くびれ
痩せたいけど痩せられない。。。30代40代女性の悩み
痩せたいけど痩せられない。。。30代40代女性の悩み この季節になると毎年 ダイエットしたいという方が増えてきます。 ・今年のうちに痩せたい！ ・毎年冬に10キロ太るのが嫌だ！ ・来年の同窓会までに美しくなりたい！ そうだ！ダイエットしよう！！ といつもこの季節に言っている。 でも痩せられない。 なぜでしょうか。 答えは意外と簡単です。 最近は、情報が簡単に手に入る時代になっています。 朝起きてスマートホンで情報収集 昼休みにスマートホンで情報収集 帰り道にスマートホンで情報収集 …
子供たちはおとなしく待ってます！ママは必死でダイエット中
子供たちはおとなしく待ってます！ママは必死でダイエット中！！ 子供たちが大きくなってくると ママにも時間に余裕が出てきます。 そこで 産後できなかったダイエット をこのタイミングでデビュー！ 初めましてのときは 子供たちはやっぱり緊張気味で 泣いちゃったり機嫌がよくなかったり しましたが ２回目になったら少し話してくれるようになって ３回目にはスキップでご来店 ４回目にはママがダイエット中にバランスボールでトレーニング笑 子供ってやっぱり動きたいですよね。 動き疲れたらきゃりーぱみゅぱみゅの音楽に合わせて歌ったり おジャ魔女ドレミに夢中になったり♪ 今では自宅のようにリラックスしながら過ごしているようです。 ママも安心してダイエットに集中できますね。 おとなしく待っていた二人の子供には しっかりご褒美が待っています♪ ホントはそれが欲しくて来てるのかも！？ …
痩せてからスポーツを楽しみたい！スポーツの秋の過ごし方
山の方ではだんだんと色づきはじめ 紅葉が楽しめる時期になってきましたね。 紅葉の季節は昼間の気温は気持ちよく スポーツには適した環境です。 今年のスポーツの秋はどんなことをしますか？ ランニングを始める方 ウォーキングを始める方 フットサル、バレーボール、 バドミントン、自転車など 気軽に楽しめるスポーツはたくさんあります。 中には、 普段運動しないから痩せてからスポーツを楽しみたい！ という方もいらっしゃるかもしれませんね。 でも、これからダイエットしても 痩せたころには雪の季節になってしまう。。。 そうならないためには 短期間で効果を感じられる 加圧トレーニング がオススメです！！ 加圧トレーニングは、 短期間で体が引き締まるので たるんでしまった部位を サイズダウンすることも可能です。 この間も女性のお客様が 気にしていた下っ腹が初めてへこんだんです！ という方もいらっしゃいました。 プライベートサロンＨ＆Ｓでは 科学的に効果が証明されている加圧トレーニングが…
ダイエットするならまずは情報取集！次にやることは？
ダイエットを始めるならまず 情報収集をする と思います。 最近だとスマホで簡単に検索できるので 通勤時や休憩時、寝る前など に検索サイトで調べることができます。 例えば 川口 加圧 二の腕 川口 ダイエット 二の腕 川口 痩せたい 結婚式 という感じです。 いろんな情報が手に入ります。 ですが、 ほとんどの方が 情報を集めて満足 してしまうんです。 本当に目的を達成したいなら その次の段階が必要です！！ 行動に移すこと。 その小さな一歩が 大きく未来を変えてくれるかもしれません。 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ **************************************…
二の腕を細くしたい！痩せたい！引き締めたい！
二の腕を細くしたい！痩せたい！引き締めたい！ という女性からのお試し体験が増えています。 ポニョンポニョンの二の腕が気になるんですよねぇ。 振袖みたいな二の腕をなくしたいんです。 太い二の腕をなんとかしたいんです。 というお言葉をよくいただきます。 なぜ二の腕がたるんだり、 太くなってしまうのか？ それは、 腕の筋肉（上腕三頭筋）がうまく使われていないから です。 腕の筋肉が動くことで その部分の血流が良くなり 冷たくなった腕の脂肪にも 血液がながれてポカポカしてきます。 そうなることで 腕の脂肪は柔らかく溶けていきます。 腕の筋肉が使えていない原因は、 デスクワークや座りっぱなしが多い。 重いものを持たなくなっている。 運動不足。 が考えられます。 それだけではなく、 脂肪や糖質の摂り過ぎ によって通常以上に脂肪を蓄えてしまい 動かさない部分に蓄積されている ということも考えられます。 …
