川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

こんにちは。 今回のブログでは、 『マッサージでは痩せない？』 というテーマで、ダイエットして痩せたいあなたへ向けて書いていきます。     最近はマッサージ店がたくさん増えてきましたね。   アロママッサージ タイ古式マッサージ 中国式マッサージ フェイシャルケア フットケア リフレクソロジー リンパドレナージュ など   どうしてマッサージ店が人気あるのか調べてみました。   そこで見えてきたのは、体のお悩み。   肩こり 首こり 腰痛 ダイエット 冷え性 代謝 眼精疲労 など   原因は、いろいろあると思いますが、主な原因は、   運動不足 姿勢悪化 筋肉硬直 偏った癖 生活習慣 など   マッサージをして体がリフレッシュして、これらの原因を見直してあげることでお悩みも解決に繋がってくると思います。     ダイエットも同じですね。   ダイエットのためにマッサージを受けていて、その他の日では運動不足のままで生活習慣が変わらなければ、ダイエット効果はなかなか出ないのではないでしょうか。   せっかくマッサージに行って血流が改善され、筋肉がほぐれたら、その体を使って軽めの運動をプラスで行ってあげましょう。   脂肪というエネルギーが燃焼され、体脂肪率が下がり、体重が下がってきます。   二の腕が引き締まった、ウエストにクビレができた、お尻が小さくなった。   その夢を実現するためには、マッサージで血流を改善して、軽めの運動を行う。   この組み合わせが、健康な体をつくる、維持するためにやらなくてはいけない項目です。…

こんにちは。 川口市にある加圧トレーニング正規認定施設プライベートサロンH&Sの佐藤です。   腰痛を早く治したいから加圧トレーニングで芯からぽかぽかにあたためたい！ということで朝イチに60代女性のお客様のレッスンを行いました。   腰まわりのマッサージを週に一回受けているようで、毎回言われるのが、椅子の座り方と姿勢を注意されるそうです。   ソファーで横向きに寝転んでテレビを見たり、姿勢を良くしようと胸を張りすぎて腰が反ってしまう姿勢。   あなたもそういった姿勢になっていませんか？   ずっと同じ姿勢でいると土台となっている腰の筋肉はカチコチに硬く固まってしまいます。   腰がもし固まってしまったら、温めてあげると痛みも和らいでくると思います。   芯から温めるには加圧が有効なのでぜひ体験してみてください＾＾       腰が軽くなると   遊びも   趣味も   仕事も   育児も   生活も   今よりもっともっと楽になるはず！     リラクゼーションのための加圧っていいね♪     はじめは、お試し体験から☆彡   お問い合わせ     KAATSU JAPAN認定 上級資格加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　       ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI…

こんにちは。 川口市にある加圧トレーニング正規認定施設プライベートサロンH&Sの佐藤です。   当店では、30代40代女性のための加圧トレーニングダイエットを行っています。     【11月のおすすめメニュー】   今月のおすすめメニューをご案内します。   ◆キュッとお腹ウエスト痩せダイエットコース 1回30分　4,000円（税込） 10回まとめ払い　36,000円（税込）   ◆らくらくリラクゼーションダイエットコース 1回30分　4,000円（税込） 10回まとめ払い　36,000円（税込）   ◆肩コリ首コリ改善　背筋ぴ～んコース 1回30分　4,000円（税込） 10回まとめ払い　36,000円（税込）   他にも   健康美人を目指している方のための ボディメイク９０日間プログラム   みんなの見本になりたい方のための ダイエットモニター   をご用意しています。   ぜひこの機会に始めてみてください☆彡   お客様の体験レポートはこちら   始めての方はこちらから       加圧トレーニングで上半身の運動を行うことで指先や腕の血管が拡張してポカポカに暖かくなり、筋肉が緊張しやすい肩や首まわりの血行を改善することができます。   加圧トレーニングで下半身の運動を行うことでつま先やふくらはぎ、太ももやお尻の血管が拡張してポカポカに暖かくなり、硬くなっていた脂肪が分解され、冷えやむくみの改善ができます。   仕事で乱れてしまいやすい姿勢を改善して明日仕事がスムーズにできるように体の環境を整えておきましょう。   冬の飲み会、イベントで忙しくなる前に始めるのがおすすめです。   まずはお試し体験のご予約を！     直接お問い合わせはこちらから     KAATSU…

  こんにちは。 川口市にある加圧トレーニング正規認定施設プライベートサロンH&Sの佐藤です。   当店では、30代40代の肩コリ首コリ肥満で悩んでいるあなたのためにメニューをご用意しています。       通勤、育児、寝る前のスマホ利用 デスクワーク、PCパソコン利用 姿勢の歪み、骨盤の歪み   が原因で起こる肩コリ首コリ       そして、首や肩まわりの血行不良から肥満に発展。       健康診断で計った体重は去年よりも増えていた？       ほったらかしにしておくと来年はもっと体重が増えてしまうことに。       肩コリ首コリをそのままにしてて乱れていく姿勢。       ねこ背でアゴが前に出た姿勢になっていませんか？       椅子に座っているときに背中が丸まっていませんか？       肩や首まわりの筋肉を柔らかくしておかないと姿勢はどんどん乱れてしまうかもしれません。         このままじゃやばい！！       と思ったら即行動。       加圧トレーニングでレッスン https://kawaguchi-kaatsu.com/lesson/…

    ご婚約おめでとうござます！   ご婚約が決まったあなたに向けてブログを書いています。         プロポーズが終わり、結婚式場を決めた。   人生最大のイベントでもある結婚式を最高の思い出にするために主役の花嫁はウエディングドレスを着用することになります。     でも試着してみたら・・・。       意外とキツイ・・・。       背中のお肉がウエディングドレスの上に乗っかっちゃって・・・。       脇の脂肪がぷにゅって出てしまう・・・。       どうしよう・・・。           でも大丈夫です！！       結婚式当日まで何日ありますか？       結婚式まで30日以上あれば、その背中の脂肪を落とすことが可能です！       花嫁の背中は結構目立つところ。       参列者の方たちは、挙式の時は花嫁の背中しか見れないですから。    …