川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

加圧サイクルトレーニングを2歳児と一緒に通いたい       ◆加圧専門パーソナルトレーナーのブログ   加圧サイクルトレーニングを2歳児と一緒に通いたいとお問い合わせをいただきました。   お問い合わせありがとうございます。   ぜひいらしてください。     プライベートサロンH&Sのパーソナルトレーニングは、マンツーマンの加圧サイクルトレーニングを採用していますので、0歳児、1歳児、2歳児など、小さなお子様と一緒に通うことができます。   プライベートサロンH&Sの加圧サイクルトレーニングは、 産後ダイエット、産後ケア、体力回復、キズの回復、お腹のたるみ改善、姿勢改善、骨盤の歪み改善、体脂肪率の調節、体重管理、健康管理、脂肪燃焼、老化対策アンチエイジング、美肌、美容、病気対策、リハビリ、ゴースト血管対策、冷え対策、むくみ対策、ターンオーバー促進、 など、目的はお客様ひとりひとり違います。   何かひとつ当てはまるものがある場合は、お気軽にご相談ください。   過去のブログを読んでいただけるとなんとなくイメージできると思います。     ◆過去のブログ◆ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/blogc/cat_voice/       【美容と健康のお手伝い】 プライベートサロンH&S ・加圧パーソナルトレーニング ・ファスティングカウンセラー 佐藤　史隆  

加圧トレーニングと相性抜群の酵素ならエステプロラボのファスティング         ◆加圧専門パーソナルトレーナーのブログ   加圧トレーニングと相性抜群の酵素をお探しならエステプロラボのファスティングがおすすめです。       ◆エステプロラボのファスティングがオススメの理由◆ 登録商標である エビデンスがある 私自身が体重70ｋｇ⇒60㎏ 私自身が体脂肪率14％⇒7％ 芸能人や著名人も愛飲   ファスティングをするなら夏の暴飲暴食、運動不足で体重が増加、浮腫み増加、体力低下している今が効果的です。       【美容と健康のお手伝い】 プライベートサロンH&S ・加圧パーソナルトレーニング ・ファスティングカウンセラー 佐藤　史隆       ↓　↓　↓　↓　↓      

加圧トレーニングは週1回でも膝の痛みがなくなった-川口市70代女性   加圧トレーニング専門のパーソナルトレーナー佐藤です。   週1回～2回で通われているお客様のお母さま。（川口市70代女性）     ◆加圧トレーニングはどのくらいやるの？   ・加圧トレーニングはどのくらいやればいいんですか？ ・やっぱり毎日やったほうがいいんですか？ ・加圧トレーニングは月１回でも効果ありますか？   川口市70代女性のお客様からも聞かれました。   加圧トレーニングインストラクターの資格を2012年に取得してようやく自分以外の方の変化も想像できるようになってきたところです。   他の加圧トレーナーは、 『加圧トレーニングは週1回で十分ですよ』 『加圧トレーニングは週1回でも効果を感じられますよ』 とよくいいます。   私自身も同じことを感じています。   加圧トレーニングは週1回でもいいと思います。     ◆加圧トレーニングで膝の痛みが？   加圧トレーニングに通われているお客様のお母さま川口市70代女性も週1回ではじめました。   ずっと膝の痛みがあったようで医者に通っているそうです。   加圧トレーニングを始めてから1ヶ月（4回）行ったころ言われました。   『加圧トレーニングに通ってから膝の痛みがなくなりました。やっぱり効果があるんですね。』 『加圧トレーニングを週2回やってみようかな。いいですか？』   ということで、今は週2回来れるときは来ています。       ◆加圧トレーニングの効果   加圧トレーニングは、KAATSU JAPANの登録商標で加圧トレーニングの運動方法も日本や海外で特許を取得しています。   ～加圧トレーニングの5大効果～ ●ダイエット ●血行促進 ●回復力アップ ●筋力アップ ●若がえり美肌 など  …

加圧トレーニングの間にファスティングで腸活ってどうなの？     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 加圧トレーニングの間にファスティングで腸活ってどうなの？ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   先日、女性のお客様から突然連絡がありました。   『ファスティングセットまだありますか？』   今年の夏はファスティングをご希望されるお客様が多いので一式あるか確認したら、なんとかそろっていたので翌日ファスティングセットをお渡ししました。   ファスティングは、加圧トレーニングと加圧トレーニングの間が一週間なのでちょうどいいスケジュールで実行できるのが良いですね。       ◆ファスティングはどのくらいやるの？   感染症が拡大してから、 『自宅にいるうちにファスティングをやりたい！』 というご要望が多いです。   とても効率がいいですね。   飲み会もないし、旅行もしないし、家なら暇つぶしもたくさんあるし。   しかし、間違ったファスティングをやってしまう方が一定数いらっしゃいます。   『ファスティング？断食すればいいんでしょ？』 『朝食を食べなければ痩せるんでしょ？』 『もうずっと朝だけ断食してるよ？』   健康のためならそれでも間違いではないと思います。   効果を期待してファスティングを行うのであれば、正しいファスティングの方法を実施する必要があります。       ◆ファスティング誰に相談すればいいの？   『ファスティング』…

夏に【体重】【体脂肪】【むくみ】を減らすならファスティングがおすすめ     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 夏に【体重】【体脂肪】【むくみ】を減らすならファスティングがおすすめ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   夏に【体重】【体脂肪】【むくみ】を減らすならファスティングがおすすめなんですが、その理由についてお伝えします。   ファスティング中は、食事とくに固形のものが体に入ってこないため、内臓の活動がお休みになります。   そのため、体の内側が暖かくならないので少し寒いと感じることがあります。   ですが、暑い夏ならファステイングを行うとちょうどいい体感になります。 （私が実感しました。）       ◆ファスティングカウンセラーがファスティングを実施して感じたこと   ファスティングカウンセラーの私が今回3回目のファスティング期間を過ごしていますが、そこで感じたことです。     ～9つのファスティングで感じたこと～   ・体重が今まで以上に落ちた ・体脂肪が10年前より落ちた ・むくみが取れてズボンがスカスカ ・内臓脂肪が落ちてくびれた ・睡眠の質が上がり朝スッキリ ・排泄がスムーズで大量に出てくれる ・たくさんの方に『痩せたね！』って言われる ・体が軽いので動きやすい ・味覚が正常化し離乳食が美味しく感じる       夏の食べ過ぎ飲みすぎの方、年末来年に向けて体重や体脂肪を減らしたい方、冷えやむくみで悩んでいる方、一度ファスティングをやってもらったら体の変化を感じやすいのではないかと思いました。   夏のファスティングセットは、残りあと1セットとなりました。   ファスティングをやってみたい方は、お問い合わせからご連絡ください。…