川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

川口市30代女性の加圧トレーニングレッスンを担当しました。   加圧トレーニングをする目的は、 ・体力つけたい ・筋肉つけたい ・病気になりにくい体づくり   なのでそれに基づいてメニューを構成しました。   小さいお子様がいて毎週通うことは難しいですが、月に2回、3回でも体は変わってくると思います。   うまくスケジュールを調整して体づくりをしていきましょうね。   加圧トレーニング＋コアトレーニング＋ペアストレッチ６０分お疲れ様でした。     －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

こんにちは。   川口市にある加圧トレーニング正規認定施設プライベートサロンH&S川口です。   当店は、加圧トレーニングに特化したのお店です。   フィットネスクラブやスポーツジムとは違った雰囲気で、心落ち着く木目調の店内でマンツーマンの施術が堪能できます。   目的は様々で、ダイエット、筋力体力アップ、アンチエイジング、リラクゼーション、美容、美肌、回復力アップ、若返りなど。   加圧トレーニングの５大効果はこちら   ご来店されるお客様は、それぞれの目的のために週一回か週二回を目安に通っています。   効果は、人それぞれですが、一ヶ月で体重が－５ｋｇになる方もいたり、体重は変わらないけど筋肉量が増えて体脂肪が減った方もいらっしゃいます。   お客様の体験レポート   レッスン風景をインスタグラムにも載せていますのでぜひご覧ください。   当店のインスタグラム   －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

『加圧トレーニングがダイエット成功するのに合っています』   川口市40代主婦のお客様からお言葉をいただきました。     今までダイエットというと、パーソナルトレーニングジムに行ってのトレーニング。   重い重量を使ってマシンでの筋トレ。   キツイって思ってもトレーナーさん言われる言葉は、 『まだまだできますよ』 『ここからですよ』   でも、ほんとにキツイ。   でもやらなきゃダイエットできない。   なんかそれがストレスになっていました。       それに比べて、加圧はそんなにがんばらなくても体が疲労を感じることができる。   疲労を感じられるから体の中の回復しようとする機能が働いて、体が変わってくるんです。   だから、そんなにキツいってほどやらないので続けられるし、また体が変わって鏡を見るのが毎日の楽しみになりました。   飽きっぽい私でも半年以上続けられているのはスゴイと思います。   加圧は私のダイエットに合っているんだと思います。   年末年始は、カロリー摂取が増えるので数値が下がらないと思いますけど、加圧をやっているから数値は上がらないだろうなと思います。   スケジュールをダイエット優先にしていつまでも元気で若くいたい。   健康寿命を延ばしていきたいです。     －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

    バドミントンマスターズ選手の秘密のトレーニングを行いました。   今回は加圧トレーニングをしながら下半身強化、バランス力の強化。   加圧ベルトを装着しながらなので、普段なんともない動きでも十分能力を鍛えられます。   たった30分ですが、十分！！   バドミントンマスターズ選手の体づくりはまた来週。   KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　       ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 ********************************************** facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **********************************************

    川口市20代女性のお客様   お腹ダイエットしたい 体幹鍛えたい スポーツのためのトレーニングをしたい   ご希望に合わせて加圧メニューをおつくりしました。   いつも軽くこなしてしまうので、難易度はそのままで少し強度を強めにしてみました。   当店は、ダンベルやバーベルなど道具を使わないで運動していくので翌日の筋肉痛も心地いいとのことでしたね。   毎回加圧トレーニングの後にバスケを２時間～３時間は効果的ですね。   加圧トレーニングで筋動員を増加させて、バスケで活かす。   ケガしないようにスポーツライフを楽しんでください！！   加圧トレーニング＋コアトレーニング＋ストレッチ60分お疲れ様でした。     KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 ********************************************** facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **********************************************