くびれ
【ダイエットしたいのは下半身とお腹】ボディメイク９０日間プログラムで体質改善
川口市40代女性のお客様を担当させたいただきました。 ボディメイク９０日間プログラムで体質改善実施中！ ダイエットしたいのは下半身とお腹！ 出産前の体型に戻りたい！ 出産とともに変わった体型は何を着ても隠せない。 子供が小さいうちに出産前の体型に戻りたい。 その思いを叶えられるように加圧トレーニングメニューをお作りしました。 ボディメイク９０日間プログラム実施中なので、脂肪を蓄積しにくい体質に、脂肪燃焼しやすい体質に、痩せホルモンが分泌しやすい体質になってきています。 加圧トレーニングと合わせて自宅でのトレーニングを実施して目標達成していきましょう。 下半身とお腹のトレーニングはレッスン後にお伝えした通りです。 とても簡単で一人でも続けられる運動なので毎日コツコツやってみてくださいね。 今回腹筋を行っている時に気付いたこと。 いつも重そうな動きでしたが、今回はなんだか軽そうでしたね！ ボディメイク９０日間プログラムの効果が徐々に出てきたようです。 コアがしっかり働くようになれば、下半身も力が入りやすくなりますし、脂肪燃焼しやすくなってきます。 子供が二人いて大変だと思いますが、日常生活でも動きやすくなった体を使って代謝を上げていきましょう。 KAATSU JAPAN認定 上級資格加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: …
川口市30代女性 体重あと７ｋｇダイエットしたい！【お尻、太もも、下半身】
川口市30代女性のお客様の担当をさせていただきました。 体重をあと７ｋｇダイエットしたい！ お尻、太もも、下半身を特に引き締めたい！ その思いを加圧トレーニングメニューに込めました。 始めたばかりなのでまだ数値の変化はありませんが、体の変化はあるようですね。 お仕事にプライベートに充実していてうらやましいです！ 体重７ｋｇダイエット お尻、太もも、下半身の引き締め のための加圧トレーニングを次回もやっていきましょう。 加圧トレーニング30分お疲れ様でした。 KAATSU JAPAN認定 上級資格加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
川口市40代女性の二の腕、お尻、お腹ダイエット【加圧トレーニング】
川口市40代のお客様の加圧トレーニングを行いました。 二の腕を引き締めたい！ お尻を小さくしたい！ お腹をへこませたい！ その願いを叶えられるようなオリジナルトレーニングをお作りしました。 後半は、お尻攻めだったので明日は程よい筋肉痛かもしれませんね。 レッスン後にお伝えした二の腕、お腹、お尻のストレッチをやっておいてくださいね。 また次回お待ちしております。 加圧トレーニング＋コアコンディショニング＋姿勢改善６０分コースお疲れ様でした。 KAATSU JAPAN認定 上級資格加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
産後ダイエットは子供と来店できるプライベートサロンH&S【川口市ダイエット】
産後ダイエットは子供と来店できるプライベートサロンH&Sをご利用ください。 今まで来られた赤ちゃん、子供たちは、 生後1ヶ月～保育園、幼稚園、小学校低学年、中学生など。 プライベートサロンなのでお子様が騒いでも、泣いても、誰にも迷惑をかけることはありません。 たまに私が子供と遊んだりするので、産後ママさんはトレーニングに集中することも可能！ 産後ダイエットに来られる方は皆さん体の変化を感じていらっしゃいます。 二の腕が細くなった。 ウエストが細くなった。 太ももが引き締まった。 お尻が小さくなった、上がった。 バストアップした。 肩こりがなくなった。 産後ダイエットは、子供と来店できるプライベートサロンH&Sをご利用ください。 川口市にあるプライベートサロンH&Sでは 初心者優先で加圧トレーニングダイエットのお試し体験を受け付けています。 完全個室貸切なので自分に合ったパーソナルトレーニングを受けることが可能です。 産後ダイエットをはじめたい方 自分のペースでレッスンを受けたい方 短期集中で効果を出したい方 などにオススメです。 川口市にあるプライベートサロンH&Sは ■お手頃価格で継続しやすい ■週一回のレッスンで効果が期待できる ■効果を感じやすいロングコース60分が一番人気 ■強引な勧誘、販売なし ■お子様連れOK ■モデル体型、スリム体型、美脚が目指せる ■低負荷なので女性らしさを残したボディを目指せる ■食事や栄養など美容に必要な情報が豊富 ■嫌な筋肉痛になりにくい ■気分転換、息抜きができて通いやすい ただ今 お試し体験のキャンペーンを行っておりますのでご希望の場合はお早めにお申込みください。 ※平日は、午後、夕方の予約が取りやすいです。 ※土曜日は、お試し体験の受付を制限させていただいてますのでご希望の方は、一度ご相談ください。…
加圧トレーニングのダイエットで体重10ｋｇ痩せてスカート脱げちゃう！【川口市30代女性】
川口市30代女性のお客様の声をいただきました！ 『加圧トレーニングのダイエットで体重10ｋｇ痩せました！ スカートもゆるゆるです！！ クリップで止めないと脱げちゃうんです笑 2サイズ下の制服を着るのがとりあえず目の前の目標なのでもうちょっとクリップで我慢します♪』 夏くらいから始めた加圧トレーニングで早速体重が１０ｋｇ落ちましたね。 でもまだ体重も体脂肪率も満足いっていない様子。 体重10ｋｇ痩せると体の変化もあって、まず、 ・二重あごがなくなった ・キュッとウエストがくびれた ・お尻が小さくなった ・足首が細くなった ・体脂肪率が下がったので筋肉の動きがわかるようになった ・顔が小さくなって目が大きくなった ・笑顔が増えた 毎日、仕事もプライベートも楽しそうです♪ 今年中にあと5ｋｇ痩せたいという目標、ぜひ達成させましょう！ そのためには、 加圧トレーニングで成長ホルモンの分泌を高め、脂肪を分解し、 有酸素運動、サーキットトレーニングで脂肪燃焼し、 タンパク質、プロテインで血管を修復、お肌の再生、筋肉の疲労回復、次回の脂肪燃焼のための準備 をしてあげること。 それがしっかりできたら合計体重15ｋｇダイエットの目標達成も見えてきます。 思うように体重が落ちないで悩むこともあると思いますが、やることをしっかりやっていれば結果は出ます。 健康のためにも、プライベートを楽しむためにも、できることを続けていきましょう＾＾ KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 …
