トレーニング 筋トレ
女性専用の加圧トレーニングスタジオがあってもいいですよね
こんにちは。 川口にある 完全個室マンツーマンで加圧トレーニングができる プライベートサロンＨ＆Ｓの佐藤です。 女性専用って結構多くなってきましたね。 ・電車の女性専用車両 ・女性専用整体 ・女性専用エステ ・女性専用賃貸マンション、アパート ・高級ホテルの女性専用フロア、ラウンジ ・レディースデー など 心情としては ・他の人に見られたくない ・視線が気になる ・気を使わないでいい ・わがままできる などといったところでしょうか。 そういった時代の流れもあって 女性専用加圧トレーニングスタジオ も誕生しました。 でも、まだまだ数が追いついていないのが現状です。 川口市には 女性専用加圧トレーニングスタジオ はありません。 ですが、 プライベートサロンＨ＆Ｓは 個室貸切でマンツーマン指導 なので レッスン中は、あなた専用のルームになりますので 女性専用と言ってもいいかもしれませんね。 レッスン中は、他のお客様とお会いしないように 環境を整えていますので 安心してご利用いただけます。 ちなみに 女性のお客様の利用率は95％以上です。 …
お正月太り解消は朝イチレッスンから
今日も朝からお疲れ様です。 雲ひとつない晴天に恵まれて 気持ちが良いですね♪ 朝イチレッスンもとても気持ちよく ボーっとしていた頭もスッキリして 一日有意義に過ごせそう。 朝イチで運動することで 一日の代謝が上がるので お正月太りも解消しやすくなりますね。 うまく脂肪燃焼するコツは、 レッスンでお話した通りです。 あとはやるだけ！ 今日も一日、 笑顔でお過ごしください＾＾ 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **************************************
加圧トレーニングでオリンピック出場！！マラソンタイム更新！
ある一人の選手が 加圧トレーニングを行って リオオリンピックに出場しました。 その方がリオオリンピックに出場したことは、 昨日TVでもやっていたので ご存じの方も増えたのではないでしょうか。 加圧インストラクターの資格者の私たちは 2016年、2015年の学会で その選手のトレーニングメニューやデータを見ていたので 少し先に知っていました。 本当はロンドンオリンピック出場が内定していたのですが、 参加資格が満たされていなく 取り消されてしまいました。 マラソンに熱を入れるきっかけになったのは オールスター感謝祭。 ４回優勝したことで マラソンに目覚めることになります。 そして 初めて2008年東京マラソンでのタイムは 3時間48分57秒。 普通の人よりも少し速いかなくらい。 そして 2009年東京マラソンでは 3時間18分52秒。 2010年東京マラソンでは 2時間55分45秒。 トップ市民ランナーが 3時間を切ることを目標としていますが あっさりクリア。 2011年東京マラソンでは 2時間37分43秒 …
今年も３週間（21日）が終了しました。
今年も３週間（21日）が終了しました。 残り49週間しかないですが あなたのやりたいことは達成できそうですか？ 100万円貯金するぞ！ ウエスト5ｃｍ引き締めるぞ！！ 体重10ｋｇダイエットするぞ！ 明確な目標があるなら 具体的に動いて 小さな目標をひとつずつクリアしていくことが大切です。 1月末までにお正月太りやむくみを解消しておく。 2月末までに体重－1ｋｇ。 この小さなステップをクリアしていくとで 12ヶ月後、全く変わった世界が広がってきます。 できることや可能性が増えるので 諦めていたこともできちゃうかもしれませんね。 当店のお客様でこんな方がいらっしゃいました。 30代後半女性 事務仕事 運動苦手。 むしろ嫌い。 だけど 富士山でご来光を自分の目で見てみたい。 期限はあと6か月。 １ヶ月目コレやる。 ２ヶ月目コレやる。 ３ヶ月目コレやる。 ４ヶ月目コレやる。 ５ヶ月目コレやる。 ６ヶ月目コレやる。 そして当日、 初登山で富士山登頂成功！！ 彼女は半年間ホントがんばりました。 …
成長ホルモンって何？分泌量が多くなった状態って？
こんにちは。 川口にある 完全個室貸切で加圧トレーニングができる プライベートサロンＨ＆Ｓの佐藤です＾＾ 星の数ほどある情報の中から このブログを読んでくださり 本当にありがとうございます。 当店は加圧トレーニングを中心に 美容と健康のためのサポートを行っています。 加圧トレーニングってご存じですか？ 知ってる～～～という方 お友達に説明するときに 説明できますか？ なんか～ 腕にベルトを巻いて 血液を止めて 危険な運動をするやつ～～ ん～～ よく言われます笑 間違った情報も入っているので これからご説明する際は訂正してくださいね！…
