川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

  上の子が学校に行っている間の スキマ時間を有効活用 してダイエットをがんばっています。       今までは二人の面倒を 見なければいけなかったのが 今は半分。       家事や学校の集まり の間をぬって加圧トレーニングをしています。       なぜ加圧トレーニングなのか？       通常ダイエットをするために 運動しようとしたら フィットネスクラブやウォーキング などを始める方が多いです。       ただ、 １ｋｇダイエットするために費やす時間 は 一回で60分～90分 週3回～5回を 半年、人によっては一年以上かかる 場合もあります。       加圧トレーニングなら 一回30分 週１回 一ヶ月～三ヶ月程度 で効果を感じられます。   ※効果を実感するには個人差があります。         加圧トレーニングは 短時間、短期間で効果が期待 できるため、普段忙しい方に人気があるんです。    …

痩せたくても なかなか痩せない！！       痩せるために体温上げたいけど 自分ではなかなか上げられない。       でも 加圧トレーニングをすると指先までぽかぽか♪       しっかり加圧、除圧を繰り返すことで 手足の指先まで暖かい血液が流れるようになります。       そして、 血管の隅々まで暖かい血液が流れることで 脂肪分解、燃焼を促進してくれます。       加圧トレーニングをすることで 脂肪が分解され、燃焼されるだけではなく 美容にも効果を発揮します。       30代40代になってくると気になる お肌のクスミや目の下のクマ。       人と会うときに気になりますよね。       これも加圧トレーニングで血行をよくすることで 改善できます。       血行が悪くなりやすい寒い冬だからこそ 体中をポカポカにする加圧トレーニング をやるべきです＾＾       痩せにくい 寒い 体が冷たい…

カレンダーを見たら 今日は『　1　』がいっぱい並んでいました！！       なんか気になったので調べてみました＾＾       ◆11月11日はこんな日   ・第一次世界大戦停戦記念日 ・介護の日 ・公共建築の日 ・電池の日 ・配線ン器具の日 ・ジュエリーデー（宝石の日） ・麺の日 ・ピーナッツの日 ・チーズの日 ・サッカーの日 ・靴下の日、ペアーズデイ ・恋人たちの日 ・おりがみの日 ・西陣の日 ・下駄の日 ・鏡の日 ・鮭の日 ・煙突の日 ・チンアナゴの日 ・箸の日 ・きりたんぽの日 ・磁石の日、磁気の日 ・コピーライターの日 ・立ち呑みの日 ・豚まんの日 ・おそろいの日 ・ポッキーの日、プリッツの日       とけっこういろんな記念がある日なんですね♪       そうなんだーというものもあれば、 知ってるーというものまで。       ポッキーの日、プリッツの日なんかは今では有名ですね。       フィットネス関係の記念日もあってもいいのになぁ～…

産後ダイエットでよくあることです。     子供が風邪ひいたのでお休みします と加圧トレーニングキャンセルのご連絡をいただきます。       通常の当日キャンセルは レッスン料の１００％ をご負担いただいています。       ですが、 小さいお子様がいらっしゃるママさん の場合は、当日キャンセルでも ご負担なしで受けています。       朝起きたら子供が急に熱を出していた。 転んでケガをしてしまった。 病院に連れていかなきゃ。 ということがよくあります。       子供たちにとって 一番近くで守ってくれるのはママしかいないですから。       近くにいてあげてください＾＾       何か子供に異変があったら 遠慮なくご相談を。             ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com…

今日も朝起きたら顔が むくみでパンパン だったので ギュギュっと加圧ベルトを巻いて 一日がスタートです＾＾       午前中に加圧トレーニングをする と血流が良くなるので 脚もむくみにくくなるし 体はポカポカで冷え知らず だし いいことだらけ！       気温が10℃なくても 自転車乗る時は手丸出し。       だって 指先までぽっかぽか なんですもん＾＾       でも 乾燥でささくれができたりしやすいので 一応手袋をはめるようにしています。       指先って結構みなさん見てるんですよね＾＾：       手袋は 毛糸のとか革のとかじゃ暑いので ランニング用の薄い手袋♪       これで十分なくらいポカポカです。       靴も 夏に履いていたランニングシューズ をこの季節でも履いています。       冬用の靴を買えないわけじゃないですよ笑…