川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

こんにちは。 プライベートサロンＨ＆Ｓの佐藤です。       ママが加圧トレーニングしているときは 子供たちは 部屋を走ったり、 歌をうたっていたり お菓子を食べていたり ユーチューブを見ていたり しながら楽しそうに過ごしています＾＾       子供って遊びを探すのが ほんと上手なんですよね。       最近は バランスボールの上に乗っかる のが楽しいみたいで 加圧トレーニング中のママに手伝ってもらって よじ登ってみるのがブームみたいです！       そして、 バランスボールの上で ジャンプ♪ ジャンプ♪ ジャンプ♪       まるでトランポリンみたい＾＾       ちなみに バランスボールをトランポリンみたいにして跳ねる動きは 一見ただ遊んでいるように見えますが、 カラダ全身を動かす全身運動なんです！       シンプルな運動なのに 高い運動効果を得られるのが特徴。       バランス感覚や脚力なんかも トレーニングできるのでオススメです！！  …

12月11日（日）はお休みです。       加圧トレーニングのお問い合わせ 体験の申込 キャンセルのご連絡は   お問い合わせフォームから送信していただくか 直接メールにてご連絡ください。       ◆◆◆     ただ今 プライベートサロンＨ＆Ｓでは ダイエットモニターになってくれる方を募集しています。       一番ヤセやすい冬に絶対に痩せたい方 卒業式、入学式までにボディラインを整えたい方 人生で初めてのダイエットにチャレンジしたい方   など どんな理由でもＯＫです。       【12月募集のダイエットモニター内容】 ◆加圧トレーニング30分 ◆有酸素運動30分 ※ロングコース（60分）となります ◆食事指導 ◆ホームワーク       【条件】 ◆９０日間のトレーニングとなります ◆運動歴、目標はなんでもＯＫです ◆ビフォーアフターの写真、データをＨＰで使用する場合がございます ◆トレーニング料金が５０％ＯＦＦ ※ロングコース（60分） ５８，５００円⇒２９，２５０円       ご質問やご連絡は お問い合わせフォームより送信してください。      …

最近 朝活で加圧トレーニング をやられる方が増えてきました！！       血流が良くなり 手の指先や脚の指先まで ポカポカになれる加圧トレーニング。       それを朝や午前中に行うと 家事や育児を行うだけで 一日中脂肪燃焼が期待できるんです。       朝起きても 一日過ごしてても なかなか体温が上がらない方 誰よりも冷えで悩んでいる方 にはオススメの方法です。       冷蔵庫に入れたお肉の 脂が白くなって固まるのと一緒で 私たちの脂肪も 体温が低下すると硬く燃えにくくなってしまいます。       寒い冬だからこそ 朝の体温上昇は大切ですよ。       春に向けて 脂肪が燃えやすい体づくり をしていきましょ♪       明るい朝日を浴びながらの 加圧トレーニング60分 お疲れ様でした＾＾       加圧トレーナー 佐藤      …

プライベートサロンＨ＆Ｓでは 冬太り予防のトレーニングメニュー をお作りしています。       特に この季節に気になってくるのが お腹まわりの脂肪！　お肉！！       普段はコートやセーターに隠れていますが レストランやお出かけ先で上着を脱いだときに お腹がポッコリしていて 周りの目線が気になってしまった。。。       そういった経験ありませんか？       お腹に脂肪が溜まってしまう原因は   ・体温の低下と基礎代謝の低下 ・食べ物のカロリーオーバー ・運動不足で体重増、体脂肪増       冬太り対策としては   ・体温を上げることと筋肉を付けて基礎代謝アップ ・食べ物のカロリーダウン ・運動して体脂肪を燃やし体重減       そんなのわかってるよ！！ ってよく言われますが これができていれば冬太りはしません。       知っているだけではダメなんです！！       行動を継続しないとダメなんです！！       プライベートサロンＨ＆Ｓでは なかなか行動に移せない方をサポートしています。…

ただ今 プライベートサロンＨ＆Ｓでは ダイエットモニターになってくれる方を募集しています。       一番ヤセやすい冬に絶対に痩せたい方 卒業式、入学式までにボディラインを整えたい方 人生で初めてのダイエットにチャレンジしたい方   など どんな理由でもＯＫです。       【12月募集のダイエットモニター内容】 ◆加圧トレーニング30分 ◆有酸素運動30分 ※ロングコース（60分）となります ◆食事指導 ◆ホームワーク       【条件】 ◆９０日間のトレーニングとなります ◆運動歴、目標はなんでもＯＫです ◆ビフォーアフターの写真、データをＨＰで使用する場合がございます ◆トレーニング料金が５０％ＯＦＦ ※ロングコース（60分） ５８，５００円⇒２９，２５０円       ご質問やご連絡は お問い合わせフォームより送信してください。       加圧トレーナー 佐藤         ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com…