お腹 下っ腹
産後ダイエットは30代からでも効果あり 子供三人出産後の体づくり【川口市 加圧トレーニング ダイエット】
産後ダイエットは30代からでも効果あり 子供三人出産後の体づくり 川口市30代女性のお客様 ダイエットモニターの驚きの結果が出ましたのでこのブログで発表します。 川口市30代女性 お客様の簡単なパーソナルデータ ◆環境 20代で子供を三人産んで家事や育児で忙しい毎日。 自分のやりたいことがなかなかできない状況。 もちろん、運動をしたいと思ってもなかなか難しい。 三人目が1歳になってから少し自分の時間が持てるようになったので、短期間で効果が出そうな加圧トレーニングをやってみたいと思った。 ◆最近の運動 過去には、陸上、スイミング、ラクロス、ホットヨガなどをやっていた。 筋トレが好きで自宅でサーキットトレーニングを行ったりしたこともある。 現在は、台所に立つときはつま先立ちをするなど、すき間時間に運動を取り入れている。 他に家事や育児くらいしか体を動かしていない。 ◆今回の目標 全身の引き締め 筋肉をつけて代謝アップしたい ◆やったこと 週1回の加圧トレーニング60分を10回実施。 内容は、加圧トレーニング、サーキットトレーニング、姿勢改善ストレッチ、筋膜リリース。 ◆数値の変化（三ヶ月後） 二の腕 右 －0.5ｃｍ 引き締まった！ 二の腕 左 －0.5ｃｍ 引き締まった！ ウエスト －5.5ｃｍ くびれた！ ヒップ ＋1.0ｃｍ ヒップアップした！ 太もも 右 ±0ｃｍ 維持できた！…
川口市40代女性 産後ダイエットは0歳の子供と一緒に【川口市でダイエットするならプライベートサロンH&Sの加圧トレーニング】
川口市40代女性 産後ダイエットは0歳の子供と一緒に【川口市でダイエットするならプライベートサロンH&Sの加圧トレーニング】 いつもご利用いただいています、川口市40代女性のお客様の加圧トレーニングレッスンでした。 産後ダイエットは0歳の子供と一緒に通いたいということで、週一回通われています。 今日のお子様は、前半笑顔でひとり遊びもうまくできていたので安心していたのですが、後半になったら急に眠くなってきたのか、目をこすりながらギャン泣きでした。 なので、予定していたトレーニングを変更して、抱っこしながらバランスボールでインナーマッスルトレーニングを行い、最後はバランスボールに座ったまま下半身と背中、脇腹のストレッチを行いました。 お客様からは、『すみません、いつも。。。』って気を使って言ってくださるんですが、よくあることなんです。 プライベートサロンH&Sは、小さい子供がよく来るので、対応も慣れてきました。 0歳のお子様でも、生後1ヶ月でも、1歳でも、柔軟に対応しています。 遠慮なさらずにどんどんいらしてくださいね。 お子様の成長とともに、産後ママの体も加圧トレーニングの効果で変化してくると思います。 その変化を楽しんでみてください♪ ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ↑ホームページはこちら ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
川口市30代女性の産後ダイエット 子供と一緒 お腹
川口市30代女性の産後ダイエット 子供と一緒 お腹 川口市30代女性のお客様の加圧トレーニングを実施しました。 ・産後ダイエットで増えた体重を今のうちに落としたい ・子供と一緒に通いたい ・出産でたるんだお腹をへこませたい お客様のご希望に合わせてオリジナルメニューで実施しました。 加圧トレーニングの回数を重ねるごとに見た目だけではなく、数字も変わってきましたね。 その調子で飲み過ぎ食べ過ぎになりやすい年末年始を乗り越えましょう！！ ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ↑ホームページはこちら ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
川口市40代女性 産後ダイエット 0歳児 子供と一緒に通える加圧トレーニング
川口市40代女性 産後ダイエット 0歳児 子供と一緒に通える加圧トレーニング 川口市40代女性のお客様の加圧トレーニングでした。 ・三人目で痩せにくいので産後ダイエットをしたい ・0歳児の子供と一緒に通える加圧トレーニングを探していた ・レッスン中も0歳児の子供とコミュニケーションをとりたい お客様のご希望を叶えられました。 0歳児のお子様はだんだん立つのも楽しくなってきたようで、普通につかまり立ちをするようになりました。 産後ママの体の変化がでるのも楽しみですが、お子様の成長する姿を見るのも楽しみの一つになっています。 来週はどんなことができるのかな☆彡 インスタグラムではもっと詳しく載せていますので、もしご興味がありましたら覗いてみてください♪ ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ↑ホームページはこちら ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
川口市30代女性 産後ダイエット 運動不足 酷い肩こりの悩み 加圧トレーニング
川口市30代女性 産後ダイエット 運動不足 酷い肩こりの悩み 加圧トレーニング 川口市30代女性のお客様の一年ぶりの加圧トレーニングレッスンでした。 ・産後ダイエットで下半身を引き締めたい ・運動不足で体が重いので改善したい ・酷い肩こりの悩みを解消したい お客様のご希望に合わせてメニューをお作りしました。 ちょうど一年前にお仕事の都合で来れなくなってしまいましたが、また来れるようになったのでと連絡があり久々の加圧トレーニングでした。 加圧トレーニングをやっているときよりも、加圧トレーニングをやらなくなってからの方が体の変化を感じたとおっしゃっていました。 加圧トレーニングをやらなくなってからは、 『体が重い』 『肩が痛い』 『体が硬い』 週一回の加圧トレーニングはお昼休みをうまく利用して通えるということで再開です。 来週、再来週とご予約ありがとうございます。 これからも全力でサポートいたします。 ↑ホームページはこちら ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
