川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

北京オリンピック冬季大会2022　2月開幕　種目は何種類？     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 北京オリンピック冬季大会2022　2月開幕　種目は何種類？ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   北京オリンピック冬季大会2020もいよいよとなりました。   2022年2月4日～20日まで中国の北京で行われます。       ～北京オリンピック冬季大会2022で行われる種目～ アイスホッケー アルペンスキー カーリング クロスカントリースキー ショートトラック スキージャンプ スケルトン スノーボード スピードスケート ノルディック複合 バイアスロン フィギュアスケート フリースタイルスキー ボブスレー リュージュ 計15種類     選手のみなさん 応援してます！       先日お客様から 東京パラリンピック夏季大会2020オフィシャルTシャツのプレゼントをいただきました。 ありがとうございます！！    …

女性の産後ダイエット　ビフォーアフター公開！パーソナルジムトレーナーのブログ     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 女性の産後ダイエット　ビフォーアフター公開！パーソナルジムトレーナーのブログ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   2021年に赤ちゃんを出産された方、おめでとうございます。   プライベートサロンH&Sに加圧トレーニングで通われているお客様の95％以上は女性となっているので、当店でも出産後の運動に通われている方もいらっしゃいます。   出産はゴールのように思えますが、出産はスタートです。   赤ちゃんはこれから約100年過ごすことになります。   しっかりサポートしてあげましょう。       出産後の女性の悩みの一つに【体型】があります。   増えてしまった体重や体脂肪を妊娠前に戻したい 崩れてしまった骨盤バランスを戻したい 落ちてしまった筋力を戻したい   出産後の女性は、みなさん悩んでいます。   しかし、どうしたらいいかわからない、どこに行けばいいかわからない、という方も多いのも現実にあります。   加圧トレーニングは、短時間でできますし、短期間で回復できますし、低負荷なので関節を痛めないで体づくりができます。   加圧トレーニングを行うことで大量に分泌する【成長ホルモン】で思春期のころにタイムスリップすることも可能です。   産後ダイエット中もエネルギッシュで気分転換もできて睡眠の質が向上することで体力回復も。   加圧トレーニングで産後ダイエットをされる方は結構多いように感じます。   産後ダイエット期間にモニターで加圧トレーニングを実践された女性のビフォーアフターがありますので、もしよろしければ参考に見てみてください。   産後ダイエットは、早めに始めることをオススメします。    …

加圧トレーニングでお正月太り解消ができるパーソナルジムH&S【口コミ・お客様の声】   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 加圧トレーニングでお正月太り解消ができるパーソナルジムH&S【口コミ・お客様の声】 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーニングブログ   先日、加圧パーソナルトレーニングお試し体験に来られた川口市50代女性のお客様から口コミをいただきましたのでご紹介します。       ◆川口市50代女性のお客様の目的   加圧パーソナルトレーニングお試し体験に来られた川口市50代女性のお客様の目的は、身体を引き締めたい、適度な筋力をつけたい、肩こりの悩みを解消したい、とのことでした。   中でも肩こりは、マッサージに何回も通っても根本解決しない、筋肉をつけなさいと言われたそうで、フィットネスクラブやスポーツトレーニングジムも検討されていたのですが、マンツーマンの方が効果が期待できそうなので、加圧パーソナルトレーニングにしたそうです。       ◆川口市50代女性のお客様の口コミ   『正月太り解消」に引かれ以前から興味のあった加圧トレーニングへ行ってきました。 トレーナーの方はとても親しみやすく、また色々と勉強されているようで加圧以外のお話もとても参考になりました。 初体験の加圧トレーニングは緊張はしましたが、説明されながら各々の力量に添って進めてもらえるのでホッ。 自分の血管が縮んで伸びる感覚が楽しかったです。 弛みきった自分の身体に刺激を与えるにはちょうど良いかも。幅広い年代の方が通われいるというのも安心。しばらく頑張ってみます！』       口コミ、ご来店ありがとうございました。   美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S       このブログは、 加圧トレーニングでダイエットが効率よくできるパーソナルジムH&S でした。   ～～いっしょに読みたいブログ～～   美脚？美尻？カロリー消費アップ？着圧レギンス着圧スパッツ着圧ソックス…

  ～～もくじ～～ ◆着圧レギンス着圧スパッツ着圧ソックス着圧タイツで得られる効果？ ◆着圧の圧はどのくらい？ ◆着圧のヘクトパスカル（ｈPa）と比較 ◆着圧レギンス着圧スパッツ着圧ソックス着圧タイツと加圧トレーニング ◆ユーチューバーも広告し話題になった加圧シャツ       美脚？美尻？カロリー消費アップ？着圧レギンス着圧スパッツ着圧ソックス     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 美脚？美尻？カロリー消費アップ？着圧レギンス着圧スパッツ着圧ソックス ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーニングブログ   プライベートサロンH&Sをオープンして6年が経過し、7年目に入りました。   通われているお客様は、10代～90歳以上の方で、女性が95％以上となっています。   女性が多いので、女性特有のお悩み相談もされます。   むくみにくいように着圧スパッツを寝るときに履いてます 脚を細く見せられるように着圧タイツを毎日履いてます 楽してカロリー消費をあげたいので着圧レギンス履いてます コレって効果があるんでしょうか？？？   さて、どうなんでしょうか。   今回のブログでは、 着圧レギンス、着圧スパッツ、着圧ソックス、着圧タイツ、について考えてみたいと思います。   言い方は違いますが、下半身、お尻、脚を着圧することで効果を期待させてくれる商品ということですね。   美脚の効果はあるのでしょうか？ 美尻の効果はあるのでしょうか？ カロリー消費アップ効果はあるのでしょうか？ それぞれ効果はありそうなのでしょうか？   一緒に考えてみましょう。  …

ダイエットトレーニング・栄養補助食品で失敗する日本人続出？？     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ダイエットトレーニング・栄養補助食品で失敗する日本人続出？？ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーニングブログ   プライベートサロンH&Sに通われているお客様とこんな話になることがあります。   『動画のダイエットトレーニングしたけど痩せない』 『栄養補助食品を飲み続けているけどダイエットできない』 『自己流で筋トレしても効果がなかった』   おそらく、同じような思いをしながらダイエットを諦めている方も多いと思います。   『私は一生ダイエットに失敗して体型を変えられないんだな・・・。』   でもそれってホントに本当ですか？？？   だとしたら、 ダイエットに失敗していて体型を変えられないって諦める前にプライベートサロンH&Sに相談しにきてもらえませんか？   そして、ダイエットを成功するための方法を一緒に考えませんか？？？       ◆ダイエットに成功しない理由を確認   ・動画に出演している人は”あなた”に向けた言葉を発していますか？ ・広告に誘われて栄養補助食品を飲み続けていませんか？ ・自己流の筋トレは嫌いな種目は避けていませんか？ ・ジッと同じ姿勢が長時間続いた生活をしていませんか？ ・体温が低い状態をそのままにしていませんか？ ・冷え性むくみ便秘をそのままにしていませんか？       もし、それらで悩んでいるとしたら、ダイエットは成功するかもしれません。     プライベートサロンH&Sでは、 登録商標でエビデンス（証拠、根拠、効果を証明するもの）がある加圧トレーニングと…