太もも
ダイエットモニター（11月）募集中！【川口市加圧トレーニング】
こんにちは。 ただ今プライベートサロンH&S川口では、11月のダイエットモニターを募集しています！！ 新年を生まれ変わった体でスタートしたい！ 年末年始の体重変動をなくしたい！ あと3ヶ月で体重－10ｋｇにチャレンジしたい！ など理由はなんでもOK♪ ダイエットモニターの内容 ◆加圧トレーニング ◆有酸素運動 ◆食事指導 ◆ホームワーク ダイエットモニターの条件 ◆９０日間のトレーニング ◆栄養補助食品で栄養を補う場合があります ◆運動歴、目標はなんでもOK ◆ビフォーアフターの写真（顔なし）公表 ◆データ公表 ダイエットモニター特典 ◆トレーニング料金５０％OFF ◆美ボディプログラム９０に同時申込可能 詳細については、お問い合わせにて直接お尋ねください。 受け入れ人数には限りがありますので、ダイエットモニターをご希望の方はお早めにご連絡ください。 加圧トレーニングとは 専属トレーナー お客様の体験レポート レッスン風景インスタ お問い合わせ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
マッサージでは痩せない？ダイエットして痩せたいあなたへ 川口市の加圧トレーニング
こんにちは。 今回のブログでは、 『マッサージでは痩せない？』 というテーマで、ダイエットして痩せたいあなたへ向けて書いていきます。 最近はマッサージ店がたくさん増えてきましたね。 アロママッサージ タイ古式マッサージ 中国式マッサージ フェイシャルケア フットケア リフレクソロジー リンパドレナージュ など どうしてマッサージ店が人気あるのか調べてみました。 そこで見えてきたのは、体のお悩み。 肩こり 首こり 腰痛 ダイエット 冷え性 代謝 眼精疲労 など 原因は、いろいろあると思いますが、主な原因は、 運動不足 姿勢悪化 筋肉硬直 偏った癖 生活習慣 など マッサージをして体がリフレッシュして、これらの原因を見直してあげることでお悩みも解決に繋がってくると思います。 ダイエットも同じですね。 ダイエットのためにマッサージを受けていて、その他の日では運動不足のままで生活習慣が変わらなければ、ダイエット効果はなかなか出ないのではないでしょうか。 せっかくマッサージに行って血流が改善され、筋肉がほぐれたら、その体を使って軽めの運動をプラスで行ってあげましょう。 脂肪というエネルギーが燃焼され、体脂肪率が下がり、体重が下がってきます。 二の腕が引き締まった、ウエストにクビレができた、お尻が小さくなった。 その夢を実現するためには、マッサージで血流を改善して、軽めの運動を行う。 この組み合わせが、健康な体をつくる、維持するためにやらなくてはいけない項目です。…
下半身 太もも お尻 を引き締めるには？【川口市加圧トレーニングダイエット】
下半身を引き締めるにはどうしたらいいですか？ 川口市にお住まいの40代女性の方からご質問をいただきました。 下半身を効率よく引き締めるためには、下半身についている大きな筋肉を動かしてあげると効果が出やすいと思います。 主に、太もも（大腿四頭筋）、太もも裏（ハムストリングス）、お尻（臀筋）があります。 ここの筋肉を動かすようにすることで下半身が引き締まりやすくなってきます。 代表的なトレーニングは、スクワット。 椅子から立つ、座るという動作です。 もし自重でも余裕でできるようであれば、ペットボトルなど軽めのウエイトを持って行うとより引き締め効果が期待できます。 スクワットは、太もも（大腿四頭筋）、太もも裏（ハムストリングス）、お尻（臀筋）を同時に使えるため、カロリー消費も高くなります。 スクワット運動を習慣にして基礎代謝を高め、引き締まった下半身を維持していけるといいですね。 ぜひやってみてください＾＾ インスタ写真集はこちら お客様の体験レポートはこちら お試し体験はこちら お問い合わせはこちら KAATSU JAPAN認定 上級資格加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: …
二の腕 太もも お尻のダイエット 川口市30代女性 加圧トレーニング
二の腕の脂肪を落としたい！ 太ももを細く引き締めたい！ お尻を小さくしてヒップアップしたい！ 川口市30代女性のお客様の加圧トレーニングレッスンを実施しました。 いつもご利用ありがとうございます。 だんだん見た目が引き締まってきましたね。 また次回もお待ちしております。 KAATSU JAPAN認定 上級資格加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS ********************************************** プライベートサロンH&S川口はダイエットに効果的な加圧トレーニングを中心に皆様のご希望に合わせたメニューをお一人お一人オリジナルでお作りしています。 二の腕や太もも、お腹やお尻などの引き締めだけではなく、筋力アップ、回復力アップ、血行促進、美容美肌にも効果が期待できます。 西川口駅から歩いて約10分ほどの軽い有酸素運動ができる好立地です。 川口市、蕨市、戸田市、赤羽、板橋、足立エリアのお客様が通われています。 マラソン、ゴルフ、ストレッチ、リハビリなどの幅広いニーズに対応しています。 短時間、短期間、低負荷でできるので運動が苦手な方や運動初心者でもOK。 時間を有効に使うことでプライベートを充実させることができます。
フットケアをする前には加圧トレーニング 川口市40代女性
フットケアをする前には加圧トレーニングをすると脚の指先までポッカポカに血液が流れます。 血液が流れると爪の色がキレイなピンクになっていいんです。 継続することでお肌もハリが出てツヤツヤしてきて若返るって感じ。 特に足元は冷えるとむくみやすくなったりするし、下半身が冷えると便秘にもなりやすいし。 そうなるとお肌トラブルも増えてしまう。 フットケアって意外とバカにできないんです。 週一回は、フットケアをする前に加圧トレーニングで血流を良くしています。 足元スッキリ、心もスッキリ！ この快感やめられません笑 川口市40代女性 KAATSU JAPAN認定 上級資格加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS ********************************************** プライベートサロンH&S川口はダイエットに効果的な加圧トレーニングを中心に皆様のご希望に合わせたメニューをお一人お一人オリジナルでお作りしています。 二の腕や太もも、お腹やお尻などの引き締めだけではなく、筋力アップ、回復力アップ、血行促進、美容美肌にも効果が期待できます。 西川口駅から歩いて約10分ほどの軽い有酸素運動ができる好立地です。 川口市、蕨市、戸田市、赤羽、板橋、足立エリアのお客様が通われています。 マラソン、ゴルフ、ストレッチ、リハビリなどの幅広いニーズに対応しています。…
