラインを修正することが可能！ ◆一日3食たべてダイエット ◆食事のアドバイスで習慣が身につく ◆学んだ知識は宝物 ◆できる範囲でトレーニング ◆個室だから人目が気にならない ◆短期間で体の変化に期待 プライベートサロンH&S オリジナルブライダルメニューの特徴 筋肉量を増やし体脂肪を落として引き締めて着たいドレスを着る！！ ウエディングドレスはクビレが大事！！ウエストを細く！！ 教わったことを家でも実践して効果を最大限に引き出す！！ まずは、無料カウンセリングできっかけづくり♪…
