川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

【ご自宅で】【公園で】運動不足解消するなら出張加圧トレーニング！   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 【ご自宅で】【公園で】運動不足解消するなら出張加圧トレーニング！ ということで書いていきます。     **********         ◆加圧トレーナーのブログ   プライベートサロンH&Sで加圧トレーニングをはじめて5年が経過しました。   オープンする前までは、実は出張して加圧トレーニングレッスンをしていたんです。   その後もヒッソリと。   『出張加圧トレーニング』   最近になってまたお呼ばれするようになりました。   出張加圧トレーニングについて簡単にご説明します。       ◆出張加圧トレーニング◆ 2021年1月現在   出張加圧トレーニングは、 KAATSU　NANOを持参します。 （加圧ナノ：米国FDAに医療機器の認可を得た非常に安全性の高い加圧デバイス）   ご自宅でも、公園でも、体を動かせそうな場所ならどこでもレッスン可能です。   加圧トレーニングする広さは、たたみ1畳、ヨガマット1枚のスペースがあれば十分可能です。 大きな動きをしたいのであれば、もう少し広さがあると動きやすくなります。   今までのお客様の例： 自宅のリビング、自宅の居間、自宅のソファー、ランニングマシン、エアロバイク、廊下、階段、職場、公園の芝生、公園の遊具、土手など。     ◆加圧トレーニングの内容◆   加圧トレーニングを行うサイクルは、週1回が目安となりますが、お客様のご都合や体調によって人それぞれペースは違います。  …

米国KAATSU Global社のKAATSU　Specialistsに選ばれました　 加圧トレーナーのブログ     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 米国KAATSU Global社のKAATSU　Specialistsに選ばれました　加圧トレーナーのブログ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧トレーナーのブログ   今回、米国KAATSU　Global社が管理するKAATSUオフィシャルウェブサイト（Windows版）がリニューアルされました。   KAATSUオフィシャルウェブサイト https://www.kaatsu.com/           そして、一定の条件を満たした日本の加圧トレーニング指導資格者（加圧スペシャルインストラクター/加圧インストラクター）が”KAATSU　Specialists”として名前が掲載されるようになりました。 ※日本の加圧スペシャリストとは異なります。       世界のKAATSU　Specialists名簿 https://www.kaatsu.com/?action=specialists.home       私の名前も掲載されています。 埼玉県川口市で唯一選ばれました。         さらに、KAATSU　Global社のウェブサイトに掲載される”KAATSU　Specialists”は、KAATSU販売プログラムにおいて、KAATSU（加圧トレーニング）の指導やアフターフォローができる専門家として世界から注目されます。       KAATSU（加圧トレーニング）の専門家 ”KAATSU　Specialists” として選ばれたことを光栄に思います。…

人生100年時代どんな行動を続けますか？加圧トレーナーのブログ     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 人生100年時代どんな行動を続けますか？加圧トレーナーのブログ ということで書いていきます。   ※このブログは少し長編となっています。     **********     ◆加圧トレーナーのブログ   私は、大手フィットネスクラブでスタジオインストラクター、ジムインストラクターをしていました。   5,000人以上のフィットネスをはじめる方にカウンセリングをしました。   たくさんの悩み、これからやりたいこと、実現したい夢など、いろんな話を聞いてきました。   その中でダントツに多いのが 『ダイエットしたい』   この100年で人類はかなり医学が発展してきました。   科学、運動科学も発展してきました。   遺伝子医療、ゲノム医療も発展してきました。   ITも発展して正しい情報ほしい情報が簡単に手に入るようになりました。   なのに・・・。       ◆ダイエットとは？   ”Diet”という英語の本来の意味は、健康や体重管理を目的とした食事療法であり、減量そのものを指す単語ではありません。   日本における”ダイエット”とは、ある意味誤訳された和製英語であり、体重を減らすこと、あるいはその手法を意味します。   健康と美に関する正しい知恵と知識を発信しています。 ※日本ダイエット健康協会ダイエット検定より   ダイエット検定1級の試験問題にも出題されたのを覚えています。    …

雑誌anan 2021年1月20日発売　 SnowMan（スノーマン）からのメッセージ   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 雑誌anan 2021年1月20日発売　SnowMan（スノーマン）からのメッセージ ということで書いていきます。   **********     もう見ましたか？   2021年1月20日発売の雑誌anan（アンアン） ジャニーズ事務所大人気アイドルグループSnowMan（スノーマン）が表紙です。   今回の発売の雑誌anan（アンアン）には、   ダイエット、ボディメイクは”整えて痩せる”時代へ。 くびれ、美脚、スッキリ背中、小顔・・・etc 1日1分でカラダは変わる！ 最新ボディコントロール！   ということで特集が組まれています。       鮮烈のデビューから1年。 感動も試練も様々な物語を体現し、全速力でこの時代を駆け抜けるＳｎｏｗＭａｎ！ 爆発的な疾走スピードは、3ｒｄシングル『Ｇｒａｎｄｅｕｒ』の曲調そのもの。 圧倒的なボディコントロールスキルを駆使したダンスパフォーマンスで熱狂を巻き起こす9人からトレーニングに励む読者へメッセージをお届け。 各々のこだわりが光るボディコントロール術にも注目です。       ◆ＳｎｏｗＭａｎから読者へのメッセージを紹介◆   自分磨きを頑張った暁には、一緒に写真撮りたいね。   トレーニングは自分がやめない限り終わらない。   ＳｎｏｗＭａｎの曲で、やる気ＵＰのお手伝いをします！   無理しちゃダメ！休むことも大切よ。   自分の理想にまっすぐ向かっていってほしいな。  …

20代30代女子に大人気の雑誌ananで加圧を紹介　 SnowManが表紙   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 20代30代女子に大人気の雑誌ananで加圧を紹介　SnowManが表紙 ということで書いていきます。   **********     2021年1月20日発売 20代30代に大人気の雑誌an・an（アンアン）に プライベートサロンH&Sが 紹介されました！！   雑誌an・an（アンアン）の表紙には、 ダイエット、ボディメイクは “整えて痩せる”時代へ。   くびれ、美脚、スッキリ背中、小顔・・・etc 1日1分でカラダは変わる！ 最新ボデイコントロール！   と書いてあります。   まさにそうかもしれないですね。       ただ筋肉をつけてダイエットして体重が軽くなればいいのか？   ただ痩せるだけで不健康なカラダになってしまっていいのか？       本当は姿勢を整えて美しいシルエットのカラダになりたい。   ターゲットにしている部位を引き締めたい。       悩んでいるたくさんの方のためになる内容になっています。     20代30代女性に人気のジャニーズ事務所アイドルグループＳｎｏｗＭａｎのコメントもいいこと書いてあります。      …