くびれ
バランスボールでトランポリン♪【子供連れＯＫ】【遊び】【楽しい】
こんにちは。 プライベートサロンＨ＆Ｓの佐藤です。 ママが加圧トレーニングしているときは 子供たちは 部屋を走ったり、 歌をうたっていたり お菓子を食べていたり ユーチューブを見ていたり しながら楽しそうに過ごしています＾＾ 子供って遊びを探すのが ほんと上手なんですよね。 最近は バランスボールの上に乗っかる のが楽しいみたいで 加圧トレーニング中のママに手伝ってもらって よじ登ってみるのがブームみたいです！ そして、 バランスボールの上で ジャンプ♪ ジャンプ♪ ジャンプ♪ まるでトランポリンみたい＾＾ ちなみに バランスボールをトランポリンみたいにして跳ねる動きは 一見ただ遊んでいるように見えますが、 カラダ全身を動かす全身運動なんです！ シンプルな運動なのに 高い運動効果を得られるのが特徴。 バランス感覚や脚力なんかも トレーニングできるのでオススメです！！ …
12月11日（日）はお休みです。
12月11日（日）はお休みです。 加圧トレーニングのお問い合わせ 体験の申込 キャンセルのご連絡は お問い合わせフォームから送信していただくか 直接メールにてご連絡ください。 ◆◆◆ ただ今 プライベートサロンＨ＆Ｓでは ダイエットモニターになってくれる方を募集しています。 一番ヤセやすい冬に絶対に痩せたい方 卒業式、入学式までにボディラインを整えたい方 人生で初めてのダイエットにチャレンジしたい方 など どんな理由でもＯＫです。 【12月募集のダイエットモニター内容】 ◆加圧トレーニング30分 ◆有酸素運動30分 ※ロングコース（60分）となります ◆食事指導 ◆ホームワーク 【条件】 ◆９０日間のトレーニングとなります ◆運動歴、目標はなんでもＯＫです ◆ビフォーアフターの写真、データをＨＰで使用する場合がございます ◆トレーニング料金が５０％ＯＦＦ ※ロングコース（60分） ５８，５００円⇒２９，２５０円 ご質問やご連絡は お問い合わせフォームより送信してください。 …
加圧スタジオで一番大きなクリスマスツリー❤
プライベートサロンＨ＆Ｓには ただ今 大きなクリスマスツリー を飾っています！！！ 大きなクリスマスツリーは どのくらいかって？ 私の身長よりも大きいです！ 私が身長低いってのもありますが笑 恐らく 加圧トレーニングスタジオで 一番大きなクリスマスツリー なのではないでしょうか！！ ママさんに連れられて来る お子ちゃま達はみんなおおはしゃぎ！ ボールを指でツンツンしてみたり 長靴を除いてみたり プレゼントの箱を振ってみたり なんか こういう風景っていいですよね＾＾ 去年に続き ２年目のクリスマス♪ 今年もサンタさんから プレゼントがあるかも？ 加圧サンタ 佐藤…
【だるい】【貧血】【酸欠状態】女性になりやすい体の変化
加圧トレーニングをすると 体内が酸欠状態に近くなるため 体がだるく感じることがあります。 軽い貧血状態になるのが原因です。 体内の隅々まで酸素を運ぶために必要なヘモグロビンが 減少することで起きやすくなります。 体が酸素不足になり 貧血ぎみになり 体がだるくなってしまうのです。 特に女性の場合は 生理になると貧血になりやすいので 体がだるいと感じることが多いかもしれません。 加圧トレーニング当日に 必ず体調確認をしてから 始めるようにしていますので 体のだるさ、貧血が気になる方 は遠慮なくおっしゃってください。 それによって トレーニングメニューを変更する場合もあります。 一番良くないことは 体の状態を内緒にしておくこと。 あなたの健康維持のためにも 体の状態をお伝えください。 加圧トレーナー 佐藤 …
加圧トレーニングは魔法のダイエット◆40代ダイエット
こんにちは。 川口にある個室貸切で 加圧トレーニングができる プライベートサロンH&Sの佐藤です。 お客様の中にこう言ってくださる方がいらっしゃいます。 加圧トレーニングをご夫婦でやっている旦那様のお声。 加圧トレーニングは魔法のダイエット‼︎ なぜなら 加圧トレーニングをしている奥さんが ぽっちゃりウエストが細く引き締まったり 整形したの？って間違われるほど顔が小さくなったり お化粧をしなくてもいいほど肌がどんどんキレイになっていくから。 一番間近で見ている旦那様はこう思います。 加圧トレーニングは魔法のダイエットなんだ‼︎ そしたら 私は週一回魔法をかける魔王ですね笑 ちなみに 旦那様はなかなか体重が変化しなくて 悩む時もあります。 奥さんは変わるのに なぜ自分は変わらないのかな。 原因はいつくかあります。 白米大好き 揚げ物大好き お酒大好き 野菜食べない タバコ吸う 座りっぱなし など せっかく加圧トレーニングをしているので これだけでも変えられたら…
