くびれ
６月の特別なキャンペーン【川口市で加圧をするならH&S】
いよいよ夏も本番ですね！ これからダイエットや体力づくりを始める方も多いと思います。 フィットネスクラブに入会する？ でも、人目が気になる・・・。 ライザップに通う？ でも、キツそうだし甘いもの食べらないなんて耐えられない・・・。 じゃあ どうしますか？ 低負荷で短時間で高効果が期待できる加圧トレーニングというのはいかがですか？ しかも プライベートサロンH&Sならマンツーマンレッスンだから人目が気にならないし、小さな悩みも相談できる。 もう終わり？ っていうくらいあっという間にレッスン終了。 糖質制限しないとダイエットできないの？ 加圧トレーニングはむしろ糖質を摂ったほうが効果が出やすいです。 脂肪を燃やすための燃料がないと燃えないですからね。 当店は、芸能関係者や医療関係者、子育て産後ママ、美容にこだわっている方などたくさんの方がご利用されています。 家事、育児で忙しい方、 早く効果を出したい方、 健康的に若返りたい方 など、お気軽にお問い合わせください。 ちなみに ただ今お試し体験がキャンペーン価格で受けられます。 詳しい料金はこちら …
顔が小さくなったね！痩せたんじゃない？
今日から6月がスタートしましたね！ あと一ヶ月すると梅雨も明け ギンギンに暑い夏がやってきます。 夏は体力がいる季節なので今のうちから対処しておくといいですね＾＾ 川口市にあるプライベートサロンH&Sでは 小さいお子供がいても体づくりが可能です。 例えば 出産後のたるんだ体を引き締めたい とか 出産前の体重になるまでダイエットがんばる とか 子供と遊べるように体力を戻す とか。 子供と一緒に通われている方は何名かいらっしゃいますが 目的や目標は人それぞれ。 私はこうなりたい。 でもどうしたらなれますか？ といったところから始まっています。 お試し体験の際にそういったお話をお聞きして 現実を考えてできることとできないことを一緒に考えて ゴールを決めてそこに向かって歩きはじめるんです。 どこを歩いたらいいかは私がナビゲートしていくのでご安心ください。 最短ルートで目的地に到着できるようにご案内していきます。 今、レッスンにも慣れてきて 子供もここで遊ぶのが楽しくなってきて 波に乗って調子がいいと体もどんどん変わってきます。…
女性のダイエットモニターの驚きの結果！！川口市40代
川口市40代女性のお客様 ダイエットモニターの驚きの結果が出ましたのでブログで発表します！ 川口市40女性お客様の簡単なパーソナルデータ ◆今までのダイエット フィットネスクラブで加圧トレーニングをしていたが、まわりから痩せたねって言わて満足したので辞めた。 トレーニング中、まわりから見られているのが気になって集中できなかった。 マシントレーニングや30分の有酸素運動をしたけど、疲れすぎてしまうので続けられなかった。 その結果、体重が増えてしまった。 ◆最近の運動 スキー、山登り、子供と遊ぶ。 今回のモニターをはじめてから一日1時間ちょいのウォーキングを始めた。 ◆目標・目的 出産前の体重に戻りたい。 体重－５ｋｇのダイエット。 お気に入りの洋服を着たい。 若いことは太らないねって言われていたのに、最近は『太ったね』って言われるようになって恥ずかしい。 今まで本格的にダイエットしたことがなかったし、体型なんて気にしてなかったけど、今回のモニターをきっかけに絶対に痩せてキレイになりたい。 ◆やったこと 週１回の60分レッスンを10回実施。 内容は、加圧トレーニング、有酸素運動、ストレッチ。 食事栄養管理なし。 宿題なし。 ◆数値の変化 体重 55.1ｋｇ ⇒ 53.1ｋｇ －2ｋｇ 痩せた！ 体脂肪率 30.6％ ⇒ 27.7％ －2.9％ 引き締まった！ 筋肉量 35.6ｋｇ ⇒ 36.5ｋｇ ＋0.9ｋｇ 筋肉ついた！ 体年齢 42歳 ⇒ 38歳 －4歳 若返った！ 二の腕 右 27.5ｃｍ ⇒ 27.0ｃｍ －0.5ｃｍ 細くなった！ 二の腕 左 28.5ｃｍ ⇒ 27.5ｃｍ －1.0ｃｍ 細くなった！ 太もも 右 56.5ｃｍ ⇒ 56.5ｃｍ ±0ｃｍ 維持できた！ 太もも 左 57.0ｃｍ ⇒ 55.5ｃｍ －1.5ｃｍ 細くなった！ ヒップ 95.0ｃｍ ⇒ 95.5ｃｍ ＋0.5ｃｍ ヒップアップした！ ウエスト 84.0ｃｍ ⇒ 80.0ｃｍ －4.0ｃｍ くびれた！ 数値には表れない変化もありました。 腹筋が引き締まることで反り腰が改善された！ お尻が引き締まってパンツに余裕ができた！ 太ももが細くなったので脚のすき間ができた！ 笑顔が増えた！ 子供と遊ぶのが楽しくなった！…
【川口市で加圧】目標は体重10ｋｇ減らすこと
加圧トレーニングを始めるときは目標があると効果が出やすいです。 例えば、 『目標は体重を10ｋｇ減らすこと』 それだけ高い目標を持っているとそれに伴った行動をするようになりますよね。 体重を減らすためには ・筋肉を動かし活動量を増やす ・筋肉量を増やし燃焼効率を上げる ・疲労した体を回復させる ・脂肪を溶かしやすい環境にする ・脂肪を燃やしやすい環境にする ほかにもやることはたくさんありますが、これだけやるだけでも体はかなり変わってきます。 ・顔がちっちゃくなった ・二の腕が細くなった ・太ももが引き締まった ・お腹がへこんだ ・体が暖かくなった などはよく聞きます。 ですが、 何もしなければ何も変わりません。 それどころか 時間とともに老化は進んでいくので 細胞は活発ではなくなってきます。 今の自分を変えようと思っているなら さっそく動き出すことです。 当店ではお試し体験のお申込み受付していますので ぜひこの機会をご利用ください。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com…
出産で子供が生まれたらはじめよう！加圧で産後のメンテナンス
痩せボディ体質改善キャンペーンのお申込みありがとうございます。 妊娠、出産が終わり、子供が生まれたから そろそろ産後ダイエットを始めようということでお問い合わせ。 タイミングよく５つの特典付きのお試し体験が受けられましたね。 次回からは本格的に加圧トレーニングを行っていきますのでよろしくお願いします。 当店のお試し体験時は、かなり細かくヒアリングをしていきます。 お客様がどんな体型になりたいのか どこを引き締めたいのか、筋力をつけたいのか そして どうして自分一人ではダイエットが成功しないのか どうしてダイエット成功しても一年後体型が戻ってしまうのか をお話しています。 間違った道を進んでしまうと大きな間違いになってしまうこともあるので しっかりとはじめに確認し合います。 そうすることで より効果が出やすくなってきます。 それに 体型も維持しやすくなります。 今ある体は過去の行動の結果。 体を変えようと本当に思っているなら 今までやっていた行動を見直して やっていなかったことをしてみてはいかがでしょうか。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 **********************************************…
