くびれ
【2020年】自宅で足のトレーニングをするならYouTube動画を見ながら！Let’ｓ宅トレ！
【2020年】自宅で足のトレーニングをするならYouTube動画を見ながら！Let’ｓ宅トレ！ 今日は5月最後の日曜日。 あっという間に今年も5ヶ月終わっちゃうんですね笑 自宅で過ごす時間が増えたからこそ、YouTube動画を見ながら自宅でトレーニング！！ 足痩せ、下半身痩せ、冷え性改善、むくみ改善、運動不足解消に ちなみに、 私も出演しています笑 どこにいるか探してみてください♪ それでは、 一緒にやっていきましょう♪ Let’ｓ宅トレ！ YouTube動画を見ながら自宅で足のトレーニング ↓ ↓ ↓ プライベートサロンH&SのYouTube動画はコチラから ↓ ↓ ↓ ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口の他のブログはコチラから見れます☆彡 パーソナルトレーニング,二の腕,太もも,背中,お腹 下っ腹,お尻 ヒップ,くびれ,むくみ 浮腫み,冷え性,インナーマッスル,姿勢改善,血行促進,お子様連れOK,赤ちゃんと一緒,ブライダル 結婚式 ウエディング,ストレッチ,お客様の声 口コミ , ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み…
お家でできる筋力トレーニングをご紹介します！ Let’s宅トレ！
お家でできる筋力トレーニングをご紹介します！ Let’s宅トレ！ 在宅勤務、テレワーク、外出自粛などでお家から出る機会が急に減ってしまいましたね。 家で一日過ごすことが増えると自分の好きなことしかやらなくなってしまいがちです。 例えば、 ・好きな食べ物ばかり食べる ・動きたくないときは動かない ・好きなことしかやらない その結果 ・栄養バランスが偏って肌トラブルや体調不良 ・急激な運動不足で体重が増えたり何しても疲れやすい ・スマホ、パソコンばかりで下半身が冷たいしむくみがヒドイ 日本では慣れない自宅勤務、テレワークですが、これからはこういった働き方が当たり前になります。 ずっと栄養バランスが乱れたままでいいんですか？ ずっと体重が増え続け疲れやすい毎日でいいんですか？ ずっと下半身が冷たくてむくんでいていいんですか？ 私個人の意見としては、どれも“NO”です。 だから続けていることがあります。 それは、フィットネス。 健康的に体を動かすこと。 加圧パーソナルトレーナーになったのも自分の体をいつまでも健康に保てるように。 そして私の使命は、 自分が知っている知識や経験をたくさんの悩んでいる人たちの役立てること。 今こういった時代だからこそ、健康の大切さを強く感じています。…
川口市でダイエットするなら加圧トレーニングのH&Sをご活用ください
川口市でダイエットするなら加圧トレーニングのH&Sをご活用ください こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。 最近、自宅で過ごすという方も多くなりましたね。 自宅でトレーニング、おうちでトレーニング、自己流でダイエット 実は、 先日インストラクターの仲間でYouTube動画を作ろうという話になりまして、本日できあがりました！！ 動画を集めて、話し合って、編集してくださったチームの皆さん、 ありがとうございます！！！！！！！ もしよろしければ、ご自宅でのトレーニングにご活用ください♪ ※プライベートサロンH&Sの私佐藤も加圧トレーニングのポロシャツを着て参加しましたので、どこにいるか探してみてください笑 Lets宅トレ！！ #Lets宅トレ #StayHome #おうち時間 #宅トレ #おうちトレーニング #ダイエット #ボディメイク #workout #fitness プライベートサロンH&SのYouTube動画はコチラから ↓ ↓ ↓ ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口の他のブログはコチラから見れます☆彡 パーソナルトレーニング,二の腕,太もも,背中,お腹 下っ腹,お尻 ヒップ,くびれ,むくみ 浮腫み,冷え性,インナーマッスル,姿勢改善,血行促進,お子様連れOK,赤ちゃんと一緒,ブライダル 結婚式 ウエディング,ストレッチ,お客様の声 口コミ ,…
ぽっちゃり体型を理想型に！乱れた体型を解消する4つのトレーニング◆一回やってみて！◆川口市でダイエットするなら加圧トレーニングができるH&S
ぽっちゃり体型を理想型に！乱れた体型を解消する4つのトレーニング◆一回やってみて！◆川口市でダイエットするなら加圧トレーニングができるH&S ◆こんな方にオススメ◆ ・体型が崩れて姿勢が悪い ・脇腹の脂肪がついてくびれがない ・ぽっこりお腹を凹ませたい ・お腹を鍛えて便秘を解消したい ・お腹の脂肪を落として病気のリスクを減らしたい ※一度やってみてください。 説明付きなので、動画を見ながらエクササイズができます。 一日５分の運動を習慣にして美しい体を育てていきましょう☆彡 YouTubeチャンネルの動画はコチラから見れます♪ ↓ ↓ ↓ ※加圧トレーニングベルトを装着しながら行うことでより効果的になります ＞＞ご自宅用加圧トレーニングはコチラ＜＜ プライベートサロンH&SのYouTube動画はコチラから ↓ ↓ ↓ ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口の他のブログはコチラから見れます☆彡 パーソナルトレーニング,二の腕,太もも,背中,お腹 下っ腹,お尻 ヒップ,くびれ,むくみ 浮腫み,冷え性,インナーマッスル,姿勢改善,血行促進,お子様連れOK,赤ちゃんと一緒,ブライダル 結婚式 ウエディング,ストレッチ,お客様の声 口コミ , ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09：00～18：00…
理想の体型になりたい！ぽっちゃりで乱れた体型を解消する4つの運動方法◆川口市付近でダイエットするなら加圧トレーニングのH&S
理想の体型になりたい！ぽっちゃりで乱れた体型を解消する4つの運動方法◆川口市付近でダイエットするなら加圧トレーニングのH&S ◆こんな方にオススメ◆ ・体型が乱れて姿勢が悪い ・ねこ背姿勢で胸が垂れる ・わき腹の脂肪がついてくびれがない ・お尻が垂れて四角い ・脚が太くて膝が見えない ※一度やってみてください。 説明付きなので、動画を見ながらエクササイズができます。 一日５分の運動を習慣にして美しい体を育てていきましょう☆彡 YouTubeチャンネル無料動画はコチラ ぽっちゃり体型を理想型に！乱れた体型を解消する4つのトレーニング◆一回やってみて！◆5 minutes exercise at home #STAYHOME ↓ ↓ ↓ ※加圧トレーニングベルトを巻きながらやることでさらに効果的になります ＞＞自宅でできる加圧トレーニング＜＜ プライベートサロンH&SのYouTube動画はコチラから ↓ ↓ ↓ ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口の他のブログはコチラから見れます☆彡 パーソナルトレーニング,二の腕,太もも,背中,お腹 下っ腹,お尻 ヒップ,くびれ,むくみ 浮腫み,冷え性,インナーマッスル,姿勢改善,血行促進,お子様連れOK,赤ちゃんと一緒,ブライダル 結婚式 ウエディング,ストレッチ,お客様の声 口コミ , ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088…
