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加圧トレーニングは疲労回復にも効果的？【#kaatsucycle】【#加圧トレーニング】
加圧トレーニングは疲労回復にも効果的？【#kaatsucycle】【#加圧トレーニング】 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 加圧トレーニングは疲労回復にも効果的？【#kaatsucycle】【#加圧トレーニング】 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーニングブログ 加圧トレーニングは、”トレーニング”という名称ということもあってか、トレーニングしている人のすることというイメージをお持ちの方がまだまだ多いのを感じています。 加圧トレーニングは、血行促進することから実は疲労回復にも効果的なんです。 先日まで行われていた東京2020オリンピック、パラリンピックでも加圧トレーニングKAATSUを導入するアスリートが翌日の試合でも疲労感なく出場できてメダル獲得、世界新記録という選手も何名かいました。 テレワークで動かない生活がメインになっていたり、スマホやパソコンを触ることが増えて運動不足で疲れやすい方がもし加圧トレーニングを始めたら？ 疲労回復が促進して体も頭もスッキリするのではないでしょうか。 血行促進することで血液が流れやすくなるのでこれからの季節の冷え性やむくみなどの対策にもいいかもしれませんね。 本日日曜日も健康的にお過ごしください。 このブログは、 加圧トレーニングは疲労回復にも効果的？【#kaatsucycle】【#加圧トレーニング】 でした。 KAATSU GLOBAL USAカリフォルニア州ハンティントンビーチ ～～参考ブログ～～ 東京2020オリンピックで世界中の注目を浴びる加圧トレーニング https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9034/ 【女性の悩み】便秘と生理痛はカラダの冷えが関係あり！？ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8097/ 新型コロナウイルスと加圧トレーニングの関係 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8233/…
産後から社会復帰に向けてダイエットするなら加圧トレーニング【#kaatsucycle】
産後から社会復帰に向けてダイエットするなら加圧トレーニング【#kaatsucycle】 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 産後から社会復帰に向けてダイエットするなら加圧トレーニング【#kaatsucycle】 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーニングブログ 妊娠、出産、産後と過ごしたら社会復帰という女性も多いのではないでしょうか。 しかし、運動していない期間が多かったり、十分に動けなかったりで予想以上に体力の低下、筋力の低下をしているものです。 そのまま社会復帰しても、思うように体が動かなかったり、少し動いただけでものすごい疲労感があったり、そんな毎日が続くことで結構ストレスがたまってしまったりします。 ストレスが溜まってしまうと食事やお菓子を食べる量が増えてしまい、体重が増えてしまい、さらにストレスをため込んでしまったりと悪循環に。 ストレスが溜まると内面だけではなく、外から見てもわかるようになってしまうことがあります。 肌トラブル、乾燥肌、深く刻み込まれたシワ、急に増えたシミ、ニキビ、パツパツできつそうな服装、丸くなった背中・・・。 だってしょうがないじゃんストレス溜まってるんだから。 という意見もありますが、それらは、意外と簡単に解消できるのではないでしょうか。 例えば、 加圧トレーニングなら・・・ 1日1,440分のうちのたった2％の時間。 一回30分。 一週間10,080分のうちのたった0.3％の時間。 週に一回30分。 Youtubeを見ている時間でストレスが解消に。 スマホを触っている時間でスッキリした気分に。…
ハリウッド俳優クリスヘムズワース彫刻のような美しい肉体のヒミツ【#kaatsucycle】【#hollywood】
ハリウッド俳優クリスヘムズワース彫刻のような美しい肉体のヒミツ【#kaatsucycle】【#hollywood】 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 ハリウッド俳優クリスヘムズワース彫刻のような美しい肉体のヒミツ【#kaatsucycle】【#hollywood】 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーニングブログ 先日行われた、東京2020オリンピック夏季大会、東京2020パラリンピック夏季大会では、加圧トレーニングKAATSUを導入する選手が世界新記録を出すという輝かしい記録を残してくれました。 選手のみなさん、たくさんの興奮と感動をありがとうございました。 さて、東京2020オリンピック夏季大会、東京2020パラリンピック夏季大会でますます注目されるようになった加圧トレーニングKAATSUですが、アメリカ合衆国カリフォルニア州ロサンゼルスにあるハリウッド地区でもはやり始めているそうです。 今回ご紹介するのは、アメリカのハリウッド俳優の中でも若者に大人気のChristpher Hemsworth-クリスヘムズワース氏。 彫刻のような美しい肉体やかっこいい髪型が話題になっているとか。 ～～クリスヘムズワースの出演映画一部～～ ・スタートレック ・アベンジャーズ ・スノーホワイトとハンツマン ・スタートレックイントゥダークネス ・アベンジャーズエイジオブウルトロン ・ハンツマン ・ゴーストバスターズ ・ドクターストレンジ ・アベンジャーズインフィニティウォー ・アベンジャーズエンドゲーム ・メンインブラックインターナショナル など ウィキペディア https://en.m.wikipedia.org/wiki/Chris_Hemsworth そのクリスヘムズワースは役づくりのために彫刻のような美しい肉体を作っているんですが、加圧トレーニングKAATSUを導入しています。 クリスヘムズワースは、190cmの大柄な体に現状でもマッチョな筋肉プロポーションを保持していますが、伝説のプロレスラーであるハルクホーガンの伝記映画の役柄では、超人ハルク並みの筋肉隆々な身体が要求されているので、これまで実施していた高重量のウエイトトレーニングでは困難とされたようです。 …
お問い合わせ-加圧トレーニングは何歳までできますか？？【#kaatsucycle】
お問い合わせ-加圧トレーニングは何歳までできますか？？【#kaatsucycle】 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 お問い合わせ-加圧トレーニングは何歳までできますか？？【#kaatsucycle】 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーニングブログ パーソナルトレーニング、運動、スポーツというと50代60代それ以上の方は無理でしょ、というイメージを持たれることが多いです。 それに比べて、加圧トレーニングは、何歳でもできるのが特徴です。 例えば、私のおばあちゃんが90歳になりましたが、今でも週2回加圧トレーニングを行って血行促進しています。 加圧トレーニングを行っていないときよりも、加圧トレーニングを定期的に行っているときの方が表情がよく元気な印象があります。 日本だけではなく、世界中の医療機関で加圧トレーニング（KAATSU）を導入する施設が急激に増えています。 数々の論文やデータが認められている証拠だと思います。 その資料の中で、104歳女性の方が加圧トレーニングを行う映像があります。 まわりの50代60代を見ると膝が痛い、腰が痛い、肩が凝る、など体の不調を理由に全く動かないという方もいます。 加圧トレーニングを行っている104歳女性の方と比べてどうですか？ 104歳になったら同じことができそうですか？ 100歳まで健康でいられそうですか？ 加圧トレーニングを行うということは様々なことがプラスになるかもしれません。 Youtube KAATSU GLOBAL このブログは、 お問い合わせ-加圧トレーニングは何歳までできますか？？【#kaatsucycle】 でした。 …
二の腕を引き締めたいなら加圧トレーニングで効果的に【#kaatsucycle】
二の腕を引き締めたいなら加圧トレーニングで効果的に【#kaatsucycle】 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 二の腕を引き締めたいなら加圧トレーニングで効果的に【#kaatsucycle】 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーニングブログ 加圧トレーニングのお試し体験のお問い合わせをいただいています。 カウンセリングの際にどんな目的で加圧トレーニングを行いたいかお聞きすると、多くの方が二の腕を引き締めたいと言われます。 二の腕の引き締めやダイエットってなかなか実現しないですよね。 でも加圧トレーニングなら二の腕が引き締まるかも、ということで来られる方が多いんだと思います。 実際に、モニターの方たちの二の腕サイズの変化を見ると三ヶ月（10回）の加圧トレーニングで二の腕が引き締まったというデータも出ています。 筋力や体力が向上して二の腕が細くなるってやっぱりうれしいですよね。 もし、二の腕を細くしたいとか引き締めたいとか夢を描いている方は、プライベートサロンH&Sの加圧トレーニングを一度お試し体験してみてください。 描ける夢は実現できます。 まずはご連絡ください。 このブログは、 二の腕を引き締めたいなら加圧トレーニングで効果的に【#kaatsucycle】 でした。 KAATSU GLOBAL ～～参考ブログ～～ KAATSU Cycle2.0（加圧サイクル）個数限定10％OFF【加圧トレーニング】 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9006/ 女性に多い下半身のむくみと冷え性 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8245/ …
