疲労回復-リカバリー

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2022年04月30日

加圧は体内99%にある血管の圧力を使ったパーソナルトレーニング

加圧トレーニングは血流を止めるんでしょ? 加圧トレーニングは危険なんでしょ? 加圧トレーニングはキツイんでしょ?   加圧は体内99%にある血管の圧力を使ったパーソナルトレーニング       こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 加圧は体内99%にある血管の圧力を使ったパーソナルトレーニング ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   プライベートサロンH&Sで行っているKAATSU JAPANの加圧トレーニングはまだまだ間違った認識をされることが多いです。   加圧トレーニングは血流を止めるんでしょ? 加圧トレーニングは危険なんでしょ? 加圧トレーニングはキツイんでしょ?     加圧トレーニングが初めての方に聞くとどれか言われます。   ですが、実際に加圧トレーニングのお試し体験を行ったあと、90%以上の方が次回も来てくれます。   中には、 『お父さん、お母さんにも教えてあげたい!』 『旦那を紹介してもいいですか?』 『子供も通っても大丈夫ですか?』 といったことも言われます。       世界では49ヵ国以上が加圧トレーニングKAATSUを導入していることはあまり知られていません。   米国特許商標庁に登録され、FDAに認可された加圧トレーニングKAATSUデバイス、KAATSUベルトがあることはあまり知られていません。   世界では病院HOSPITALで医師が加圧トレーニングKAATSUを取り入れていることはあまり知られていません。       もしご興味がある方は、加圧トレーニング資格を所有するパーソナルトレーナーから直接お話をきいてみてください。  …

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2022年04月26日

脚もお尻もお腹も引き締めOK?加圧式美脚スパッツの魅力とは?

脚もお尻もお腹も引き締めOK?加圧式美脚スパッツの魅力とは?     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 脚もお尻もお腹も引き締めOK?加圧式美脚スパッツの魅力とは? ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   こんなお悩みありませんか? 脚が太くて困っている 細身のズボンが履けない セルライトをどうにかしたい むくみがひどい ダイエットする時間がない きつい運動は苦手   それでも痩せたいしきれいになりたい!   そんなあなたにピッタリの商品???   履くだけで着痩せする加圧スパッツ???   お腹・骨盤を美メイク???   くびれのシェイプアップ???   骨盤をしっかり引き締め???   履くだけで印象を変えます???   持ち上げるヒップをメイク???   加圧で美脚に???   履くだけで美脚ケア???   モデル級の美脚ライン???   脚、お腹、お尻を加圧+引き締めでしっかりケア???       魅力的な言葉が並んでいますが、こういった商品ってまだまだ多いですよね。…

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2022年04月25日

下半身の体脂肪を減らす方法?ダイエットなら加圧パーソナルトレーニング

下半身の体脂肪を減らす方法?ダイエットなら加圧パーソナルトレーニング     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 下半身の体脂肪を減らす方法?ダイエットなら加圧パーソナルトレーニング ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   桜が散り、紫外線が強力になり、外気温が20度越える暑さが続く日になりましたね。   毎年ゴールデンウィークGW大型連休には、暑くなるような気がします。   今年も暑い連休になるのでしょうか。       3月4月になり、ダイエットのために加圧パーソナルトレーニングをはじめようと動き始める方が多く、毎週のようにお問い合わせをいただいてます。   条件が合わなくて受け入れができなかったお客様、すみません。   また時期を改めてご連絡いただけると嬉しいです。         プライベートサロンH&Sは、マンツーマンのパーソナルトレーニングを行っていますが、エビデンスのある加圧トレーニング®、加圧サイクル®トレーニングを採用しています。   加圧トレーニング®とは?   当店に通われるお客様の90%以上が女子となっていますが、お試し体験に来られるお客様で、今の時期多いもののひとつが、 下半身のお悩み 体脂肪のお悩み 下半身の体脂肪のお悩み となっています。       短パンで脚を出したい スカートファッションを楽しみたい むくみを改善して脚痩せしたい   といったように 女子の皆様は『こうなりたい!』を持っていて素晴らしいなと思います。…

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2022年04月21日

水だけファスティングはなぜ危険?やるなら効果とエビデンスがないと!

水だけファスティングはなぜ危険?やるなら効果とエビデンスがないと!     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 水だけファスティングはなぜ危険?やるなら効果とエビデンスがないと! ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   2015年10月17日に埼玉県川口市にプライベートサロンH&Sをオープンさせてから6周年を迎えることができました。   そして、毎年少しずつですが成長しています。   今回は、お客様からご要望が多かった【食事】について知識を高めようと思い、ファスティングカウンセラーの資格を取得しました。       一般社団法人 内面美容医学財団 公認ファスティングカウンセラー®       ・ファスティングはなぜ水だけでは危険なのか? ・ファスティングで期待できる効果・メリットは? ・ファスティングで飲む酵素ドリンクとは? ・ファスティングはどのくらいやるの? ・ファスティングは一回だけなの?       去年までの私自身だったら答えられなかったですが、内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー®を取得してから、お客様に合ったファスティング方法をアドバイスできるようになりました。   実際に、プライベートサロンH&Sに加圧トレーニングで通われているお客様から多くのご注文をいただいてます。       プライベートサロンH&Sでは、オープン以来心掛けていることがあります。   それは、【効果】と【エビデンス】。       お客様は、効果を期待して通われます。…

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2022年04月20日

楽天ビューティーに掲載されました【川口・蕨・加圧トレーニング】

楽天ビューティーに掲載されました【川口・蕨・加圧トレーニング】     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 楽天ビューティーに掲載されました【川口・蕨・加圧トレーニング】 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   埼玉県川口市にあるプライベートサロンH&Sは、2022年4月から楽天ビューティーに掲載されました。   楽天ビューティーとは、その名の通り、楽天(RAKUTEN)が運営する美容系のクーポンサイトです。美容室に限らず、ネイルサロンやエステサロン、リラクゼーションサロンなど、幅広く掲載されています。   ●初めてプライベートサロンH&Sに来られる方 ●初めて加圧トレーニングを始める方 ●初めてパーソナルトレーニングを始める方 など、 楽天ビューティーをご活用ください。       楽天ビューティー プライベートサロンH&S kawaguchi https://beauty.rakuten.co.jp/s2000048468/       美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S       このブログは、 楽天ビューティーに掲載されました【川口・蕨・加圧トレーニング】 でした。   ~~いっしょに読みたいブログ~~   『第17回日本加圧トレーニング学会』に参加してきました https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9392/   2022年女性におすすめのパーソナルジム特集–女性総合メディアbonita https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9854/  …