姿勢改善
本当に住みたい街大賞2021 in関東ランキングに選ばれました
本当に住みたい街大賞2021 in関東ランキングに選ばれました こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 本当に住みたい街大賞2021 in関東ランキングに選ばれました ということで書いていきます。 ********** プライベートサロンH&Sがある川口市が 『本当に住みたい街大賞2021 1位』 に選ばれました！！ ちなみに、 2020年も川口市が本当に住みたい街大賞で1位 を獲得しています。 たしかに、歴史のある文化も残りつつ、新しく生まれ変わる川口市は、住みやすく、電車では 浦和、大宮、前橋、宇都宮など郊外にも移動しやすく、東京、池袋、新宿、渋谷、お台場など都心方面にも交通の利便性も高いです。 都心から当店に加圧トレーニングをしに通っている方は、川口市はコストパフォーマンスも良いという話を聞いたりもします。 教育や文化環境なども優れているんだそうです。 我が家は、おじいちゃんが戦争から帰ってきて、福島県石川群玉川村から埼玉県川口市に移り住み、それからずっと川口。 日本体育大学に通っていたころは、世田谷校舎（桜新町）と横浜校舎（青葉台）までイヤイヤ満員電車に乗っていましたが、一人暮らしにあこがれていたので、二子玉川や高津あたりに引っ越そうか迷っていました。 ですが、結局川口から出なかったんですが・・・。 そのころイオン前川が新しくなったり、川口アリオができて映画がすぐ見れるようになったり、住んでいて便利すぎて。 特に引っ越す大きな理由がないのでいまだに川口市に住んでいます。 本当に住みたい街大賞関東ランキングに選ばれた川口市ですが、美容室がとても多いという話になったりしますが、実は、加圧トレーニング施設も結構多いんです。 それそれ店の特徴が違うのでお客様を取り合うことはないのですが、これから加圧トレーニングをはじめようと思っている方は迷ってしまうこともあるかもしれないですね。 加圧トレーニング施設の選び方で迷ったらこんなことを基準に探してみてはいかがでしょうか。 ◆加圧トレーニング施設の選び方5つのポイント◆ ◇1 KAATSUロゴが掲示されているか 加圧トレーニングは、KAATSU JAPAN株式会社の登録商標です。…
『低体温だから～』と笑顔でいられるのは今だけ！女性は特に要注意！
『低体温だから～』と笑顔でいられるのは今だけ！女性は特に要注意！ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 『低体温だから～』という女性は要注意！笑顔でいられるのは今だけ ということで書いていきます。 ********** 私の友達にいます。 『私、低体温だから～』 『寒がりだから～』 『冷え性だから～』 安静時の体温を聞くとみんなでビックリして目が飛び出ました！ 女友達の体温は、34度台。 いつも35度にも達していないんだそうです。 あなたならどう思いますか？ 体温が34度台の人に何て声をかけてあげますか？ 私だったら・・・。 ちなみに、ある薬剤師さんがＳＮＳに投稿していた記事があります。 ◆◆◆ 低体温を甘くみちゃダメ！ 最近体温を測ることが増えましたが、36度未満を低体温と呼びます。 36度未満だと ・代謝が落ちる ・免疫力が落ちる ・排出機能が落ちる ・自律神経が乱れる ・ホルモンが乱れる…
巻き爪・腰痛・外反母趾の原因は女性に多い冷え性とむくみが原因？
巻き爪・腰痛・外反母趾の原因は女性に多い冷え性とむくみが原因？ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 今回のブログでは、 巻き爪・腰痛・外反母趾の原因は女性に多い冷え性とむくみが原因？ ということで短く書いていきます。 ********** 普段何気なく生活していて困ったことはないですか？ 例えば、 巻き爪、腰痛、外反母趾が痛くていつも気になっている とか。 ちなみに、それは、いつからですか？ 幼稚園から、とか、小学生の頃から、ということはほぼないのではないでしょうか。 そういえば、大人に近づくことで巻き爪、腰痛、外反母趾で悩むことが増えてきたような・・・。 それが理由だったらもしかしたら冷え性とむくみが関係しているかもしれません。 冷え性とむくみといえば、女性に多い悩み。 ほとんどの女性が悩んでいると言ってもいいかもしれません。 この冷え性とむくみが改善されないかぎり、巻き爪、腰痛、外反母趾から体は回復傾向に向かっていかないかも。 悩みから解放されて 悩む時間を好きなことをする時間に 人生は一瞬で終わっちゃいますよ。 女性に多い下半身のむくみと冷え性についてのブログはこちら ↓ ↓ ↓ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8245/ ◆加圧トレーニングとは◆ ◆新型コロナウイルスと加圧トレーニングの関係◆ ◆口コミ・お客様の声◆ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆…
20代30代の女性に多い下半身のむくみと冷え性【巻き爪・腰痛・外反母趾】
20代30代の女性に多い下半身のむくみと冷え性【巻き爪・腰痛・外反母趾】 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 20代30代の女性に多い下半身のむくみと冷え性【巻き爪・腰痛・外反母趾】 ということで書いていきます。 ◆20代30代女性に多い悩みとは？ ◆下半身の冷え性やむくみの意外な原因とは？ ◆シューズの種類によっては健康を害する？ ◆つま先が尖ったパンプス ◆底が薄くて快適なビーチサンダル ◆ぺったんこで動きやすいバレリーナシューズ ◆身長が高くなったように見える厚底サンダル ◆女性らしくセクシーで脚長効果のハイヒール、ピンヒール ********** ◆20代30代女性に多い悩みとは？ 20代30代の女性に多い悩みといえば、下半身のむくみと冷え性。 街を歩く人を見ると、マフラー、もこもこアウター、ニット帽や耳当て。 でも、足元を見ると、ヒラヒラ夏用ズボン、太もも素肌、足首露出。 もしかしたら、そういったファッションだから、という意見もあるかもしれません。 ですが、第三者の私からすると、『健康が心配だな』と思ってしまいます。 下半身の冷えやむくみを解消するためには、温かい血液を流れる環境をつくることが有効かと思います。 下半身に温かい血液を流すためには、下半身を保温できるように工夫をすること。 下半身を保温するためには、冬用のファッションをすること。 もし悩んでいるのであれば、しっかり温めて、冷えにくい体、むくみにくい体を育ててほしいと思います。 ◆下半身の冷え性やむくみの意外な原因とは？ そして、あまり関係ないと思われがちですが、ほぼ毎日履くシューズなども、下半身の冷え性やむくみの原因に関係あるってご存じでしたか？ …
お正月太り解消できる一週間 冬休みの宿題 7日目補習 【加圧トレーニングはお休み】
お正月太り解消できる一週間 冬休みの宿題 7日目補習 【加圧トレーニングは明日から】 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 お正月太り解消できる一週間 冬休みの宿題 7日目補習 【加圧トレーニングは明日から】 ということで書いていきます。 ********** お正月太り解消できる一週間を送って体重が過去最高になるのを今シーズンこそ防ぎましょう！ 冬休みの宿題7日目補習は、腹筋、脇腹、下っ腹、ウエストまわりを引き締めていく内容にしました。 本日体型に満足できていない方はぜひＹｏｕＴｕｂｅ動画を見ながらトレーニングしてみてください。 1日目から続けてやってきた方は、明日は笑顔で迎えられる、という方も多いと思います。 お正月太り予防、解消に効果的な内容でやってきましたが、体型や体重に少しでも不安がある方は、1日目からやり直すというのもアリだと思います。 不安なまま明日を迎えるより、今日できることは今日やっておきましょう！ 1日目からやり直す場合はコチラから 今回の補習は ・内臓脂肪が多くてウエストが気になる方 ・皮下脂肪が多くてお腹がたるんでいる方 ・中性脂肪が多くて血流が良くない方 にもオススメです。 ＹｏｕＴｕｂｅ動画を見ながらレッスンができますので、ぜひやってみてください☆彡 お正月太り解消できる一週間 冬休みの宿題 7日目補習の動画 ↓ ↓ ↓ ◆加圧トレーニングとは◆ ◆お客様の体験レポート◆ ◆口コミ・お客様の声◆ …
