痩身
夏休みは子供連れで加圧トレーニング 一緒に運動不足解消
夏休みは子供連れで加圧トレーニング 一緒に運動不足解消 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 夏休みは子供連れで加圧トレーニング 一緒に運動不足解消 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 7月8月は子供たちは夏休み。 子供が家にいるからお昼ご飯つくらなきゃ、遊び相手になってあげなきゃ。 そういったママさんも多いと思います。 プライベートサロンH&Sは、子供連れで通えるので、本日もお子様と一緒に産後ママさんがご来店されました。 最初は、家で見ているYouTube動画を見ていましたがすぐに飽きてしまい、ママといっしょに運動開始。 何も教えていないのに同じことをやってみたり、やろうとしてみたり。 こうやって自然に体を動かすことを覚えていくんですね。 夏休みに子供と運動したいという産後ママさんはぜひプライベートサロンH&Sをご活用ください。 子供と一緒に運動不足解消しましょう。 このブログは、 夏休みは子供連れで加圧トレーニング 一緒に運動不足解消 でした。 ～～参考ブログ～～ 熱中症の理由 救急搬送とならないための予防と対策【マスク熱中症】 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8959/ 【女性の悩み】便秘と生理痛はカラダの冷えが関係あり！？ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8097/ 老化は克服できる？若返りの可能性 加圧トレーニングで得られる効果 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8261/ …
ダイエットと健康のためにまずは体験 加圧パーソナルトレーニング
ダイエットと健康のためにまずは体験 加圧パーソナルトレーニング こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 ダイエットと健康のためにまずは体験 加圧パーソナルトレーニング ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 川口市50代女性のお客様の加圧トレーニングお試し体験を実施しました。 加圧トレーニングは10年ほど前に流行っていたときに聞いたことがあるけど、やったことはないということでした。 簡単な加圧トレーニングの仕組みをお伝えして加圧トレーニング体験を行いました。 加圧ベルトを巻くとさっそく体の変化に気付きがあったようでした。 感覚、見た目、体温の変化など感じられてました。 次回からは、通常の加圧トレーニングと脂肪燃焼と血行促進ストレッチの組み合わせで体を育てていきます。 加圧トレーニングの目的 ダイエット 健康促進 健康のためにもまずは継続して体を慣らしていきます。 このブログは、 ダイエットと健康のためにまずは体験 加圧パーソナルトレーニング でした。 ～～参考ブログ～～ 熱中症の理由 救急搬送とならないための予防と対策【マスク熱中症】 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8959/ 【女性の悩み】便秘と生理痛はカラダの冷えが関係あり！？ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8097/ 老化は克服できる？若返りの可能性 加圧トレーニングで得られる効果 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8261/ …
東京2020オリンピック夏季大会がいよいよ開幕！感動の夏
東京2020オリンピック夏季大会がいよいよ開幕！感動の夏 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 東京2020オリンピック夏季大会がいよいよ開幕！感動の夏 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 東京2020オリンピック夏季大会開会式 2021年7月23日（金） 当日です！ 開会式は19：56からNHKプラス（NHK総合）で放送されるそうです。 他には、オリンピック速報が投稿されるサイトなどもあるようなのでそちらでも見れそうなので探してみてください。 そして、オリンピック開会式での目玉となる聖火点灯、ブルーインパルスのデモンストレーションは個人的には見逃さないでLIVEで見たい場面です。 もし、オリンピックに興味がある方は一緒にオンラインで見ましょう！！ いよいよ熱い戦いが始まります。 がんばれニッポン！！ このブログは、 東京2020オリンピック夏季大会がいよいよ開幕！感動の夏 でした。 KAATSU GLOBAL ～～参考ブログ～～ コーヒーのカフェインと運動をコラボ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8267/ 【先着1名様限定】加圧サイクル購入でプレゼント！！美容、ダイエット等に https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8775/…
熱中症の理由 救急搬送とならないための予防と対策【マスク熱中症】
～～もくじ～～ ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ ◆2020年の熱中症による救急搬送 ◆マスク熱中症になる理由 ◆今年の熱中症対策は、3つの”とる” ◆熱中症の主な初期症状 ◆熱中症になりやすい理由（1） ◆熱中症になりやすい理由（2） ◆健康を保つために必要なもの 熱中症の理由 救急搬送とならないための予防と対策【マスク熱中症】 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 熱中症の理由 救急搬送とならないための予防と対策【マスク熱中症】 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 先日、ニュースでやっていた”マスク熱中症”。 とても参考になったので、こちらのブログで共有したいと思います。 ウイルスばかりに注意して熱中症で倒れる、ということにならないように気を付けましょう。 ◆2020年の熱中症による救急搬送 7/13～7/19 1,393名 7/20～7/26 3,141名 7/27～ 8/2 3,530名 8/3 ～ 8/9 6,787名 8/10～8/16 13,080名 8/17～8/23 13,012名 8/24～8/30 7,872名 8/31～ 9/6 4,457名 9/7 ～9/13 2,506名…
マスク着用で熱中症？頭痛・吐き気・脱水症状にご注意！！
マスク着用で熱中症？頭痛・吐き気・脱水症状にご注意！！ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 マスク着用で熱中症？頭痛・吐き気・脱水症状にご注意！！ ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 先日、お宮参りで神社に行ってきました。 普段着慣れないスーツを着て、そしてマスク着用で。 車の外気温を見ると、42度・・・。 ん～～～。 暑い・・・。 倒れそうになりながらもなんとか終え、冷凍庫に凍らせておいた水をがぶ飲み。 生き返りました。 でも、これって脱水症状。 30年40年前よりも日差しが強く気温も暑くなりやすいので熱中症には気を付けないとですね。 朝のニュースでは、 『危険 東京34.9度 猛暑でもマスク』 と放送されていました。 『”猛暑”到来 熱中症 東京で51人が搬送』 搬送されないで自分で解決できた件を合わせるともっと多いでしょうね。 ダイソーでキャンプ用に買った温度計で外気温を図るとたしかに30度を一瞬で超えます。 石の上に置いたら、49度を表示していました。 そこから言えることは、 土や緑があるとある程度気温上昇が抑えられるのではないかということ。…
