リハビリ
新型コロナの遺伝子に効果的なアミノレブリン酸ALA 糖ダウン 深い眠り
新型コロナの遺伝子に効果的なアミノレブリン酸ALA 糖ダウン 深い眠り こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 新型コロナの遺伝子に効果的なアミノレブリン酸ALA 糖ダウン 深い眠り ということで書いていきます。 ～～もくじ～～ ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ ◆5-アミノレブリン酸（5-ALA）アミノ酸は何で摂れる？ ◆5-アミノレブリン酸（5-ALA）アミノ酸を摂取するには？ ◆5-アミノレブリン酸（5-ALA）手軽に摂りたい ◆5-アミノレブリン酸（5-ALA）アミノ酸の取り扱い ◆5-アミノレブリン酸（5-ALA）アミノ酸の薬 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 新型コロナウイルス遺伝子の増殖を100％防げるという画期的な研究結果が発表されてニュースとなっています。 長崎大学熱帯医学グローバルヘルス研究科北潔教授がメディアに話したことで一気に広がりました。 2021年2月4日からは人への臨床試験も始まっていて、新型コロナ患者への治療や予防にも活用されることが期待されています。 ◆5-アミノレブリン酸（5-ALA）アミノ酸は何で摂れる？ 5-アミノレブリン酸（5-ALA）アミノ酸は、人の体内でも自然に作られるアミノ酸で、緑黄色野菜や赤ワイン、酢や納豆などの発酵食品にも含まれています。 よく、 『有効成分はコレに入ってるから、じゃソレ摂ればいいじゃん！』 てこともあると思います。 ◆5-アミノレブリン酸（5-ALA）アミノ酸を摂取するには？ ちなみに、 5-アミノレブリン酸（5-ALA）アミノ酸を 10ｍｇ摂ろうとすると お酢なら、約4,000ｇ（4ｋｇ）以上 ほうれん草なら 約500,000ｇ（50ｋｇ）以上…
オンラインパーソナルトレーニングってどうなの？加圧トレーナーブログ
オンラインパーソナルトレーニングってどうなの？加圧トレーナーブログ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 オンラインパーソナルトレーニングってどうなの？加圧トレーナーブログ ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 自宅で仕事、自宅で食事、、自宅でエステ、自宅でヨガ、自宅でトレーニング。 最近は、自宅で過ごすことが本当に多くなりましたね。 プライベートサロンH&Sでは、マンツーマンで行う加圧トレーニングを中心に運営しています。 が、お客様のご要望でいただいていたのが、 『オンラインパーソナルトレーニング』。 とりあえずやってみよう！ ということで決断しました。 ZOOMでやろうか Windowsでやろうか LINEでやろうか 考えた結果、コレでやってみることにしました。 GmailのMeet機能(ビデオ通話）。 うまくできるのかな？ うまくできないのかな？ やってみないとわからないことだらけですが、 GmailのMeet機能でオンラインパーソナルトレーニングをやってみることにしました。 プライベートサロンＨ＆Ｓにご来店しなくてもご利用できるので、埼玉県川口市以外の方でもＯＫ、全国どこに住んでいてもＯＫ、地球の裏側でもＯＫ？ お支払いは、 ＰａｙＰａｙのＱＲコード決済がご利用いただけます。 オンラインパーソナルトレーニングを利用したい！ という場合は、 お問い合わせの際に ”オンラインパーソナルトレーニング希望” とお伝えください。…
5-アミノレブリン酸（5-ALA）正規取扱店の加圧パーソナルトレーニング施設
5-アミノレブリン酸（5-ALA）正規取扱店の加圧パーソナルトレーニング施設 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 5-アミノレブリン酸（5-ALA）正規取扱店の加圧パーソナルトレーニング施設 ということで書いていきます。 ～～もくじ～～ ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ ◆5-アミノレブリン酸（5-ALA）とは何？ ◆研究、開発、特許、論文、報告 ◆5-アミノレブリン酸（5-ALA）は加齢とともに減少？ ◆自分に合ったサプリメントの探し方と買い方 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ プライベートサロンH&Sは、2015年10月17日にオープンしてから、 『これだけは譲れない』 と決めていることがあります。 それは、 効果が証明されているもの （臨床データを持っているもの） しか取り扱いはしない ということ。 なぜなら、 効果を期待してお客様が通われるから。 やっぱり効果があるかわからない方よりも、 効果が証明されている方がいいですよね。 加圧トレーニングに来られるお客様の目的はダイエット以外にもあります。 ・糖質脂質の代謝を高めてダイエットしたい ・運動の質を高めて効率よく動ける体になりたい ・睡眠の質を高めて次の日を元気に過ごしたい そういった方たちの応援、サポートもしています。 プライベートサロンH&Sでは、さらに幅広くお客様のサポートができるように登録商標の加圧トレーニングに加えて、5-アミノレブリン酸（5-ALA）正規取扱店の加圧パーソナルトレーニング施設として登録されています。 …
加圧トレーニングは血を止めるからとても危険？初心者は絶対ダメ？
加圧トレーニングは血を止めるからとても危険？初心者は絶対ダメ？ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 加圧トレーニングは血を止めるからとても危険？初心者は絶対ダメ？ ということで書いていきます。 ～～もくじ～～ ◆加圧トレーナーのブログ ◆加圧トレーニングの質問 ◆加圧トレーニング（KAATSU）は世界で研究 ◆加圧トレーニングとは？効果は？ ◆加圧トレーニングに似たもの ◆正しい加圧トレーニングはどこで？ ********** ◆加圧トレーナーのブログ 今年2021年もみなさまのご質問にお答えします。 『加圧トレーニングは血を止めるからとても危険！』 『初心者は絶対ダメ！』 『やらない方がいいよ！』 私のことをまだ詳しく知らない方は、素直で正直に話してくれるので大好きです。 世間の声、インターネットネットSNS情報、噂・・・。 よくわからない人が よくわからない人に説明している ことがほとんどです。 ◆加圧トレーニングの質問 『加圧トレーニングをやろうと思っているんですが・・・。』 の質問に対して 『私も一回体験しましたが、とても危険を感じました。』 って、…
在宅生活でフレイル（虚弱）体質に？運動不足で心肺機能低下する人が続出中！加圧トレーナーのブログ
在宅生活でフレイル（虚弱）体質に？運動不足で心肺機能低下する人が続出中！加圧トレーナーのブログ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 在宅生活でフレイル（虚弱）体質に？運動不足で心肺機能低下する人が続出中！加圧トレーナーのブログ ということで書いていきます。 ********** ◆加圧トレーナーのブログ 去年から続く、在宅ワーク、室内生活、運動不足。 そんな方も多いのではないでしょうか。 今回は、在宅生活でフレイル（虚弱）にという話題が出たので、それについて考えていこうと思います。 フレイル（虚弱）というと、医療関係、介護関係の方はよく使うワードだと思います。 それ以外の方は、フレイルって何？？って感じかもしれません。 がんばってわかりやすく説明していきたいと思います。 ◆フレイルって何？ フレイル（虚弱）とは、 『加齢により心身が老い衰えた状態』 のことを言います。 （公益財団法人 健康長寿ネット） フレイルは、高齢者にみられることが多く、生活の質（QOL）を落としてしまうことだけではなく、いろんな合併症を引き起こす危険があるとされています。 ◆フレイルとはどんな状態？ フレイルには基準があります。 体重減少：意図しない年間4.5ｋｇまたは5％以上の体重減少 疲れやすい：何をするにも面倒だと週に3～4日以上感じる 歩行速度の低下 握力の低下 身体活動量の低下 フレイルの基準には、上の5項目あり、3項目以上該当するとフレイルの状態、1か2項目の場合はフレイルの前段階であるプレフレイルと判断されています。 …
