川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

ダイエットのためのファスティング？ダイエット以外のメリットもあり？       こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ダイエットのためのファスティング？ダイエット以外のメリットもあり？ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   先日、一般財団法人　内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー®の資格を取得しました。   ので、人と会うときは、 『ファスティングカウンセラーです。』 と伝えることが多くなりました。   『え？ファスティングってダイエットですよね？』   とほぼ100％言われますが・・・。   ファスティングは、ダイエットのために行うもの、といった印象を持つ方がなんと多いことか、と思います。   そして、 間違って理解している方、多いです。 間違った認識している方、多いです。 間違ったやり方してる方、多いです。   ファスティングはダイエット、というより、ファスティングを行うことで体の機能が整う、といったほうが合うと思います。   ゴールデンウィークＧＷ大型連休が終わったら、 『ファスティングして体に入ってきた食品添加物、砂糖、水分、毒素、宿便、脂肪、などを体の外に排出したい』 といったご要望がありました。   正しいファスティング方法で正しいファスティングメリットを獲得したいですね。       プライベートサロンH&Sが正規取扱店として登録されているエステプロラボ®のファスティング。       ◆◆◆ ファスティングで期待できるメリット ◆◆◆…

『加圧トレーニングは危険』 『加圧トレーニングは怖い』 『加圧トレーニングは血栓ができるから怖い』     加圧トレーニングは危険だらけ-パーソナルトレーニングジムトレーナー       こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 加圧トレーニングは危険だらけ-パーソナルトレーニングジムトレーナー ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   プライベートサロンH&Sは、マンツーマンのパーソナルトレーニングを行っています。   パーソナルトレーニングの内容は、主にKAATSU JAPANの加圧トレーニング®を行っています。       『パーソナルトレーニングジムを経営してまして、加圧トレーニング®をやってます。』   と はじめましての方などに自己紹介しています。   ところが、 加圧トレーニングというワードに不信感を持つ方も正直いらっしゃいます。       『加圧トレーニングは危険』 『加圧トレーニングは怖い』 『加圧トレーニングは血栓ができるから怖い』   など ネガティブなことを言われます。       もし、 加圧トレーニングが血栓ができる 加圧トレーニングは危険…

加圧トレーニングの効果に魅力を感じる方が多く、偽物や類似品、加圧〇〇、加圧トレーニングのような効果、加圧式トレーニング、といったものを見かけることがありますが、お金を支払う前に加圧トレーニングの認定マークがあるか確認するようにしましょう。     加圧トレーニングの効果は？デメリットは？リスクは？【ダイエット・美容】       こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 加圧トレーニングの効果は？デメリットは？リスクは？【ダイエット・美容】 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   プライベートサロンH&Sのパーソナルトレーニングで採用している加圧トレーニング。   KAATSU JAPANから正規認定施設として登録されています。       『加圧トレーニング』『KAATSU』は、登録商標 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/6934/     加圧トレーニングとは？ https://kawaguchi-kaatsu.com/lesson/       加圧トレーニングの効果は何ですか？デメリットは？リスクは？とよく聞かれますので簡単にご説明します。       ◆加圧トレーニングの5大効果 ダイエット効果 血行促進効果 回復力アップ効果 筋力アップ効果 若がえり美肌効果   それ以外にもたくさんあります。      …

  『フィットネスとかスポーツジムとかいろいろあるじゃないですか～。 何回か入会したことあるけど、やっぱり続かないんですよね。 ダイエットしたい気持ちはあるんですけどね。』     ジムで筋力トレーニングは続かない？ダイエットに効果的な加圧トレーニング       こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ジムで筋力トレーニングは続かない？ダイエットに効果的な加圧トレーニング ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   加圧パーソナルトレーニング中にお客様がこんなことを言っていました。       『フィットネスとかスポーツジムとかいろいろあるじゃないですか～。 何回か入会したことあるけど、やっぱり続かないんですよね。 ダイエットしたい気持ちはあるんですけどね。』       加圧パーソナルトレーニングを始めて、同じようなことを何人もの人に言われてきました。       フィットネスが悪いわけじゃないんです。 トレーニングが悪いわけじゃないんです。 ダイエット方法が悪いわけじゃないんです。     月額制で通い放題！施設使い放題！ の言葉につられて、入会したことで ダイエットの壁をひとつクリアしたと感じて満足してしまい 行かなくなってしまうのではないか   と思ってしまいます。      …

ダイエット中の食事は摂らない ダイエット中の献立を考えるのがめんどくさい 食物繊維でダイエットできたけどリバウンド 糖質制限ダイエットしたけどその後は食欲爆発 ブドウ糖果糖液糖はやめられない ショートニングなどのトランス脂肪酸を摂ってしまう カロリーゼロなのにダイエットできない など、ダイエット中の食事について悩んでいませんか？       ダイエット中の食事は献立を考えない！一週間ファスティングが簡単で効果的       こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ダイエット中の食事は献立を考えない！一週間ファスティングが簡単で効果的 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   ダイエットといえば食事が欠かせない行動のひとつですが、けっこうみなさん悩んでいるという話を聞きました。     ダイエット中の食事は摂らない ダイエット中の献立を考えるのがめんどくさい 食物繊維でダイエットできたけどリバウンド 糖質制限ダイエットしたけどその後は食欲爆発 ブドウ糖果糖液糖はやめられない ショートニングなどのトランス脂肪酸を摂ってしまう カロリーゼロなのにダイエットできない     春夏秋冬、一年を通してダイエット、食事というキーワードは消えません。     それはなぜか？？     ダイエットに失敗する人が多いからではないでしょうか 食事に失敗する人が多いからではないでしょうか そして 一時期だけのガンバリになっているからではないでしょうか  …