太もも
お尻・太もも・内もも・ふくらはぎ 下半身を細く引き締めたいなら加圧トレーニング 【川口市30代40代からのダイエット】
お尻・太もも・内もも・ふくらはぎ 下半身を細く引き締めたいなら加圧トレーニング 【川口市30代40代からのダイエット】 下半身を細く引き締めたいなら加圧トレーニングが効果的です。 加圧トレーニングは、加圧専用ベルトを脚（太もも）の付け根に装着して適切に血流制限をした状態で行う運動方法のことです。 下半身に加圧ベルトを巻きながら軽めの運動を行うことで激しい運動をしたときと同じ効果が期待できます。 膝や腰を痛めながら暑い中ランニングをしなくても、加圧トレーニングなら下半身を引き締めることが可能です。 体重が増えてしまった方 下半身の冷えむくみでお悩みの方 美脚美尻を目指している方 お気軽にお問い合わせください。 ↑ホームページはこちら ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
二の腕・背中・お腹・下半身を引き締めたい！！【川口市30代40代からはじめるダイエット】
二の腕・背中・お腹・下半身を引き締めたい！！【川口市30代40代からはじめるダイエット】 30代になって友達に“太った？”って言われるようになってショックだった。 そう言われると鏡を見るたびに気になる体のライン。 二の腕の揺れるお肉 背中のはみ出た脂肪 内臓とともに垂れてきたお腹 重力に逆らえない下半身 今から引き締めるなら、低負荷・短時間・短期間の加圧トレーニングがオススメです。 ↑ホームページはこちら ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
太もも痩せしたい！！運動が苦手でもできるダイエット方法は加圧トレーニング【プライベートサロンH&S川口】
太もも痩せしたい！！運動が苦手でもできるダイエット方法は加圧トレーニング【プライベートサロンH&S川口】 気温が30度を超える毎日が続いてくるとみなさん肌の露出が増えてきますよね。 ぽっちゃりしているから肌を露出したくない！ 太っているのを隠すためにダボダボの服やズボンを着るようにしている！！ でも、そのままにしておくと来年はもっと体型を気にするようになってしまうかも？ 去年、おととしはもっと痩せていたのにぃ、ってよくある話。 太ったのは年のせいかな。 太ったのはちょっと食べ過ぎてしまったからかな。 太ったのは運動不足かな。 自分にもっと自信を持ちたい！！ 夏は肌の露出を楽しみたい！！ 太もも痩せしてファッションを楽しみたい！！ それならさっそく行動に移すことです。 健康になれて美しいボディラインになる。 そこを目指して行動していけば新しい自分に出会えるはずです。 悩んでいてもただ時間が経過するだけ。 それだったら、自分が変われそうな行動を始めましょ♪ ↑ホームページはこちら ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
ダイエット 減量 体幹筋力アップ 肩こり腰痛改善 川口市50代女性の加圧トレーニング
ダイエット 減量 体幹筋力アップ 肩こり腰痛改善 川口市50代女性の加圧トレーニング 川口市50代女性の加圧トレーニング三ヶ月間が終了しました。 目的 ↓ 三ヶ月後 ダイエット ↓ 体脂肪率減 減量 ↓ 減量成功 体幹筋力アップ ↓ 安定感増 肩こり腰痛改善 ↓ 改善 特に変化したのは、お尻まわり。 お尻の位置が上がり、約2センチ細くなりました。 左：ビフォー 右：アフター 肩こり腰痛改善についてですが、体験当時は床に座ったり、寝転がったりすると腰に痛みが走り、動作に時間がかかっていました。 三ヶ月経ち、若干痛みは残るもののスムーズに座ったり寝転がったりできるようになりました。 数値も下がりましたが、体が柔軟になり動きやすくなった、肩や腰の痛みがかなり緩和された結果になりました。 三ヶ月間週一回60分の加圧トレーニングお疲れ様でした。 ↑ホームページはこちら ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 …
【ダイエット・登山・運動】 体を動かす前にまず準備！！川口市で加圧トレーニング
【ダイエット・登山・運動】 体を動かす前にまず準備！！川口市で加圧トレーニング 明日から7月ですね。 この季節になるといつもわくわくします。 だって雨の心配もなくなって外に出かけるのが楽しみじゃないですか＾＾ どこに行こうかな、とか 何しようかな、とか どんな景色が見れるかな、とか。 今年になってダイエットのために登山などの運動を始める方もいらっしゃると思います。 普段運動不足だといきなり登山をしてしまうと膝や腰を痛めてしまうこともあるんです。 休み明けに激しい筋肉痛や関節痛に襲われないためにもしっかり事前に準備しておくことをオススメします。 ◆体を動かす前にまず準備！！ ・道具の準備 ・エネルギー（燃料）の準備 ・体の準備 ・道具の準備 登山するときの道具は、登山用のものを装備するのが望ましいですね。 私は、日焼け防止や虫さされなどの予防に長袖、長ズボンを着用するようにしています。 暑いときは、半袖にアームカバー、短パンにタイツといった感じ。 一番大事なのは、基礎となる足元。 登山シューズはこだわった方が良いと思います。 ハイキング程度ならスニーカーやランニングシューズでもいいかもしれませんが、登山をするってなったら一応スパイクみたいに根っこや土がひっかかるものがいいと思います。 今回新しく買ったんですが、購入に至るのにいくつかこだわったところがあります。 登山シューズを買うときのこだわり 履き心地、着地時の感触 つま先の動きやすさ 水の侵入を防ぐ（GORETEX） 滑りにくい 軽い …
