川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

川口で運動不足解消するなら加圧トレーニングのＨ＆Ｓ   川口では運動不足になってしまった方は多いようです。   できることから動き始めましょう。   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   在宅勤務、テレワーク、リモートワークの影響で自宅で過ごすことが多くなってしまい、極度の運動不足になってしまったという方が急増しているそうです。   しかも、 ・体重が1ｋｇ以上増えてしまった ・洋服がきつくなった ・下半身が太くなった   などいろんな声を聞いています。   運動不足を解消するには、一人ではなく、パートナー（ナビゲーション）と一緒になってゴールを目指すのが効率的です。   マンツーマンのパーソナルトレーニングだから最短距離で目的地にたどり着くことも十分可能です。   そして、パーソナルトレーニングでもどんな内容のトレーニングをするのか、で目的地にたどり着く時間を短くすることができます。   短時間・短期間・低負荷の加圧トレーニングなら、ダンベルやバーベルを使った筋トレの6倍～10倍の効果と言われることもあるくらいスピードは速いです。   海猿で主演を演じた加藤英明さんは、加圧トレーニングを組み合わせたトレーニングを行って一ヶ月程度であの体をつくったんだとか。   今年中に運動不足解消をするならプライベートサロンＨ＆Ｓにお任せください☆彡   ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCFiX9ij8Gthpc8O3jpMkNXA…

産後ダイエットを川口市の加圧トレーニングで始めるならお試し体験から 2019年2020年にご出産された女性の方に向けてブログを書いています。   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   2019年2020年にご出産された女性の方で産後ダイエットをご検討の方であれば、短時間・短期間・低負荷の加圧トレーニングが効果的です。   プライベートサロンＨ＆Ｓでは、たくさんの方が産後ダイエットをされています。   産後2ヶ月は、赤ちゃんを寝かせたまま加圧トレーニング。 産後6ヶ月は、赤ちゃんを抱っこヒモで抱っこしながら加圧トレーニング。 産後12ヶ月は、赤ちゃんが遊んでいるうちに加圧トレーニング。   産後ママの体力や体調、お子様の成長に合わせてトレーニングの仕方を変えてメニューを作成しています。   なので、ひとりひとりに合った加圧トレーニングメニューで無理なく体づくりをすることができます。   川口市で産後ダイエットを始めるなら加圧トレーニング専門店のプライベートサロンＨ＆Ｓにお任せください☆彡   ＞＞口コミはコチラ＜＜   ＞＞加圧トレーニングとは＜＜   ＞＞お問い合わせ＜＜       ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCFiX9ij8Gthpc8O3jpMkNXA ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆  …

鳩ケ谷、南鳩ヶ谷付近で産後ダイエットするなら加圧トレーニングのＨ＆Ｓ   埼玉高速鉄道鳩ケ谷駅、南鳩ヶ谷駅から通えます。   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   プライベートサロンＨ＆Ｓは、鳩ケ谷、南鳩ヶ谷付近から通われるお客様もたくさんいらっしゃいます。   産後ダイエットで通う方は、公共バスで通われたり、自家用車で通われたり。   お子様が大きくなってきたら自転車で通われる方もいらっしゃいます。   鳩ケ谷、南鳩ヶ谷付近で産後ダイエットするなら加圧トレーニングのＨ＆Ｓをご活用ください。   ＞＞Ｉｎｓｔａｇｒａｍ＜＜   ＞＞加圧トレーニングとは＜＜   ＞＞お問い合わせ＜＜     ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCFiX9ij8Gthpc8O3jpMkNXA ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆              

【川口市】加圧トレーニングでダイエットするならＨ＆Ｓ   スポーツの秋。 食欲の秋。 ダイエットの秋。   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   9月10月は、食べ物がおいしく感じる季節です。   暑さも和らいでくると家で料理を作ってみようかなとついつい作りすぎてしまって、食べ過ぎてしまう。   そんなこともありますよね。   でも、大丈夫です。   9月10月の秋は、早朝や夕方は涼しいので運動には最適の環境。   ウォーキングはいつもより張り切って。   ランニングはいつもよりスタミナがもつ。   筋トレもなぜか力が入っちゃう。   運動すれば、食べたものは体のエネルギーとして使うことができます。   9月10月は運動して体調を整えるにはバッチリの環境が整っています。   プライベートサロンＨ＆Ｓで行っている加圧トレーニングなら、短時間、短期間、低負荷でダイエットができちゃいます。   強度でいうと、加圧トレーニング中にウォーキング程度の運動で毎週体重や体脂肪が下がってくる方も中にはいらっしゃいます。   一週間で1歳若返るという方もいます。   二週間で2歳若返る。   三週間で3歳若返る。   四週間で4歳若返る。   通常なら一年で1歳増えるのに笑   加圧トレーニングはそんなことも可能にしてくれます。   9月10月秋の運動は何を始めようと悩んでいるなら加圧トレーニングはいかがでしょうか。   参考に口コミもご覧ください。     ＞＞口コミ・お客様の声＜＜   ＞＞加圧トレーニングとは＜＜   ＞＞お問い合わせ＜＜…

ダイエット成功させるには目標設定が大事！！パーソナルトレーニングデビュー   ダイエットを成功させるには目標設定が大事です。   フィットネスクラブやスポーツジムなどに入会しても目標設定は誰もしてくれません。   通いたいときに通える。 施設は使い放題。 スタジオレッスン受け放題。   通ってみたけど結局行かなくなってしまったという方も残念ながら多いのが現状です。   ダイエット成功したとしても一年後同じ体型を維持できる人は、0.5％しかいません。   その0.5％に入るためには、もちろん行動しなければ確率は0％になってしまいます。   まずは、ダイエットのために何かしら行動に移すことから始めてみましょう。   そして、絶対にダイエットを成功させるぞ！！という強い気持ちをお持ちであれば、目標設定を必ずすることです。   しかも、明確な目標設定。   目標設定は、低すぎず、高すぎず、現実的なものが理想的です。   例えば、   週1回30はダイエットのために運動をする。   とか   〇曜日は仕事が終わったらダイエットのためにトレーニングをする。   とか。   いきなり週7日運動する、という目標を立てても今まで運動してこなかった方にとっては運動が習慣になっていませんし、苦痛な毎日を過ごすことになると思います。   その結果、ダイエットを諦めてしまう。   そういった方は今までたくさん見てきました。   ダイエットを成功させるには、 ・明確な目標設定をする ・時間になったら必ず行動する ・継続する をやってみてください。   マンツーマンのパーソナルトレーニングならあなたのペースで体づくりができると思います。   ぜひ始めてみてください☆彡     ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S…