川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

こんにちは。 プライベートサロンＨ＆Ｓの佐藤です。       ママが加圧トレーニングしているときは 子供たちは 部屋を走ったり、 歌をうたっていたり お菓子を食べていたり ユーチューブを見ていたり しながら楽しそうに過ごしています＾＾       子供って遊びを探すのが ほんと上手なんですよね。       最近は バランスボールの上に乗っかる のが楽しいみたいで 加圧トレーニング中のママに手伝ってもらって よじ登ってみるのがブームみたいです！       そして、 バランスボールの上で ジャンプ♪ ジャンプ♪ ジャンプ♪       まるでトランポリンみたい＾＾       ちなみに バランスボールをトランポリンみたいにして跳ねる動きは 一見ただ遊んでいるように見えますが、 カラダ全身を動かす全身運動なんです！       シンプルな運動なのに 高い運動効果を得られるのが特徴。       バランス感覚や脚力なんかも トレーニングできるのでオススメです！！  …

12月11日（日）はお休みです。       加圧トレーニングのお問い合わせ 体験の申込 キャンセルのご連絡は   お問い合わせフォームから送信していただくか 直接メールにてご連絡ください。       ◆◆◆     ただ今 プライベートサロンＨ＆Ｓでは ダイエットモニターになってくれる方を募集しています。       一番ヤセやすい冬に絶対に痩せたい方 卒業式、入学式までにボディラインを整えたい方 人生で初めてのダイエットにチャレンジしたい方   など どんな理由でもＯＫです。       【12月募集のダイエットモニター内容】 ◆加圧トレーニング30分 ◆有酸素運動30分 ※ロングコース（60分）となります ◆食事指導 ◆ホームワーク       【条件】 ◆９０日間のトレーニングとなります ◆運動歴、目標はなんでもＯＫです ◆ビフォーアフターの写真、データをＨＰで使用する場合がございます ◆トレーニング料金が５０％ＯＦＦ ※ロングコース（60分） ５８，５００円⇒２９，２５０円       ご質問やご連絡は お問い合わせフォームより送信してください。      …

最近 朝活で加圧トレーニング をやられる方が増えてきました！！       血流が良くなり 手の指先や脚の指先まで ポカポカになれる加圧トレーニング。       それを朝や午前中に行うと 家事や育児を行うだけで 一日中脂肪燃焼が期待できるんです。       朝起きても 一日過ごしてても なかなか体温が上がらない方 誰よりも冷えで悩んでいる方 にはオススメの方法です。       冷蔵庫に入れたお肉の 脂が白くなって固まるのと一緒で 私たちの脂肪も 体温が低下すると硬く燃えにくくなってしまいます。       寒い冬だからこそ 朝の体温上昇は大切ですよ。       春に向けて 脂肪が燃えやすい体づくり をしていきましょ♪       明るい朝日を浴びながらの 加圧トレーニング60分 お疲れ様でした＾＾       加圧トレーナー 佐藤      …

ただ今 プライベートサロンＨ＆Ｓでは ダイエットモニターになってくれる方を募集しています。       一番ヤセやすい冬に絶対に痩せたい方 卒業式、入学式までにボディラインを整えたい方 人生で初めてのダイエットにチャレンジしたい方   など どんな理由でもＯＫです。       【12月募集のダイエットモニター内容】 ◆加圧トレーニング30分 ◆有酸素運動30分 ※ロングコース（60分）となります ◆食事指導 ◆ホームワーク       【条件】 ◆９０日間のトレーニングとなります ◆運動歴、目標はなんでもＯＫです ◆ビフォーアフターの写真、データをＨＰで使用する場合がございます ◆トレーニング料金が５０％ＯＦＦ ※ロングコース（60分） ５８，５００円⇒２９，２５０円       ご質問やご連絡は お問い合わせフォームより送信してください。       加圧トレーナー 佐藤         ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com…

加圧トレーニングをすると 体内が酸欠状態に近くなるため 体がだるく感じることがあります。       軽い貧血状態になるのが原因です。       体内の隅々まで酸素を運ぶために必要なヘモグロビンが 減少することで起きやすくなります。       体が酸素不足になり 貧血ぎみになり 体がだるくなってしまうのです。       特に女性の場合は 生理になると貧血になりやすいので 体がだるいと感じることが多いかもしれません。       加圧トレーニング当日に 必ず体調確認をしてから 始めるようにしていますので 体のだるさ、貧血が気になる方 は遠慮なくおっしゃってください。       それによって トレーニングメニューを変更する場合もあります。       一番良くないことは 体の状態を内緒にしておくこと。       あなたの健康維持のためにも 体の状態をお伝えください。       加圧トレーナー 佐藤      …