川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

幸せになりたいですか？やる気を出したいですか？元気になりたいですか？       鎮痛剤（薬）を飲んで苦痛を和らげるのは体に良くない？女子のあるある         こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 鎮痛剤（薬）を飲んで苦痛を和らげるのは体に良くない？女子のあるある ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   幸せになりたいですか？ やる気を出したいですか？ 元気になりたいですか？   と最初に書きましたが、幸せを感じていない、やる気が出ない、元気がない、といった日本人がなんと多いことか。   あのキャラクターの口ぐせように、たまに思うことがあります。       そして、鎮痛剤（薬）を飲んで苦痛を和らげるのは女子あるあるのようですが、本当は体に良くない？といったことも聞かれます。   そうなのでしょうか。     話は変わりますが、脳内で情報を伝える神経伝達物質の一つに【エンドルフィン】があります。   エンドルフィンは、『脳内麻薬』　『脳内モルヒネ』　として知られていて、痛みやストレスを和らげたり、多幸感をもたらします。   集中力を高めたり、生産性を高めたり、記憶力を高めたり、といった効果が期待できます。   なので、仕事や勉強、集中、記憶、といった場面で活躍しています。       エンドルフィン（endorphin）の語源は、 『endo（内側）』　＋　『morphine（モルヒネ）』    …

脚もお尻もお腹も引き締めOK？加圧式美脚スパッツの魅力とは？     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 脚もお尻もお腹も引き締めOK？加圧式美脚スパッツの魅力とは？ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   こんなお悩みありませんか？ 脚が太くて困っている 細身のズボンが履けない セルライトをどうにかしたい むくみがひどい ダイエットする時間がない きつい運動は苦手   それでも痩せたいしきれいになりたい！   そんなあなたにピッタリの商品？？？   履くだけで着痩せする加圧スパッツ？？？   お腹・骨盤を美メイク？？？   くびれのシェイプアップ？？？   骨盤をしっかり引き締め？？？   履くだけで印象を変えます？？？   持ち上げるヒップをメイク？？？   加圧で美脚に？？？   履くだけで美脚ケア？？？   モデル級の美脚ライン？？？   脚、お腹、お尻を加圧＋引き締めでしっかりケア？？？       魅力的な言葉が並んでいますが、こういった商品ってまだまだ多いですよね。…

下半身の体脂肪を減らす方法？ダイエットなら加圧パーソナルトレーニング     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 下半身の体脂肪を減らす方法？ダイエットなら加圧パーソナルトレーニング ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   桜が散り、紫外線が強力になり、外気温が20度越える暑さが続く日になりましたね。   毎年ゴールデンウィークGW大型連休には、暑くなるような気がします。   今年も暑い連休になるのでしょうか。       3月4月になり、ダイエットのために加圧パーソナルトレーニングをはじめようと動き始める方が多く、毎週のようにお問い合わせをいただいてます。   条件が合わなくて受け入れができなかったお客様、すみません。   また時期を改めてご連絡いただけると嬉しいです。         プライベートサロンH&Sは、マンツーマンのパーソナルトレーニングを行っていますが、エビデンスのある加圧トレーニング®、加圧サイクル®トレーニングを採用しています。   加圧トレーニング®とは？   当店に通われるお客様の90％以上が女子となっていますが、お試し体験に来られるお客様で、今の時期多いもののひとつが、 下半身のお悩み 体脂肪のお悩み 下半身の体脂肪のお悩み となっています。       短パンで脚を出したい スカートファッションを楽しみたい むくみを改善して脚痩せしたい   といったように 女子の皆様は『こうなりたい！』を持っていて素晴らしいなと思います。…

ゴールデンウィーク中にダイエットして体重・体脂肪落としたい方！【必見】     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ゴールデンウィーク中にダイエットして体重・体脂肪落としたい方！【必見】 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   ゴールデンウィークGW大型連休中にダイエットして体重や体脂肪を落としたい方、プライベートサロンH&Sにお任せください！   今なら間に合います！！   ゴールデンウィークGW大型連休が終わったころには別人になっちゃうかも？       リバウンドしないダイエットをしたい 体重をとにかく落としたい 体脂肪を減らして健康になりたい   そのお悩み、ご相談にのります。   一般社団法人　内面美容医学財団　公認ファスティングカウンセラー®の私佐藤にお任せください。         プライベートサロンH&Sが正規取扱店として登録されているエステプロラボ®のファスティング。       ◆◆◆ ファスティングで期待できるメリット ◆◆◆ ・たまった毒素の排出 ・血液がサラサラに ・体脂肪の減少 ・むくみが取れてスッキリ ・肌がきれいに ・肌の透明感がアップ ・免疫力がアップ ・疲労感がとれてスッキリ ・慢性便秘の改善…

水だけファスティングはなぜ危険？やるなら効果とエビデンスがないと！     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 水だけファスティングはなぜ危険？やるなら効果とエビデンスがないと！ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   2015年10月17日に埼玉県川口市にプライベートサロンH&Sをオープンさせてから6周年を迎えることができました。   そして、毎年少しずつですが成長しています。   今回は、お客様からご要望が多かった【食事】について知識を高めようと思い、ファスティングカウンセラーの資格を取得しました。       一般社団法人 内面美容医学財団 公認ファスティングカウンセラー®       ・ファスティングはなぜ水だけでは危険なのか？ ・ファスティングで期待できる効果・メリットは？ ・ファスティングで飲む酵素ドリンクとは？ ・ファスティングはどのくらいやるの？ ・ファスティングは一回だけなの？       去年までの私自身だったら答えられなかったですが、内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー®を取得してから、お客様に合ったファスティング方法をアドバイスできるようになりました。   実際に、プライベートサロンH&Sに加圧トレーニングで通われているお客様から多くのご注文をいただいてます。       プライベートサロンH&Sでは、オープン以来心掛けていることがあります。   それは、【効果】と【エビデンス】。       お客様は、効果を期待して通われます。…