産後ケア 産後ダイエット
ファスティング1週間の効果は？エステプロラボの集中3日間プログラム
ファスティング1週間の効果は？エステプロラボの集中3日間プログラム こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 ファスティング1週間の効果は？エステプロラボの集中3日間プログラム ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 2021年に加圧トレーニングに通われているお客様からのご要望が多かった食事指導。 ファスティング腸活を取り入れることでイキイキした体に若返ったり？ プライベートサロンH&Sでは、効果を期待しているというお客様の声の元、登録商標でエビデンスのある加圧トレーニング®を取り入れています。 そして、登録商標でエビデンスのあるエステプロラボ®ファスティングを取り入れています。 さすがのその効果！！ エハラマサヒロさんのYoutube動画は世間を賑わせていました。 エハラマサヒロがファスティングで激やせ動画 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9609/ そして、30代40代の女性は田中律子さんファスティング結果が気になるとか？ 田中律子さんのファスティング動画 前編 後編 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9479/ EXILE ATSUSHIさんの話はそのうちコチラのブログで書きます。 とにかく、 ファスティング1週間でこの効果はスゴイ！ と本日は朝からファスティング集中3日間プログラムのお問い合わせ。 残り1名様分となりました。 早い者勝ちです。…
3日間ファスティングで体重何キロ減？エハラマサヒロ激やせ公開【Youtube動画】
3日間ファスティングで体重何キロ減？エハラマサヒロ激やせ公開【Youtube動画】 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 3日間ファスティングで体重何キロ減？エハラマサヒロ激やせ公開【Youtube動画】 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ Youtube動画で有名なエハラマサヒロさんのお話です。 お客様から教えていただいたきました。 『ユーチューバーのエハラマサヒロさんがファスティングをやって激やせしてた！！』 なんですって！？ ということでさっそくYoutube動画を見てみました。 すると、 当店が正規取扱店として登録してあるエステプロラボⓇの集中3日間ファスティングプログラムをやっているではないですか！！ そして、 ファスティング前とファスティング後の顔が別人！！ 激やせ！！ ファスティング3日間だけでこんなに変われるなんて。 やっぱり98％酵素と2％果実のエステプロラボが作った発酵酵素ドリンクが効果があるってことなのかも？？ しかも ファスティング前の準備食とファスティング後の回復食に食べているリゾットやおかゆがなんとも美味しそう♪ 当店が正規取扱店となっているエステプロラボの集中3日間ファスティングを実際にやってみたエハラマサヒロさんは、はたして体重は何キロ減を達成できたのでしょうか？ ※下のYoutube動画は、パソコン、スマートホン、iPhoneでそのまま見れます。 Youtube動画 エステプロラボの集中3日間ファスティングで激やせ公開したエハラマサヒロさん ↓ ↓ ↓…
女性の産後ダイエット ビフォーアフター公開！パーソナルジムトレーナーのブログ
女性の産後ダイエット ビフォーアフター公開！パーソナルジムトレーナーのブログ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 女性の産後ダイエット ビフォーアフター公開！パーソナルジムトレーナーのブログ ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 2021年に赤ちゃんを出産された方、おめでとうございます。 プライベートサロンH&Sに加圧トレーニングで通われているお客様の95％以上は女性となっているので、当店でも出産後の運動に通われている方もいらっしゃいます。 出産はゴールのように思えますが、出産はスタートです。 赤ちゃんはこれから約100年過ごすことになります。 しっかりサポートしてあげましょう。 出産後の女性の悩みの一つに【体型】があります。 増えてしまった体重や体脂肪を妊娠前に戻したい 崩れてしまった骨盤バランスを戻したい 落ちてしまった筋力を戻したい 出産後の女性は、みなさん悩んでいます。 しかし、どうしたらいいかわからない、どこに行けばいいかわからない、という方も多いのも現実にあります。 加圧トレーニングは、短時間でできますし、短期間で回復できますし、低負荷なので関節を痛めないで体づくりができます。 加圧トレーニングを行うことで大量に分泌する【成長ホルモン】で思春期のころにタイムスリップすることも可能です。 産後ダイエット中もエネルギッシュで気分転換もできて睡眠の質が向上することで体力回復も。 加圧トレーニングで産後ダイエットをされる方は結構多いように感じます。 産後ダイエット期間にモニターで加圧トレーニングを実践された女性のビフォーアフターがありますので、もしよろしければ参考に見てみてください。 産後ダイエットは、早めに始めることをオススメします。 …
短時間で痩せる運動ってあるの？？パーソナルジムトレーナーのブログ
短時間で痩せる運動ってあるの？？パーソナルジムトレーナーのブログ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 短時間で痩せる運動ってあるの？？パーソナルジムトレーナーのブログ ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 『短時間で痩せる運動ってあるの？？』 大手フィットネスクラブに勤務していたときによく聞かれていた質問の一つです。 本当に短時間で痩せる運動があるとしたら・・・ 誰でもやってみたいと思うのではないでしょうか。 フィットネスクラブやスポーツトレーニングジムなどに入会して質問をしてみます。 『短時間で痩せる運動って何をやればいいですか？？』 インストラクターから返事が返ってきます。 『週3～4回、一回は30分高負荷筋力トレーニング30分と有酸素運動をすると短時間で痩せますよ。』 私も大手フィットネスクラブに勤務していた時はそんな感じでお答えしていました。 でも、実は・・・ 短時間ではなかなか体温が上がらないため痩せるにはかなり苦労します 短時間といっても週4回も通う時間がないくらい忙しい 高負荷だと筋肉痛が辛くて続けられない といったことを感じるお客様も多くいらっしゃいます。 もし、それらが解消できて短時間で痩せる運動方法があるとしたら？？ ■短時間で冬でも汗かくくらい体温が上がり脂肪が溶けやすくなる運動 ■週一回30分だから忙しくても通える運動 ■低負荷で筋肉痛になりにくい体を育てられる運動 そんな運動があるの？？…
【ダイエット】ぶくぶく太る人・するする痩せる人の違い 7つの習慣 パーソナルジム
【ダイエット】ぶくぶく太る人・するする痩せる人の違い 7つの習慣 パーソナルジム こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 【ダイエット】ぶくぶく太る人・するする痩せる人の違い 7つの習慣 パーソナルジム ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーニングブログ 大手フィットネスクラブを引退して、登録商標でエビデンスのある加圧トレーニングを扱ったパーソナルトレーナーとなり9年になります。 大手フィットネスクラブに勤務していたころもよく質問をされることがありました。 それを今回のブログで紹介します。 ◆太る人と痩せる人 お客様から多くのご質問をいただいたのがこれ。 【太る人と痩せる人】 何が違うの？？？ 何が違うのでしょうか。 ヨガのインストラクターに聞くと、 『特に何もしていません。』 と返ってくるかもしれません。 パーソナルトレーナーに聞くと、 『別に特別なことはしてません。』 と返ってくるかもしれません。 答えになっていませんね。 これから説明します。 ◆ぶくぶく太る人の7つの習慣 ぶくぶく太るには、いろいろな特徴があります。 …
