川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

こんなことありませんか？   ・靴下を脱いだら跡がついた ・夕方になるとシューズがパンパンでキツイ ・下半身が太くなった　だるくなった   など     それは、脚のむくみが原因かもしれません！       特に女性は、男性に比べると筋肉量が少ないのでそうなりやすいんです。   筋肉量が少ないとどうなるのか？   血液のポンプ作業が弱くなるので血液循環が低下しやすい。   血液循環が低下すると体が冷える。   体が冷えて血液循環が低下していると下半身に血液やリンパなどの体液が溜まりやすい。   その結果、下半身がむくみやすい。       特に、お昼を過ぎて一日の後半になると下半身が冷え、むくみやすくなってきます。   ずっと座りっぱなし、立ちっぱなしでいると下半身が冷えてむくんでくる感じが出てくるのではないでしょうか。   加圧スパッツやむくみ解消着圧ストッキングなどもありますが、脱いだら下半身がむくんでしまうなら筋力不足が原因の場合が多いです。   冷えやむくみが起きにくいように下半身の筋力を高めて、快適生活を過ごしましょう☆彡       ◆先日よく読まれたブログ◆   川口市で二の腕、背中、ウエスト痩身なら加圧トレーニング https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/4831/   川口市で効率よくダイエットしたいあなたにオススメの加圧トレーニングならプライベートサロンＨ＆Ｓ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/4820/   第99回全国高校野球　甲子園　花咲徳栄優勝おめでとうございます！ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/4006/   結婚式が決まったら美容・痩身・ダイエット！ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/4562/   スポーツ・フィットネス・ダイエット　最新情報 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/3890/    …

  プライベートサロンH&S川口は、子供同伴で通える施設です。   主に行っているのは、加圧トレーニングを使ったパーソナルトレーニングです。       ・妊娠、出産前の体型に戻りたい   ・骨盤の歪みを改善して姿勢を良くしたい   ・筋肉をつけて代謝を上げたい       そういったご希望に合わせてひとりひとりオリジナルのトレーニングメニューをお作りしています。   運動したことがない方、運動が苦手な方にでもその願いが叶えられるようなメニューづくりをしているので、ご興味がある場合はご相談ください。           －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

二の腕痩せしてスリムなファッションを楽しみたい♪   二の腕ケアをして美しい後ろ姿を見られたい♪   二の腕ダイエットをして堂々と腕出ししたい♪         プライベートサロンH&S川口では、そういった方のためのパーソナルトレーニングを行っています。   パーソナルトレーニングとは、専属トレーナーとマンツーマンで行うトレーニング方法で、効率よくボディメイクを行うことができます。   プライベートサロンH&S川口のパーソナルトレーニングは、女優やモデルにも大人気でリピーターが多い加圧トレーニングを採用しています。         加圧トレーニングとは、加圧専用ベルトを腕（二の腕）や脚（太もも）に装着して適切に血液制限した状態で行うトレーニング方法です。   加圧トレーニングを行うことで若返りホルモンと呼ばれる成長ホルモンの分泌が約290倍にもなったという東京大学のデータもあります。   成長ホルモンの分泌が大量に分泌することで、お肌の再生が早まったり、体力向上が感じられたり、脂肪分解燃焼効果があります。   成長ホルモンが大量に分泌するということは、思春期のころにタイムスリップしたといってもいいかもしれません。   思春期のころ、何を食べても太らなかったり、体力がついたり、肌がモチモチしてキレイだったり、ケガをしても回復が早かったり、次の日には疲れが回復していたり、という経験もあるのではないでしょうか。   成長ホルモンの分泌が多いと体の修復力が上がるのでそういった変化につながってきます。     加圧トレーニングを行うことで血管や毛細血管の柔軟性が高まり、血流が皮膚の末端までしっかり届けられるので、それに伴ったさまざまな効果を感じることができます。   例えば、女性だと体温が低下し、肌の表面がが冷たくなったりむくみで悩む方が多いですが、二の腕や肩まわりが冷たく冷えてしまうことで血管が収縮して血液やリンパなどの体液の循環が滞り、上半身のの水分量が増加し、むくんでしまいます。   もし加圧トレーニングを行うことができたら、毛細血管が柔らかく拡張し、大量の暖かい血液が指先、顔の表面、肌表面まで流れるので上半身に溜まった余分な水分を回収することができるのではないでしょうか。       いくら、モコモコのストールを肩や二の腕に巻いても、体を温める食べ物飲み物を口にしても、ホッカイロをいくつも貼っても、マッサージやエステに通い続けても、体の毛細血管が固く血液が流れにくい状態だと根本解決にはならないと思いますがいかがですか？   それらをずっとやり続けることになると費用もそれなりにかかってしまうことも。   結局、毛細血管内の血流が流れにくいままだとまた顔や二の腕は冷え、むくみ、悩んでしまいます。   ずっと冷えとむくみで悩んでいると   『私はもともと冷え性だから・・・。』 『むくみやすい体質だから・・・。』   と思い込んでしまうかもしれませんね。     上半身の冷えとむくみで悩んでしまうようになったのは、生活習慣が大きな要因ではないでしょうか？  …

  昨日はとてつもなく大雪が降りましたね！   川口市でも30センチ定規が埋まっちゃうくらい。   これだけ雪が降ると下半身が冷たく冷えてパンパンにむくみだしたりしませんか？   むくみの原因は、いろいろありますが、主には血管の収縮による血行不良、リンパ液の流れ悪化で下半身に余分な水分が溜まってしまうことで起きてきます。   モコモコソックスで脚先を温めようとしたり、 着圧ソックスで水分を上半身に送ろうとしたり、 ホッカイロで脚を温めようとしたりしても   下半身の毛細血管が柔らかくないとむくみの根本的な解決はできません。   加圧トレーニングで下半身の毛細血管を柔らかくして、むくみの根本解決をしていきましょう♪         －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

  太もも痩せしてスリムなスキニーパンツを楽しみたい♪   下半身痩せして堂々とした後ろ姿で歩きたい♪   冷えやむくみを改善して下半身痩せしやすい体を維持したい♪       プライベートサロンH&S川口では、そういった方のためのパーソナルトレーニングを行っています。   パーソナルトレーニングとは、専属トレーナーとマンツーマンで行うトレーニング方法で、効率よくボディメイクを行うことができます。   プライベートサロンH&S川口のパーソナルトレーニングは、女優やモデルにも大人気でリピーターが多い加圧トレーニングを採用しています。     加圧トレーニングとは、加圧専用ベルトを腕（二の腕）や脚（太もも）に装着して適切に血液制限した状態で行うトレーニング方法です。   加圧トレーニングを行うことで若返りホルモンと呼ばれる成長ホルモンの分泌が約290倍にもなったという東京大学のデータもあります。   成長ホルモンの分泌が大量に分泌することで、お肌の再生が早まったり、体力向上が感じられたり、脂肪分解燃焼効果があります。   加圧トレーニングを行うことで血管や毛細血管の柔軟性が高まり、血流が皮膚の末端までしっかり届けられるので、それに伴ったさまざまな効果を感じることができます。   例えば、女性だと下半身が冷たくなったりむくみで悩む方が多いですが、下半身が冷たく冷えてしまうことで血管が収縮して血液やリンパなどの体液の循環が滞り、下半身の水分量が増加し、むくんでしまいます。   もし加圧トレーニングを行うことができたら、毛細血管が柔らかく拡張し、大量の暖かい血液が指先、脚先、肌表面まで流れるので下半身に溜まった余分な水分を回収することができるのではないでしょうか。     いくら、モコモコソックスを履いても、体を温める食べ物飲み物を口にしても、ホッカイロをいくつも貼っても、着圧ソックスを履いても、体の毛細血管が固く血液が流れにくい状態だと根本解決にはならないと思いますがいかがですか？   それらをずっとやり続けることになると費用もかなりかかってしまうことも。   結局、毛細血管内の血流が流れにくくなってしまうのでまた下半身は冷え、むくみ、悩んでしまいます。   ずっと冷えとむくみで悩んでいると   『私はもともと冷え性だから・・・。』 『むくみやすい体質だから・・・。』   と勘違いしてしまうかもしれませんね。     下半身の冷えとむくみで悩んでしまうようになったのは、生活習慣が大きな要因ではないでしょうか？       ・学校を卒業してからやらなくなった運動。 ・好きなもの、手軽に食べられるもの優先の食事。 ・効率を優先した結果歩かない日常生活。 ・スマホの使用、筋力低下から乱れる姿勢。       下半身痩せ、下半身の冷えむくみを改善したいなら日常生活から見直してみてはいかがでしょうか？…