くびれ
鎖骨がキレイになると二の腕が細くなります！
ブログを読んでいただきましてありがとうございます＾＾ 川口で加圧トレーニングが受けられるプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です。 突然ですが、 あなたの鎖骨はくっきりと浮かび上がっていますか？ 鎖骨がキレイな人って女性らしさをグッと増して魅力的ですよね。 ですが、鎖骨が見えないとなんとなくポッチャリに見られたり。 向き合って話をする際に印象に残りやすい鎖骨まわり、デコルテまわり。 とても大事な部分なのでしっかりしたボディケアが必要です。 痩せていても鎖骨が見えないという方もいらっしゃいますが、それには原因があります。 ◆痩せていても鎖骨が見えない原因◆ ・老廃物が溜まっている ・首まわりの筋肉が凝っている ・むくみがある ・姿勢が悪い などです。 もちろんデコルテに余分な脂肪がついてしまっていることもありますが、鎖骨は老廃物の流れるリンパの最終地点で老廃物が溜まりやすいところです。 それによってむくみが出て鎖骨が埋もれてしまうケースも非常に多いんです。 なので、日ごろからキレイな鎖骨とデコルテラインを保つボディケアが必要なんです。 …
太い二の腕を細くしたいと悩んでいる40代のあなたへ
こんにちは＾＾ 川口にあるプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です！ 年々二の腕が太くたるんでくるのはなぜ？ 答えは、二の腕の筋肉、上腕三頭筋が年と共に衰えてくるからです。 特に、30代～40代になると急に衰えてきます。 二の腕は、上腕三頭筋によって引き締められ、支えられていますが、この筋肉が衰えると引き締めてくれるものがなくなるので、振袖のようにたるんでしまい、二の腕が太く見えてしまいます。 二の腕を細く引き締めるトレーニングで振袖タルタルは解消できます。 トレーニング これだけで十分です。 毎日コツコツやればOKです。 二の腕ぷよぷよはデスクワークが原因です。 デスクワークで力を使わなくなったことで二の腕が太くなってしまうんです。 60分に一回簡単なエクササイズを行うことでこの問題は解消されます。 気分転換にもなりますし、二の腕も細くなりますし、一石二鳥です。 やってみてください。 40歳からのボディメイクはコチラ ↓↓↓↓↓↓↓ 40歳からのボディメイク 加圧トレーニングで菜々緒さんのスリムボディはコチラ…
二の腕の太さやたるみが気になっているあなたへ
こんにちは＾＾ 川口のプライベートサロンH&S佐藤です。 モデルや女優を中心に女性に人気の加圧トレーニングをつかったダイエットトレーニングを行っています。 薄着の季節になって、二の腕の太さやたるみが気になっていませんか？ 秋、冬にはわからなかった太さが夏になると丸裸！！ 露出が多い夏だからこそ引き締まった二の腕でいたいものです。 ◆二の腕が太くなってしまう原因◆ 脂肪 夏は暑いので、外出も控えて、冷房クーラーがガンガン聞いた寒い場所に一日中いるという方もいらっしゃいます。 運動不足に加えて、脂肪が硬くなってしまい、二の腕が太くなってしまいます。 たるみ 二の腕まわりには、上腕二頭筋と上腕三頭筋という筋肉があります。 二の腕にあたるのは、上腕三頭筋。 高いところの物をとるときや物を押すときに使う上腕三頭筋は、最近では日常であまり使われなくなってきました。 筋肉が鍛えられないと衰えてしまうので脂肪が溜まってたるみの原因となってしまいます。 肘を曲げたまま二の腕をつまんだときに皮膚が伸びてしまうなら、たるんでいるということになります。 セルライト 二の腕の筋肉が衰えてしまうと、老廃物を運ぶリンパ液の流れも悪くなってしまいます。 そうすると、二の腕周辺にむくみが出てきます。 さらに、老廃物の流れが悪くなり溜まってしまうことで、脂肪に老廃物が付着して硬い脂肪になりセルライトになってしまいます。 セルライトは老廃物をさらに溜め込み肥大化してしまうのでできれば予防と早期対策が必要となります。…
ダイエットやトレーニングについてのご質問やご相談はこちら
こんにちは！ 川口でパーソナルトレーナーをしています佐藤史隆です。 本日は定休日となっております。 お電話でのお問い合わせの場合は、留守番電話にご用件を吹き込んでいただきますようにお願いします。 パソコンでのお問い合わせの場合は、ホームページのお問い合わせフォームよりお問い合わせいただきますようにお願いします。 その際、入力に必要な項目は、 ・お名前 ・フリガナ ・メールアドレス ・電話番号 ・ご年齢 ・備考欄にご用件 を入力していただけるとスムーズにお返事ができます。 どちらのお問い合わせも確認次第お返事いたします。 ダイエットやトレーニングについてのご質問やご相談もお受けしていますので、遠慮なくご連絡ください。 まずは、無料カウンセリングできっかけづくり♪ ⇒⇒⇒無料カウンセリングに申し込む👈👈👈 加圧トレーニング体験でとりあえずお試し♪♪ ⇒⇒⇒60分加圧トレーニング体験に申し込む 👈👈👈 なりたい自分になる プライべートサロンH&S KAWAGUCHI https://kawaguchi-kaatsu.com/…
太くて気になる二の腕をこの際に細くしたい！！まずは体験から
こんにちは＾＾ 川口市で加圧インストラクターをしています佐藤史隆です。 8月のお知らせです。 “猛暑の夏がチャンス！ ワンコインダイエットキャンペーン” を実施しています。 夏は、暑い！ だからじっとしていても痩せられる！！ こんな楽に痩せられる時期に太りやすい体質なんてもったいないです！！！ 痩せる体になっておけば自然に脂肪も燃えてくれますよ！！！！ 加圧トレーニングとは、腕や脚の根元に加圧専用のベルトを装着して簡単な体操をすることで血流を制限し、脳ミソをだまして若返りホルモンの分泌を約290倍まで高めることで、脂肪を分解したり、疲労回復したり、筋力アップしていくトレーニングです。 効果は多岐にわたります。 ・太くて気になる二の腕をこの際に細くしたい！！ ・お尻と太ももの境目を引き締めたい！！ ・バストアップしたい！！ など、あなたの夢をサポートします。 運動が苦手な方や運動をしたことがない方、できない方でも加圧トレーニングをすることができます。 運動しないのでダイエットを諦めていたという方には朗報です。 今月は、体験料がお得なのでぜひこの機会に体験してみてください！ ご連絡お待ちしております！！ まずは、無料カウンセリングできっかけづくり♪ ⇒⇒⇒無料カウンセリングに申し込む👈👈👈 加圧トレーニング体験でとりあえずお試し♪♪ ⇒⇒⇒60分加圧トレーニング体験に申し込む 👈👈👈 …
