太もも
運動をしない方でも安心して続けられるトレーニングです。
加圧トレーニングとは 加圧専用ベルトを 腕の付け根（二の腕）や 脚の付け根（太もも） に巻いて 血流を制限しながら行うトレーニングのことです。 当店で扱う重さは 極めて軽い負荷なので 自重や500ｍｌペットボトルの重さで 十分効果を感じることができます。 それだけでも 脳が重い負荷を感じていると錯覚して 成長ホルモンの分泌を高められます。 通常の筋力トレーニングとは全く違ったものなので こんなもんでおしまいなんですか？ とよく言われます。 極めて軽い負荷で運動するので 運動が苦手な方や普段運動をしない方でもできるのが特徴なんです。 加圧トレーニングは 運動をしない方でも安心して続けられるトレーニングです。 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： http://goo.gl/49WzA1…
2017年の目標は体重〇〇キロ減！30代40代
2017年の目標は体重〇〇キロ減！ でも どうやって減らす？ プライベートサロンH&Sが 今年こそ引き締まったカラダになりたい！ 本気のあなたをサポートします。 ▼まずは10回続けてみてください▼ □週一回のトレーニング □一日三食、もしくは四食食べてOK □赤ちゃん子供連れOK ◆◆◆ ただいまプライベートサロンH&Sでは ただいま加圧トレーニングお試し体験の お問い合わせを受け付けております。 お正月太り解消や春に向けてダイエットなど にご活用ください。 人数に限りがございますのでご希望される方は お早めに。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 HPのお問い合わせページからご連絡ください★ ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **************************************
30代40代女性 タンパク質アミノ酸って摂った方がいいんですか？
よくお客様からご質問をいただきます。 質問1、タンパク質やアミノ酸は摂ったほうがいいんですか？ 質問2、タンパク質を摂り過ぎると太るんですよね？ 質問3、タンパク質を摂ると筋肉ムキムキマッチョになるんですよね？ 私なりにお答えします。 質問1のタンパク質やアミノ酸は摂ったほうがいいんですか？ についてですが、 答えは、タンパク質やアミノ酸は摂ったほうが良いです。 むしろ摂らないとダメです。 よく耳にするアミノ酸とは タンパク質をつくっている最小の成分のことです。 アミノ酸がくっついてタンパク質になります。 タンパク質は、 筋肉や皮膚、髪の毛、爪、骨、酵素、血液、臓器、ホルモン などの体をつくるためにはなくてはならない成分です。 特に美容や健康を目指している私たちには必要不可欠です。 ですが、タンパク質が不足しても実感があまりありません。 体の変化に敏感な方は 肌がカサカサになった 枝毛や抜け毛が増えた 爪が薄くなった 筋肉が細くなった 体力が低下した と感じる方もいらっしゃいます。 タンパク質の摂取量は 普段運動していない方 ダイエットや美容のために運動している方 よく運動する方 で一人一人違うので レッスン中に個別にお伝えしています。 タンパク質やアミノ酸は摂るようにしましょう。 質問2、タンパク質を摂り過ぎると太るんですよね？ についてですが、…
20代女性 セブ島旅行のために痩せたい！
加圧トレーニングお疲れ様でした。 来月セブ島旅行の予定とのことで ダイエットも本気でやらないとですね。 加圧トレーニングができるのは あと4回！！ 水着が堂々と着られるように引き締められるか！？ ん～～ あのメニューで太もも、お尻まわりを ギュギュっと引き締めちゃいましょう！！ きっとセブ島旅行まで間に合います＾＾ 最高の思い出になるように 全力でサポートさせていただきます！！ 加圧トレーナー ダイエットプロフェショナルアドバイザー 佐藤 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **************************************
栄養バランスが乱れやすい食事◆忘年会 クリスマス お正月 新年会
本日、1月9日は成人の日で祝日のためお休みです。 最近は 忘年会、クリスマス、正月、新年会などの 栄養バランスが乱れやすい食事が続き 体調を崩してしまう方が増えています。 インフルエンザ、風邪なども流行っていますので、 体調管理など十分にお気をつけください。 ◆◆◆◆◆ ただいまプライベートサロンH&Sでは ただいま加圧トレーニングお試し体験を受け付けております。 お正月太り解消や春に向けてダイエットなど ぜひこの機会にスタートしてみてください。 受け付けられる人数には限りがございますので ご希望される方はお早めに。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方からの お問い合わせをお待ちしております★ ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **************************************
