川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

川口市30代女性のお客様     ・二の腕のタプタプをなくして細い二の腕になりたい   ・背中のハミ肉を落としてボディラインを細く引き締めたい   ・結婚式までにダイエットを終わらせたい     お客様のご希望に合わせてご提案させていただきました。         体を変えようと思ったら、今までやっていることと違うことをしないと変わりません。     同じものを食べて、同じ生活を続けていても何も変わりませんし、むしろ退化、老化していくので体やお肌は自然に衰えていきます。     体を成長させるためには、しっかり必要な栄養をバランスよく摂取すること。     余分な脂肪エネルギーは、早めに燃やしたり、排泄すること。     これを続けていくことで引き締まった体ができあがっていきます。     わかりやすくご説明すると、     朝ごはんを食べました。     すぐに体つきは変わりますか？       変わらないですよね。       増えるのは、食べ物の容量だけ。     その食べた栄養が腸で吸収され全身に血液とともに流れていきます。     そこから細胞へ送られ、修復作業が始まるんです。     その後に血液が作られ、血管が作られ、筋肉が作られ、皮膚が作られ・・・。  …

こんにちは。 川口市にある加圧トレーニング正規認定施設 プライベートサロンH&Sの佐藤です。     二の腕を細くしたい 太ももを引き締めたい お尻を小さくしたい     薄着になればなるほどその悩みは大きくなってきますよね。         プライベートサロンH&Sには、その悩みを解決するためにいろいろやってきた実績があります。             夏のダイエットにはコレがかなり効果が期待できます。     ◆加圧トレーニング ◆ボディメイク９０日間プログラム の組み合わせ     ９９％を占める毛細血管を活動的にして効率よく脂肪燃焼してくれる加圧トレーニング。     ９０日間でしっかり筋肉活動を活発にし、脂肪燃焼を行い、脂肪蓄積を防止してくれる栄養サポートのボディメイク９０日間プログラム。     この二つの組み合わせでかなり効果が期待できることがわかりました。           詳しくは、ホームページの『　体験レポート　』をご覧ください。             ■健康的に美しく体を引き締めるには、しっかり食事から栄養を摂ること。     ■皮膚が垂れないように支えてくれて、脂肪の焼却炉と言われている骨格筋をしっかり活動させてあげること。    …

こんにちは。 川口市にある加圧トレーニング正規認定施設 プライベートサロンH&Sの佐藤です。     今回は 『お尻を小さくヒップアップ　～赤ちゃんから学ぶ～』 というテーマでお伝えしていきます。     産後ママなら赤ちゃんと毎日過ごしているのでイメージがつきやすいかなと思います。     赤ちゃんってお腹から生まれて 始めて重力との闘いが始まります。     始めは、仰向けに寝たまま。     動きとしては、腕、脚をばたばたするだけ。     三ヶ月くらいすると横向きになったり、 寝返りをするようになります。     ただ、まだ力がないので寝返りしても 顔を上げることが難しいので うつ伏せで苦しくて泣き出したりします。     それも何回か反復することで 自分の意志で寝がえりをして 顔を上げたりできるようになってきます。     首の力、背筋などがしっかりついてきた証拠。     そして、うつ伏せ脚を持ち上げようとします。     赤ちゃんって結構股関節が柔らかいので グイッと上がるんですよね。     でも、最初は筋力、持久力がないので、 長続きしませんが、 慣れてきたらずっと体を反っていることも可能になってきます。     その赤ちゃんの成長にヒントがあります。    …

  川口市30代女性のお客様   ・二の腕のプルプルをなくして細くしたい ・太もものセルライトを落として細くしたい ・ウエストお腹ぽっこりを解消して細くしたい ・お尻を小さくして夏はビキニ着たい       加圧トレーニングを始めてまだ三回目ですが、早速筋肉が引き締まってきましたね。     体脂肪は減。 筋肉量は増。     理想の方向へ進んでいます。     体重が減った、増えたではなく 体の何が増えたのか、減ったのかを観察するようにしていきましょうね。     食べれば体重は増えますし、 排泄、発汗すれば体重は減ります。     体を細く引き締めたいなら 引き締める細胞を増やすこと。     そのための栄養もしっかり摂っていきましょう。     何をどのくらい摂ればいいかはレッスン中にお伝えしたとおりです。     これは人によって違うので、友達がこのくらい摂ってるからといって合わせたらダメですよ。     次回またお話聞かせてくださいね。     加圧トレーニング＋筋力コンディショニング＋姿勢改善60分コースお疲れ様でした。     KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　      …

今年の夏こそはダイエットしたい！ 無理な食事制限はしないで痩せたい！ 激しい運動しないで引き締めたい！ それなら ボディメイク90日間プログラム がいいですよ♫ タニタが作った革新的なプログラム。   ゴールデンウイークあたりからやり始めた方たちは目標を達成し始めています。 中には、1ヶ月で体質、体つき、顔が変わった方もいらっしゃいます。 次はあなたの番です。 詳しくお聞きになりたい場合は ホームページのお問い合わせよりご連絡ください。 お電話をかけていただいても、レッスン中は出られませんので、予めご了承ください。     KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　     ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 ********************************************** facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **********************************************