川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

太もも・内もも・お尻　下半身に脂肪が溜まりやすいのは〇〇〇だから   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   今回のブログでは、 太もも・内もも・お尻　下半身に脂肪が溜まりやすいのは〇〇〇だから ということで書いていきます。       なぜだと思いますか？       太もも・内もも・お尻などの下半身に脂肪が溜まりやすいのは。       ・食事で脂肪を多く摂っているから ・食事で糖質を多く摂っているから ・筋肉がないから ・座りっぱなしでスマホPC使ってばかりいるから ・女の子だから ・下半身が冷えやすい　むくみやすいから ・そもそも私は脂肪が溜まりやすい体質だから       いろいろ答えが出てくると思います。       これらは、全部当てはまっていると思います。   脂肪の元を摂り過ぎてしまえば体に溜まりますし、 筋肉量が少なければ消費量が少ないので体に溜まりやすいですし、 女の子は男の子に比べると体脂肪率は高いですし、 冷たい空気は下に溜まるので下半身は冷えやすい、むくみやすいですし、 遺伝子レベルで分析しても脂肪が溜まりやすい体質という方もいるのでそれが脂肪が溜まってしまう原因かもしれないですね。       いろんな理由はあると思いますが、一番の理由は、   『血流が良くないから』   ではないかと思います。       なぜかというと、 思い出してもらいたいんですが、 小学生、中学生のころ体温が高くなかったですか？？  …

  産後ダイエットはやっぱりパーソナルトレーニング　川口市20代女性   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   川口市20代女性産後ママのパーソナルトレーニングが終了しました。       ◆体験時 ・小学生のころからの肩こりが酷い ・腰痛が酷くチャイルドポーズをしても痛い ・夜直前までスマホを使っているからか朝起きられない ・疲労感が抜けない ・出産して3年経って体重が戻らない ・産後は太りやすくなった ・妊娠前の洋服が入らない ・水泳、バレーボール、ダンスはやっていたけど体育は苦手 ・むくみやすい ・いつも結果が出る前に諦めてしまう     ◆運動習慣 ・定期的な運動はしてない ・一ヶ月運動やらないとそのままずっとやらない ・なるべく歩くようにしている ・やる気のあるときは、スクワット、プランクなど10分程度動く ・プロテインドリンクでタンパク質は摂るようにしている     ◆加圧トレーニングの目標 ・出産で腹筋が緩み、食べた分だけお腹が前に出るようになってしまったので元の体型に戻りたい ・ストレスで食欲が暴走するのをやめたい ・オシャレな洋服が着れるように全体的に引き締まった体になりたい ・姿勢よくなりたい     ◆やったこと ・週一回のレッスン（加圧トレーニング30分、体幹トレーニング10分、姿勢改善ストレッチ20分） ※後半は仕事や子供の関係で月一回のレッスン ・宿題で家でもできる体幹トレーニングを実施 ・子供と思いっきり遊ぶ     ◆パーソナルデータ 二の腕右　－1.0ｃｍ　細くなった！ 二の腕左　－0.5ｃｍ　細くなった！ ウエスト　－2.5ｃｍ　細くなった！ ヒップ　＋3.5ｃｍ　上がった！ 太もも右　＋1.5ｃｍ　筋肉ついた！ 太もも左　＋2.0ｃｍ　筋肉ついた！ 筋肉量　＋1.1ｋｇ　増えた！    …

KAATSU CYCLE2.0～加圧サイクル2.0～体力増進と予防医療   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門プライベートサロンH&Sです。   当店では、アメリカ政府、アメリカFDA、NASA、ハーバード大学に認められた日本生まれの運動方法、加圧トレーニングを中心に一人一人の目的に合わせたレッスンを提供しています。   2019年12月に加圧トレーニング新デバイス、KAATSU CYCLE2.0が日本での発売が開始されました。   自宅勤務（テレワーク化）が進むことで、家の中で筋トレやダイエットをするのが当たり前の時代に入りました。   フィットネスクラブやスポーツジムで毎月会費を支払っていても、”ほとんど通っていない”という人が多いのが現状です。   これからお話する内容が、あなたが運動不足解消や健康維持をするための何かヒントになってくれると信じています。   世界中に活躍を広げる加圧トレーニングが生んだKAATSU CYCLE2.0はどう私たちの役に立つのでしょうか。   少し長いですが、下まで読んでいただけたら嬉しいです。       ◆KAATSU CYCLE2.0◆   加圧（KAATSU）は、体力増進と予防医療のための究極のバイオハックを可能にした   長年に渡る人体研究データと新世代のテクノロジーが合体して生まれた次世代デバイスKAATSU CYCLE2.0を使えば、健康的な暮らしを手に入れることが可能となり、最高に躍動的な身体を得ることができます。   加圧トレーニングは、1966年に東京都府中市の佐藤義昭博士によって発明され、47の特許で保護された、KAATSUの次世代の機器とプロトコルは、世界48か国で2000万件を超える個別のKAATSUセッションを持つユニークで前例のない安全実績を持っています。   KAATSU Global社は、加圧トレーニング発明者・医学博士　佐藤義昭博士による50年以上の経験に基づく専門知識に裏付けられた、健康とウエルネスの最新の進歩であるKAATSU CYCLE2.0を紹介することにとても興奮しています。   手のひらやポケットに収まるKAATSU CYCLE2.0は、世界で最も先進的で最もポータブルで使いやすい加圧トレーニング専用デバイスです。   正確なアルゴリズムで自動制御された加圧と除圧を四肢に課すことで、オリンピックチャンピオンから怪我・疾患者の治療・リハビリまで、さまざまなユーザーに安全で効果的な好転反応を提供できます。   KAATSUユーザーは、どんな動くのトレーニングでも、制限されることなく実践的なパフォーマンスアップが可能です。   世界中のエリートアスリートや兵士から高齢のベビーブーマーや忙しいエグゼクティブまであらゆる人たちが、KAATSU CYCLE2.0を次世代のトレーニングとリハビリテーションデバイスとして活用しています。     ◆加圧サイクル®プログラムで安心・安全   KAATSU Cycle（加圧サイクル）プログラムは、アメリカFDAで認められた最先端ハイテクノロジートレーニングメソッドです。   安全・安心なアメリカFDA認可のKAATSU…

24時間営業エニタイムフィットネスで加圧トレーニング【パーソナルトレーニング】   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   最近流行っている、24時間営業のエニタイムフィットネス。   毎月定額でいつでも使えてどこでも使えるので、大型フィットネスクラブを辞めて、エニタイムフィットネスに乗り換える方も多いような印象があります。       ◆エニタイムフィットネスのメリット   エニタイムフィットネスのメリットは、なんといっても24時間営業。   大型フィットネスクラブだと、平日だと23時ごろ閉店になる施設が多く、仕事が早く終われば行けるけど少し遅くなるとお風呂入って退館ということもよくありました。   24時間営業のエニタイムフィットネスならいつでも使いたいときに使えます。   例えば、子供が起きる前の早朝にエニタイムに行って筋トレをするパパさん、ママさん。   仕事前にエニタイムフィットネスで鍛えて、シャワーを浴びて出勤する夏の日。   昼休みの食後にエニタイムフィットネスで有酸素運動で脂肪燃焼して、仕事が終わったらウエイトトレーニングとストレッチ。   そんな使い方もあります。   好きな時間に、好きなトレーニングができて、好きな回数使えて月額定額は魅力的ですね。     ◆エニタイムフィットネスのデメリット   エニタイムフィットネスのメリットでもあるように、好きな時間に、好きなトレーニングができて、好きな回数使えるんですが、逆にそれはデメリットになってしまうことがあります。 実はコレ結構多いです。   好きな時間にいつでも行ける、だから、毎回行く時間がバラバラで運動する習慣が身につきそうで身につかない。   好きなトレーニングができる、けど、自分はどんなトレーニングをしたらいいかわからないからとりあえず歩くだけ。   好きな回数使える、けど、今日はいっか、の繰り返しで振り返ると一ヶ月以上利用していない。   そうなってしまうと、せっかくダイエットしよう！運動不足解消しよう！と思っていても、『やっぱり退会します』となってしまいます。   それでは、なかなか身体は変わらないですね。       エニタイムフィットネスのメリットを生かして、デメリットを感じない賢い利用方法があります。   どこのエニタイムフィットネスでもあると思いますが、あったらぜひ申し込んでみてもらいたいのが、 『パーソナルトレーニング』   店舗専属のパーソナルトレーナーがもしいたら、迷わず申し込みましょう。   パーソナルトレーナーをお願いすることで、…

加圧トレーニングの新デバイス“KAATSU CYCLE2.0”販売開始   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   ついに始まりました！   加圧トレーニングの新デバイス “KAATSU CYCLE2.0” の販売開始です！！   ◆加圧サイクルプログラムで安心・安全 加圧、除圧がプログラミングされており、デバイスにより、自動で加圧・除圧が行われます。 自動制御なので締め過ぎや長時間の加圧の心配がなく、安全・安心です。 30秒加圧、5秒除圧を8サイクル繰り返します。   ◆加圧サイクルトレーニングの5大効果 ・血行促進（肩こり改善、新陳代謝を上げる） ・回復力アップ（リカバリー、怪我からの回復） ・筋力アップ（短期間、短時間、超軽量負荷） ・ダイエット効果（成長ホルモンで脂肪燃焼） ・若返り、美肌（肌のツヤとハリが増し、化粧のノリも抜群に）   ◆加圧サイクルトレーニングとは 短時間、短期間、超軽量負荷で行い、重い負荷をかけて激しいトレーニングを行ったときと同様の効果が期待できる画期的なトレーニング方法です。 さまざまな医学的、生理学的効果が得られるため、医療、健康、スポーツ、美容分野に限らず、航空宇宙医学分野においても研究が進められています。 週1回の短時間（15～30分）のトレーニングでも効果が得られるため、無理なく続けられます。   ◆成長ホルモンが大量に分泌 加圧サイクルトレーニングでは、平均で平常時の約290倍の成長ホルモンが分泌されているというデータがあります。 成長ホルモンには、細胞の修復や再生を促して新陳代謝を活発にし、脂肪の分解を促進する働きがあります。 この成長ホルモンにより、肌のツヤとハリが増し、脂肪燃焼効果が高まって、引き締まったボディラインがつくられます。   ◆6つのレベルのサイクルプログラムが使用可能 体力レベルの低い高齢者や体力レベルの高いアスリートまで、目的や運動メニューに合わせた圧を選択できます。     KAATSU CYCLE2.0の販売価格は、181,800円（税抜）   ※加圧トレーニング資格を持っていない一般の方も購入できます。     お問い合わせ、お申込みはコチラから         ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡  …