川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

熱中症予防に血行促進の加圧トレーニングが効果的な理由     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 熱中症予防に血行促進の加圧トレーニングが効果的な理由 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   熱中症予防には血行促進の加圧トレーニングが効果的です。   なぜ熱中症予防に血行促進の加圧トレーニングが効果的なのか理由をお伝えします。       熱中症について環境省が発表していたのでご紹介します。   私たち人間の体は、平常時は体温が上がっても汗や皮膚温度が上昇することで体温が外へ逃げる仕組みとなっていて、体温調節が自然と行われています。     ～平常時の体温調節反応～ ・暑さで体温が上昇 ・汗が蒸発し、体温の熱は外気へ逃げていく ・皮膚温度が上昇し、体温の熱は外気へ逃げていく ・汗や皮膚温度で体温が調節される ・運動、発動で体温上昇     ～熱中症を引き起こす3つの要因～ 熱中症を引き起こす要因その1　【環境】 ・気温が高い ・日差しが強い ・急に熱くなった日 ・湿度が高い ・締め切った屋内 ・熱波の襲来 ・風が弱い ・エアコンのない部屋   熱中症を引き起こす要因その2　【体】 ・高齢者や乳幼児、肥満の方 ・下痢やインフルエンザでの脱水症状 ・糖尿病や精神疾患といった持病 ・二日酔いや寝不足といった体調不良…

川口市30代大人女子のダイエットや運動習慣は加圧トレーニング       こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 川口市30代大人女子のダイエットや運動習慣は加圧トレーニング ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   川口市30代大人女子の方の加圧トレーニングお試し体験を行いました。   川口市30代大人女子の加圧トレーニングの目的は、 コロナで体重が10キロ増えたのでダイエットしたい リモートワークなので運動習慣を身に付けたい 忙しい毎日でも短時間でできる加圧トレーニングをしたい です。   加圧トレーニングは、一回でも効果を感じられる方もいらっしゃいますが、1ヶ月、半年、1年と継続することで体の変化がわかってきます。   日常生活に無理なく加圧トレーニングを続けていくことが目的達成の早道だと考えています。       ダイエットのことならKAATSU JAPAN加圧スペシャルインストラクターの私佐藤にお任せください。       美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S       このブログは、 川口市30代大人女子のダイエットや運動習慣は加圧トレーニング でした。   ～～いっしょに読みたいブログ～～ 出産前の体に戻したい！体力向上したい！川口市30代女性 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/6858/   産後ダイエットは働きながらでも可能！川口市30代女性 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/6853/…

蕨市のパーソナルジムなら隣川口市にある加圧トレーニングのH&S       こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 蕨市のパーソナルジムなら隣川口市にある加圧トレーニングのH&S ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   蕨市のパーソナルジムをお探しなら隣川口市にある加圧トレーニングのプライベートサロンH&Sをご利用ください。   今加圧トレーニングに通われている方も蕨市から自転車や車で来られています。   パーソナルトレーニングジムを利用する目的は何でもOK。   夏までにダイエットしたい 腕や脚やウエストを引き締めたい メリハリのある体になりたい など あなたの目的に合わせて、運動は何をしたらいいか、食事は何を食べたらいいか、一緒に考えていきましょう。   パーソナルトレーナーの仕事は、お客様が迷わずに目的地に最短距離で進めるようにご案内すること。   蕨市のパーソナルトレーニングジムをお探しなら隣川口市にある加圧トレーニングのプライベートサロンH&Sにご相談ください。     ・KAATSU JAPAN加圧スペシャルインストラクター資格 ・内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー資格 を所持するトレーナーがサポートします。       このブログは、 蕨市のパーソナルジムなら隣川口市にある加圧トレーニングのH&S でした。     美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S     ～～いっしょに読みたいブログ～～…

食事以外で免疫力を高めるなら加圧パーソナルトレーニング       こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 食事以外で免疫力を高めるなら加圧パーソナルトレーニング ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   食事以外で免疫力を高めるなら加圧トレーニングを取り入れたパーソナルトレーニングが効果的です。     運動して免疫力を高めたい 免疫力を高めて帯状疱疹のリスクを減らしたい 加圧トレーニングで免疫力をつけたい     ※KAATSU JAPAN公認加圧スペシャルインストラクターの佐藤がわかりやすくご案内します。       美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S       このブログは、 食事以外で免疫力を高めるなら加圧パーソナルトレーニング でした。   ～～いっしょに読みたいブログ～～   テレビCM放送で話題のエステプロラボのファスティング【正規販売店】 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10232/   ファスティングで酵素とっても自己流やり方は効果なし？？ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10039/   【女性の悩み】便秘と生理痛はカラダの冷えが関係あり！？ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8097/   女性に多い下半身のむくみと冷え性…

ダイエット？美容？健康？成功しないのはこんな食事が原因かも       こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ダイエット？美容？健康？成功しないのはこんな食事が原因かも ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   前回のブログはもう読んでいただけましたでしょうか？   男性も女性も当てはまるかもしれませんのでもしよろしければ参考程度に読んでみてください。   エステサロン経営者の女性の友人からも好評をいただきました。     ◆便秘で悩む女性急増中？美肌ダイエットむくみに影響あり？ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10227/       ところで、 こんなことで悩んでいませんか？   ・ダイエットはいつも成功しない ・高い美容製品を買っても肌がキレイにならない ・健康を意識しているのに病院通い   ダイエットにしても美容にしても健康にしても、成功しないのはもしかしたらこんなことが原因かもしれません。       先日1歳になった女子スタッフは、離乳食を食べ始めだいぶ経ちました。   赤ちゃんや小さい子供に食べさせるものって気を使いますよね。   小さなお子様がいる方は皆さん同じことを思っているのではないでしょうか。   ・できるだけ自分で作って食べさせたい ・アレルギー症状が出ないか不安 ・アナフィラキシーショックが起きないように気を遣う ・無添加の料理を心掛けている ・無農薬野菜を選んでいる…