トレーニング 筋トレ
簡単にできる二の腕のダイエット方法とは
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です(o^^o) たくさんのホームページの中から選んでいただき、ありがとうございます。 このページでは、簡単にできる二の腕のダイエット方法をご紹介していきます。 ダイエットといえば？ あなたはどんなことをまずしますか？ そう！ 食事制限！ それダメぇ～～！！！！ 残念ながら、食事制限をしても二の腕は痩せません。 むしろ栄養が足りていないと二の腕は太くなりやすくなります。 ではどうしたらいいか。 筋肉を動かしてあげるんです！ 筋肉を動かすことでまわりについた脂肪がエネルギーとなって燃えてくれます。 二の腕を細く引き締めたいなら、二の腕まわりの筋肉を動かすことです。 よく、二の腕マッサージや二の腕ストレッチもやる方が多いですが、 もし、二の腕マッサージ、二の腕ストレッチをしなくなったらどうですか？ 血流が滞ってしまって再び太い二の腕になってしまう可能性が・・・。 そうならないためにも自分の力でエネルギー（脂肪）を燃焼させる筋肉（エンジン）を増やしてあげることが必要なんです。…
体験募集中！8月のキャンペーン！
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です(o^^o) たくさんある加圧トレーニングのホームページより選んでいただきましてありがとうございます。 ただ今、8月のキャンペーンのお申込みを受け付けています！！ 猛暑の夏がチャンス！ ワンコインダイエットキャンペーン！！ もし、体が変わったらどんなことをしたいですか？ “おしゃれなファッションを楽しみたい！！” “はじめてのビキニにチャレンジしたい！！” “結婚式を挙げたい” あなたの夢、『〇〇したい！ 〇〇なりたい！！』をサポートします。 受付期間 8/31（水）まで 受付人数 10名様限定 体験料金 500円 その場で入会なら入会金0円 ダイエットプロテインプレゼント 入会後のメニューはコチラ 体験ご希望の方は、下記のリンクからお問い合わせください。 ただいまプライベートサロンH&Sでは 加圧トレーニング体験を受け付けております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ まずは、無料カウンセリングできっかけづくり♪ ⇒⇒⇒無料カウンセリングに申し込む👈👈👈 加圧トレーニング体験でとりあえずお試し♪♪ ⇒⇒⇒60分加圧トレーニング体験に申し込む 👈👈👈 なりたい自分になる…
猛暑の夏がチャンス！ワンコインダイエットキャンペーン！
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です(o^^o) 8月のキャンペーンが決まりました！！ 猛暑の夏がチャンス！ ワンコインダイエットキャンペーン！！ 受付期間 8/31（水）まで 受付人数 10名様限定 体験料金 500円 その場で入会なら入会金0円 ダイエットプロテインプレゼント 入会後のメニューはコチラ ◆◇◆ 猛暑の夏には冷たいビール、アイス、ジュースが最高！！ 冷たい食べ物や飲み物っておいしいですよね！！ ですが、冷たいものを摂り過ぎてしまうと内臓が急に冷やされて消化器官の機能低下が起きて下痢や夏バテなどを引き起こしてしまいことがあります。 内側から冷やされた体の中では、リンパの流れが悪くなってしまいます。 体内に溜まった老廃物や余分な水分が身体から排出されにくくなり、むくみの原因になってしまうんです。 また、ジュースやアイスなど冷たくて甘いものにはたくさんの糖質が含まれています。 糖質の摂り過ぎは体重が増えてしまう原因となってしまいます。 こういった食べ物や飲み物、キンキンに冷えた冷房などは体を冷やしすぎてしまいます。 暑い夏の季節だからこそ、体が冷えないように心がけることが大切です。 加圧トレーニングを定期的に行うと毛細血管まで暖かい血液が流れるようになります。 血流がよくなることで夏の冷え性やむくみ、肩こりの改善にも効果が出てきます。 この夏、体を冷たくしたくない方には加圧トレーニングがオススメです。 今なら30分無料カウンセリング、60分加圧トレーニング体験を受付しています。 ぜひ、ご活用ください。 ご連絡は、トレーナー佐藤まで。 ただいまプライベートサロンH&Sでは 加圧トレーニング体験を受け付けております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★…
夏本番で痩せやすいですが・・・
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です(o^^o) 完全個室で加圧トレーニングができるサロンです。 大型スポーツジムは施設が整っているので人気ですが、やはり、トレーニングを頑張っている姿を他人に見られたくないという女性が多いです。 プライベートサロンH&Sは、そういった女性の方やこっそりダイエットして周りを驚かせたいという方にも人気があります。 今回は、夏本番で季節的にも痩せやすいのですが、体の内側から引き締められるようにメニューをお作りしました。 ◆60分加圧トレーニング体験 お一人様一回限り 500円 ◆シンプルコース60 60日間で8回 103,500円 ◆プラスコース60 60日間で16回 155,500円 ◆ボディチェンジコース 90日間で12～24回 231,120円 ※その他にもメニューがございます。 週一回のトレーニングが習慣になることで体が若くあろうと変化していきます。 運動と栄養を組み合わせることで体力強化、病気の予防をしていきましょう。 ご連絡は、トレーナー佐藤まで。 ただいまプライベートサロンH&Sでは 加圧トレーニング体験を受け付けております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ まずは、無料カウンセリングできっかけづくり♪ ⇒⇒⇒無料カウンセリングに申し込む👈👈👈 加圧トレーニング体験でとりあえずお試し♪♪ ⇒⇒⇒60分加圧トレーニング体験に申し込む 👈👈👈 …
目指せ－5ｋｇ！！ポケモンGOはダイエットにも効果的！
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です(o^^o) いつもホームページをご覧いただきましてありがとうございます。 加圧トレーニングのお客様の中でも今話題のポケモンGOが流行っています！！ 私はポケモンGOはやっていないのでわからなかったのですが、 ポケモンGOに夢中になることでダイエットができちゃうみたいなんです！！ スマホのアプリなのにダイエットにも効果的？ ポケモンGOが日本上陸したと同時にアプリをダウンロードしたお客様が言っていました。 ポケモンGOは、GPSを使って位置情報を活用したゲームで、ポケモンを捕まえたり、交換したり、バトルするといった体験が可能のゲーム。 ポケモンをゲットするためには早朝、昼休み、仕事帰り、休日の空き時間を利用して、歩いてポケモンを探している方が増えているそうです。 歩いて探す。 歩く。 脂肪燃焼。 ダイエットに効果的♪ ダイエットしている方にとっては当たり前ですが、その『歩く』という行動が脂肪燃焼の為に必要な有酸素運動に繋がり、ダイエット効果が期待できるんですね！！ 夢中になれば、２～３時間歩くということが楽々できちゃうこのポケモンGO。 ゲームを楽しみながらダイエットもできちゃうこのアプリってスゴイ！ ポケモンGOでまさかダイエットに効果があるなんて！！ 目指せ－5ｋｇ！！ 今話題のポケモンGOでスリムなボディを手に入れろ！！ トレーナー佐藤 ※ レッスン中のポケモンGOのご利用はご遠慮ください。 トレーニングに集中できないですし、当サロンにはポケモンは多分いないので笑 ただいまプライベートサロンH&Sでは 加圧トレーニング体験を受け付けております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ まずは、無料カウンセリングできっかけづくり♪…
