川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

  出産前の体に戻したい！体力向上したい！-川口市30代女性   川口市30代女性のお客様   ダイエットモニターの結果が出ました。     川口市30代女性のお客様     ◆環境   生後7ヶ月の元気な子供が一人 小さい頃プールに通っていた 中学高校大学で器械体操をしていた 仕事中は立ち仕事でじっとすることが多い     ◆運動習慣   子供と遊ぶ 保育園の送り迎え     ◆今回の目標   妊娠出産で一回り大きくなってしまった体を引き締めたい 出産前の体重に戻したい 体力向上したい ストレス発散したい バストが垂れてしまったのでバストアップしたい     ◆やったこと   週1回の加圧トレーニング60分を10回実施 内容は、加圧トレーニング、サーキットトレーニング、姿勢改善ストレッチ、筋膜リリース     ◆数値の変化   二の腕　右 －1.0ｃｍ　細くなった！   二の腕　左 －1.5ｃｍ　細くなった！   ウエスト　おへそ位置 －8.0ｃｍ　細くなった！   ヒップ －2.5ｃｍ　細くなった！   太もも　右…

KAATSU CYCLE2.0～加圧サイクル2.0～体力増進と予防医療   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門プライベートサロンH&Sです。   当店では、アメリカ政府、アメリカFDA、NASA、ハーバード大学に認められた日本生まれの運動方法、加圧トレーニングを中心に一人一人の目的に合わせたレッスンを提供しています。   2019年12月に加圧トレーニング新デバイス、KAATSU CYCLE2.0が日本での発売が開始されました。   自宅勤務（テレワーク化）が進むことで、家の中で筋トレやダイエットをするのが当たり前の時代に入りました。   フィットネスクラブやスポーツジムで毎月会費を支払っていても、”ほとんど通っていない”という人が多いのが現状です。   これからお話する内容が、あなたが運動不足解消や健康維持をするための何かヒントになってくれると信じています。   世界中に活躍を広げる加圧トレーニングが生んだKAATSU CYCLE2.0はどう私たちの役に立つのでしょうか。   少し長いですが、下まで読んでいただけたら嬉しいです。       ◆KAATSU CYCLE2.0◆   加圧（KAATSU）は、体力増進と予防医療のための究極のバイオハックを可能にした   長年に渡る人体研究データと新世代のテクノロジーが合体して生まれた次世代デバイスKAATSU CYCLE2.0を使えば、健康的な暮らしを手に入れることが可能となり、最高に躍動的な身体を得ることができます。   加圧トレーニングは、1966年に東京都府中市の佐藤義昭博士によって発明され、47の特許で保護された、KAATSUの次世代の機器とプロトコルは、世界48か国で2000万件を超える個別のKAATSUセッションを持つユニークで前例のない安全実績を持っています。   KAATSU Global社は、加圧トレーニング発明者・医学博士　佐藤義昭博士による50年以上の経験に基づく専門知識に裏付けられた、健康とウエルネスの最新の進歩であるKAATSU CYCLE2.0を紹介することにとても興奮しています。   手のひらやポケットに収まるKAATSU CYCLE2.0は、世界で最も先進的で最もポータブルで使いやすい加圧トレーニング専用デバイスです。   正確なアルゴリズムで自動制御された加圧と除圧を四肢に課すことで、オリンピックチャンピオンから怪我・疾患者の治療・リハビリまで、さまざまなユーザーに安全で効果的な好転反応を提供できます。   KAATSUユーザーは、どんな動くのトレーニングでも、制限されることなく実践的なパフォーマンスアップが可能です。   世界中のエリートアスリートや兵士から高齢のベビーブーマーや忙しいエグゼクティブまであらゆる人たちが、KAATSU CYCLE2.0を次世代のトレーニングとリハビリテーションデバイスとして活用しています。     ◆加圧サイクル®プログラムで安心・安全   KAATSU Cycle（加圧サイクル）プログラムは、アメリカFDAで認められた最先端ハイテクノロジートレーニングメソッドです。   安全・安心なアメリカFDA認可のKAATSU…

キッカケは『加圧トレーニングやってますか？』   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   2015年10月17日プライベートサロンH&Sオープン 2019年10月17日オープン4周年記念   そして、5年目がスタートしました。   大手フィットネスクラブで電話対応しているときに   『加圧トレーニングやってますか？』   という質問をされたのが、加圧トレーニングを知るきっかけです。   その当時は、始めて聞くトレーニング方法ですし、だれも詳しく説明できる人もいなかったので   『ふ～～ん』   という感じだったのを覚えています。   そして、別のフィットネスクラブに転職したときに、フィットネスエリアの隣にあるパーソナルトレーニングエリアで加圧トレーニングをやっていました。   当時は、マンツーマンレッスンのパーソナルトレーニングにはほとんど興味がなかったのですが、専門のパーソナルトレーナーがいなくなったときに私に声がかかり、翌月からパーソナルトレーナーとして活動をはじめました。   今までグループレッスンしかほとんどしたことがなかったのですが、パーソナルトレーニングは、結果が出やすいことがわかりました。   そして、しばらくしてから   『加圧トレーニングって何してるんだろ？』   と疑問に思うようになりました。   加圧トレーニングインストラクター有資格者のトレーナーにいろいろ聞いて、   『通常のパーソナルトレーニングよりもスゴイじゃん！！ レベルが違い過ぎる！！』   と感じました。   そして一ヶ月後くらいに、どうやったら加圧トレーニングの資格が取れるのか？を聞いて、いろいろ調べて、加圧トレーニングインストラクターの資格取得したのが2012年10月。   振り返ると懐かしいです。   もう7年も加圧トレーニングインストラクターをやってるんですね。   そして独立してもう4年も経過。   今までいろんなことをしてきましたが、こんなに続くのは初めてかもしれません。   最近は、日本加圧学会、日本加圧医療学会、加圧トレーニング有資格者勉強会などにも積極的に参加するようになったのでさらに楽しみながらのめりこんでいます。   プライベートサロンH&Sがオープンして、今まで4年間たくさんの方が加圧トレーニングを含め、当店をご利用されてきました。  …

効果的なパーソナルトレーニングなら加圧トレーニングのH&S   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   寒い冬になり、外での運動は厳しい。   室内で運動ができるフィットネスクラブやスポーツジムに入会する人が多い時期ですね。   ですが、より効果を期待してトレーニングを行いたい！という方も多い時期です。     そこで、 効果的なパーソナルトレーニングってどこでできるの？ というご質問にお答えします。       ◆通常のパーソナルトレーニング   通常のパーソナルトレーニングは、重いウエイトを使ったトレーニングが主流です。   重いウエイトを使うことで激しい筋肉痛を起こさせてボディメイクしていきます。   メリットは、筋肉痛が気持ち良く、達成感を味わうことができます。 週2～3回行うことが多い。   デメリットは、翌日激しい筋肉痛で仕事や家事に影響が出てしまうことも。 普段運動しないのに重い負荷がかかると関節や筋肉を痛めてしまうこともあります。       ◆加圧トレーニングを使ったパーソナルトレーニング   当店で行っているパーソナルトレーニングは、加圧トレーニングを行うので限りなく軽い負荷で運動を行います。   メリットは、思春期に分泌していた成長ホルモンを通常の約290倍分泌可能。 低負荷なので運動したことがない方もケガをしている方でも成長期でも運動が可能。 週一回で十分効果が期待できる。   デメリットは、必ずマンツーマンで行うことが必要。         通常のパーソナルトレーニングと、加圧トレーニングを使ったパーソナルトレーニングだと真逆くらいに違いがあります。   今までであれば、重い負荷をかけて筋肉痛にならないと筋肉量は増えないとされていましたが、加圧トレーニングは限りなく軽い負荷なのに筋肉量が増やせたというデータがいくつもあります。   私も昔は、フィットネスクラブで高負荷で全身のトレーニングを行っていました。   下半身、太もも、ハムストリングス、背中、胸、腕、肩、腹、有酸素運動。   全てやると4時間以上かかってました。  …

女性に『加圧インナーシャツ』『加圧スパッツ』が人気   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   ある日お買い物に行ったら、見かけました。     ～～～～～ ◆加圧インナーシャツ 着るだけで毎日がエクササイズ。   ◆加圧スパッツ　ウエストシェイパー 穿くだけで毎日がエクササイズ。   こちらの２つの商品   楽天市場リアルタイムランキングNO.1 2018年10月21日17：06リアルタイムランキング、トップス2種、フィットネス・トレーニング＞ウエア＞レディースウエア＞その他、スパッツ、レディースウエア＞パンツ   シリーズ累計出荷枚数31万枚！！ マッスルプロジェクト加圧インナーシリーズ累計　2018年10月末時点   着るだけでカロリー消費最大25％UP！ 加圧インナーモニター3名にて測定   【加圧効果】 独自の加圧効果でバストアップはもちろん。 お腹まわりや、脇や背中の贅肉はキュッと引き締めます。 スタイルを美しく見せる独自のオープンバストタイプは加圧インナーによる胸の苦しさを解放します。   ～～～～～     すごい商品ですね。   女性に加圧インナーシャツ加圧スパッツが人気のようです。   2019年12月11日時点でもドラッグストア、ネットショッピングサイトで販売していました。   すごい売れているんでしょうね。   ただ、つっこみどころ満載なのでつい女性コーナーで一人立ち止まってしまいました。   明日はどんな人気商品が見つけられるか楽しみです。     ちなみに 男性版加圧インナーはコチラ 合わせて見てください。 ↓　↓　↓ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/6722/      …