川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

おはようございます。   本日もたくさんのご予約ありがとうございます。   若返りが目的のお客様 ダイエットが目的のお客様 美容が目的のお客様 体力向上が目的のお客様   お待ちしております。   加圧トレーニング中は 体中がポカポカになるので エアコンはつけていませんが もしご希望であれば 遠慮なくおっしゃってくださいね。   加圧トレーナー 佐藤     ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **************************************

川口で加圧トレーニングをしています プライベートサロンH&Sです。   日曜日の今日は どんな風に過ごす予定ですか？   家族と過ごす方 ダイエットに励む方 スポーツ大会に参加する方 まだこれから予定を決める方も いらっしゃるかもしれませんね^ ^   今日は天気は晴れで19℃くらいまで 暖かくなるそうなので 公園などウォーキングするのも良いですね♪   気分転換にもなって 心も体もリフレッシュできるし。   新しい発見があるかも。   もし予定が決まっていないなら ぜひやってみてください。   ◆◇◆   本日の加圧トレーニングは 定休日のためお休みです。   ワンコインのお試し体験をご希望の方は ホームページのお問い合わせフォームからか 直接メールにてご連絡ください。   24時間受け付けています。   備考欄に お試し体験希望 と書いていただけると ご連絡がスムーズにいきます。   お試し体験は 月曜日から土曜日の 9:00〜18:00で受け付けています。 定休日は、日曜日と祝日です。   ご希望の時間を第二希望まで お伝えください。   メール送信後は こちらから確定のメールをお送りします。   川口市、戸田市、蕨市、草加市の方からの ご連絡をお待ちしてます。  …

いつもブログを読んでくださりありがとうございます。       今日も朝イチから予約が入っていました。       雨が降っていて寒かったですが、 加圧トレーニングが終わった後は 体中がポカポカでアチアチに！       冷たい雨が体に触れると 一瞬にして熱湯になる！！       くらいポカポカに大変身です。       加圧トレーニングを始めて 半年以上が経過しているので 血行がかなり良くなりましたね。       加圧トレーニング中も腕の時は 指先や手のひらの毛細血管の隅々まで 血液が行きわたりキレイな赤い色に。       そして脚の時は 脚の指先や脚の裏まで 真っ赤っか＾＾       まるで 床暖房で部屋を暖めている感じ。       これから外でお仕事とのことですが しばらくはポカポカの状態が続きます。       ですが、当たり前ですけど 長時間じっとしていたり 寒い場所に長時間いると 体は冷えてしまいます。…

朝イチでレッスンをすると 一日の代謝が上がります。       これをうまく活用することで 脂肪燃焼効果をはじめ さまざまな効果が期待 できるようになります。       そのためには 加圧トレーニング＋○○○ という感じで組み合わせる のがポイントになります。       ダイエットが目的のあなたには ・加圧トレーニング後に家事をする ・加圧トレーニング後に仕事でよく歩く ・加圧トレーニング後にフィットネスクラブに行く のがオススメ       美容や美肌が目的のあなたには ・加圧トレーニング後にエステに行く ・加圧トレーニング後にアロマやネイルをする ・加圧トレーニング後に岩盤浴に行く のがオススメ       ウエストを細くしたいあなたには ・加圧トレーニング後に腹筋をする       ヒップアップが目的のあなたには ・加圧トレーニング後にヒップエクササイズ       骨盤の歪みを治したいあなたには ・加圧トレーニング後に整体に行く   のがオススメです。       早起きはお得がいっぱい♪    …

  30代40代になると お腹を気にする方が増えてきます。       下っ腹がポッコリしてしまったり 手足は細いのにお腹だけ出てしまったり スカートやスボンのウエストからお肉がはみ出てしまったり が多いようです。       原因は 偏った食事 栄養バランスの乱れ 運動不足 など       実は普段から気をつけることで お腹のお肉は徐々に減らすことが可能なんです。       誰でも簡単にできちゃうので 今日から食事と運動を習慣にして 引き締まったウエストを手に入れちゃいましょう！       もし、 一人ではなかなかできない やってみたけど効果が出なかった という方は、一度プライベートサロンH&Sまで ご相談ください。       引き締まったウエスト 割れた腹筋 を作るための方法を 腹筋引き締め特別レッスン でお教えします。         コートを脱ぐ春の季節には一緒に   シックスパーック‼︎   と叫びましょう^ ^…