太もも
太ももを効率よく簡単に引き締めたい！川口市30代40代主婦のための加圧トレーニングダイエット
太ももを効率よく簡単に引き締めたい！ 膝上のお肉を落として膝痩せしたい！ 太ももの後ろを引き締めて美脚になりたい！ よくお客様から言われる言葉です。 加圧トレーニングは、芸能人、モデル、女優、医師からも人気ですが、まだまだ一般の方からは知られていないことが多いです。 加圧トレーニングはなぜ、芸能人、モデル、女優、医師から人気なのか？ その秘密は、効果を出しやすいから。 効果が出にくいものは、やっても時間がかかりますし、効果も期待しにくいのでそのうちやらなくなります。 効果が出やすいものは、続けられますし、体も良い状態でキープすることができます。 続けられるので、また体も良い方向に変化していきます。 プラスのスパイラルを作ることができるんです。 私も加圧トレーニングを始めてからお尻が小さく引き締まりました。 ５年前は、32インチのジーンズを履いていましたが、今は28インチでもゆるゆる。 もちろん、加圧トレーニングを続けています。 ウォーキングするだけじゃだめ。 なぜなら、歩けば歩くほど不足したエネルギーを筋肉から奪ってしまうので、筋力低下を起こし、脂肪が蓄積しやすくなってしまうから。 ストレッチするだけじゃだめ。 なぜなら、筋肉をストレッチさせて血流をよくしても脂肪燃焼する運動をしないと引き締まらないから。 加圧トレーニングは体を中心から温めることができます。 それに、加圧トレーニング後に大量分泌する若返りホルモンと呼ばれる成長ホルモンが脂肪を分解燃焼してくれるんです。 加圧トレーニングとは？ https://kawaguchi-kaatsu.com/lesson/ 当店でも加圧トレーニングをされている方は、効果を感じられています。 お客様の体験談 https://kawaguchi-kaatsu.com/report/ 太ももを効率よく簡単に引き締めたい！ 膝上のお肉を落として膝痩せしたい！ 太ももの後ろを引き締めて美脚になりたい！ …
お尻の脂肪を簡単に落としたい！川口市30代40代女性のための加圧トレーニングダイエット
お尻の脂肪を簡単に落としたい！ ヒップアップして脚を長く見せたい！ お尻を小さくしてスキニーパンツを楽しみたい！ 当店では、川口市30代40代女性のための加圧トレーニングダイエットを行っています。 最近、座りすぎが問題だと騒がれていますね。 何かというと、デスクワーク仕事、パソコンPC仕事が増えて座りっぱなし、車や交通機関が便利で座ることが増えた、運動不足で立っているとすぐに疲れるので座ることで体に異変が起きているんだそうです。 座りすぎの問題は、健康に与える影響が非常に高く、糖尿病、高血圧、心血管疾患、がんといった病気のリスクも高くしてしまうんです。 ちなみに、私たち日本人は、世界一座っている時間が長い国民なんです。 中には、家事や育児、仕事で座る時間がないという方もいらっしゃると思います。 それでも、多くの日本人は起きている半分以上の時間は座っている時間。 じっとしている時間が長いと体が冷えてしまい、血流が悪くなってしまいます。 運動不足、血流が良くない、しかも座りっぱなしで動かない。 体温が上がらないと脂肪は自然に硬くなります。 座りっぱなしが続くと下半身は動かないので冷たくなり、太もも、お尻ふくらはぎの脂肪は硬くなり、血管を圧迫し、皮膚の表面まで血液が流れにくくなってしまいます。 お尻の脂肪を簡単に落としたい！ ヒップアップして脚を長く見せたい！ お尻を小さくしてスキニーパンツを楽しみたい！ それならまずは、座りっぱなしをなくすことから始めてはいかがですか？ 日常でできることはたくさんあるはず。 やらなきゃいけないことはわかる。 やろうとするけど一人じゃやらない。 一人じゃ続けられないからいつもリバウンド。 そんなあなたには、プロのパーソナルトレーナーがお尻の形を整えるお手伝いをさせていただきます。 お尻の形を整えるには効果が出やすい加圧トレーニングを行っていきます。 加圧トレーニングとは？ https://kawaguchi-kaatsu.com/lesson/ 加圧トレーニングの体験談 https://kawaguchi-kaatsu.com/report/…
ダイエットのためにウォーキング？下半身の引き締めは自転車？
体育の日はどんな風に過ごしていますか？ ダイエットのために公園をウォーキング。 下半身を引き締めるために自転車でぶらり旅。 アクティブにアスレチックで全身運動。 家族でバーベキューもいいですね^ ^ 体育の日、祝日をぜひ満喫してください。 当店は本日はお休みです。 お試し体験のお問い合わせはホームページからお願いします。 KAATSU JAPAN認定 上級資格加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS ********************************************** プライベートサロンH&S川口はダイエットに効果的な加圧トレーニングを中心に皆様のご希望に合わせたメニューをお一人お一人オリジナルでお作りしています。 二の腕や太もも、お腹やお尻などの引き締めだけではなく、筋力アップ、回復力アップ、血行促進、美容美肌にも効果が期待できます。 西川口駅から歩いて約10分ほどの軽い有酸素運動ができる好立地です。 川口市、蕨市、戸田市、赤羽、板橋、足立エリアのお客様が通われています。 マラソン、ゴルフ、ストレッチ、リハビリなどの幅広いニーズに対応しています。 短時間、短期間、低負荷でできるので運動が苦手な方や運動初心者でもOK。 時間を有効に使うことでプライベートを充実させることができます。
加圧トレーニングで生理の痛みが改善！生理不順なし！川口市20代女性結婚前ダイエット
川口市20代女性の結婚前ダイエットを担当させていただきました。 お客様にいつも体調確認、体の変化などをお尋ねするのですが、今回こんなことをおっしゃっていました。 『実は、加圧トレーニングを始める前は生理の痛みが半端なくて毎月嫌な思いをしていたんです。 でも、加圧トレーニングを始めてから定期的な軽い運動もするようになって、不足しがちな栄養も摂るようになって体が変わってきたなって感じるんです。 生理の痛みがかなり治まったし、生理不順もなし。 毎月体の調子がよくてプライベートも思い切り楽しめるようになりました。』 生理の痛みは人によってはものすごくつらいようですね。 ひどい人だと生理の痛みのために有給休暇を取って当日仕事を休んだり、学生は体育の授業を休んだり。 加圧トレーニングを行うと普段あまり血液がいきわたらない部分にも流れるようになります。 運動不足や冷え、むくみが原因で生理の痛みがつらくなってしまうというのもあるようです。 激しい運動、無理な運動をいきなりするのではなく、軽い運動の加圧トレーニングから体を動かすようにすることで血流が良くなって生理の痛みも改善することが期待できます。 女性に不足しがちなミネラル分を普段から積極的に摂るようにし、体に吸収しやすいようにタンパク質を自分の体に合った分量で摂るようにすることも大切です。 運動と栄養をバランスよく行い、体調管理をしてみてはいかがでしょうか。 ◆最近のブログ◆ 川口市30代女性 痩せたら結婚するんです！体重あと15ｋｇダイエット！【ブライダル】 二の腕、太もも、お尻の脂肪を落としたい！川口市でダイエットするなら加圧トレーニングのH&S 川口市30代40代働く女性のためのダイエットモニター募集中【加圧トレーニング】 産後太りが悩み？産後ダイエットは早めに始めてもOK？川口市30代40代女性 太もも引き締め！美脚！内ももお尻のゼイ肉！川口市で人気の加圧トレーニングで生まれ変わる KAATSU JAPAN認定 上級資格加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ…
太もも引き締め！美脚！内ももお尻のゼイ肉！川口市で人気の加圧トレーニングで生まれ変わる
プライベートサロンH&Sは、 川口市近辺にお住まいの30代40代の方から人気の 加圧トレーニングができるプライベートサロンです。 太ももを細く引き締めたい！ スラっとした美脚を手に入れたい！ 内ももお尻のゼイ肉を効率よく落としたい！ そんなあなたのためのプライベートスペースです。 加圧トレーニングメニューは、一人一人オリジナルで作っていますので、太ももを集中的に引き締めたいときは太ももを、お尻のゼイ肉を落としたいときはお尻を行うなどターゲットを絞っているので無駄なくボディラインを引き締めることが可能です。 加圧トレーニングは、太もも、お尻以外の部分痩せも可能なのでぜひ一度ご相談ください。 ◆関連記事◆ ・加圧トレーニングとは？ ・加圧をやったらどうなるの？（お客様の声） ・当店が選ばれる７つの理由 ・どんなトレーナーが担当？ ・お問い合わせやご相談 KAATSU JAPAN認定 上級資格加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: …
